17/06/2026
Mi capita spesso di fare consulenze a donne incinta. O vogliono cambiare alimentazione per mettere un freno all'aumento spropositato di peso, o vogliono eliminare i frequenti disturbi a carico del sistema gastrointestinale e urogenitale, o vogliono semplicemente avere dei consigli infine, ed è il gruppo più numeroso, quelle delle "ex pazienti" che vogliono essere rassicurare sul fatto che l'alimentazione ancestrale sia ottima anche quando si porta un bambino in pancia. Da dove nascono i dubbi? Non da loro ma dal personale sanitario che comincia a ripetere che servono pasta e pane per permettere al bambino di crescere ed alla mamma di star bene. CA***TA!! Quando si aspetta un bambino non si deve mangiare per due ma due volte meglio e questa è una regola che vale ogni volta che il corpo cambia: dopo lo svezzamento, durante tutta l'infanzia, dopo lo "sviluppo", in gravidanza, in allattamento, durante la menopausa/andropausa, in vecchiaia e la soluzione non è mai mangiare né pasta né pane come non ci fosse un domani ma consumare cibi naturalmente nutrienti ovvero con alta densità nutrizionale e poche calorie. Si torna sempre lì...
Buona giornata.
