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Biologo Nutrizionista - Francesco Moriconi

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Italia
Loreto
Biologo Nutrizionista - Francesco Moriconi

Specializzato in ricomposizione corporea - dimagrimento - aumento delle masse muscolari

27/08/2026

Settembre non significa per forza ricominciare da zero 🤔
Dopo le vacanze è subito voler recuperare tutto in pochi giorni, ma diete drastiche, allenamenti doppi e restrizioni non sono la strada giusta ❌

Ripartire bene significa tornare gradualmente alla propria routine, organizzare i pasti e soprattutto rimettere in ordine le basi: alimentazione, idratazione, sonno e allenamento 🏋️‍♂️

Hai qualche dubbio? Contattami ✅

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24/08/2026

Sei tu il prossimo? Ti aspetto in studio 💪🏻🥗🤸

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21/08/2026

Se ti senti scarico in palestra, non è detto che il problema sia solo l’allenamento🏋🏻‍♀️
A volte è perché trascuri alcuni aspetti fondamentali della quotidianità che ti fanno arrivare al workout con poca energia🪫

Ecco le 5 cause più comuni 👆🏻
Tu quale stai trascurando?

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19/08/2026

Quanto incidono due settimane di stop? Mettiti alla prova! 🫵🏻
Vediamo quante ne indovini… e soprattutto quante ne hai sempre credute vere😂

Quante ne hai azzeccate? Scrivimelo qui sotto👇

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11/08/2026

Il discorso per l’Oscar? Quasi pronto 🏆📋

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07/08/2026

Il gelato può tranquillamente far parte di un’alimentazione equilibrata, ma non è sufficiente da solo a sostituire un pasto completo, soprattutto se ti alleni🏋🔋

Il punto non è eliminare il gelato, ma imparare a inserirlo in modo corretto ✅
Quindi dai, goditi il tuo gelato senza sensi di colpa ma pensa anche al resto della giornata per assicurarti un’alimentazione completa e adeguata ai tuoi obiettivi💪🏻🍦☀️

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04/08/2026

La borsa da spiaggia di un nutrizionista è diversa? 👀
Diciamo che oltre alla crema solare, asciugamano e occhiali da sole, qualche snack proteico non manca mai 😂🍏

Pratici, semplici e super veloci per una giornata fuori casa! ☀️

E tu cosa porti in spiaggia? Fammelo sapere nei commenti ⬇️

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31/07/2026

Certo, allenarti con costanza è fondamentale, ma se trascuri alimentazione, idratazione e recupero, difficilmente riuscirai a esprimere il tuo massimo potenziale 😕

Durante l'estate, il caldo ti mette a dura prova: ti senti più affaticato, recuperi più lentamente e le tue performance diminuiscono se non presti attenzione anche alle tue abitudini quotidiane ❗️

Per questo motivo ecco 5 cose che un bodybuilder non dovrebbe dimenticare! 💪🏻🏋️‍♂️

💬 Quale tra queste ritieni più importante? Dimmelo nei commenti 🔥

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28/07/2026

Qualcuno si è chiamato in causa? 😂☀️
L’estate è il periodo in cui ricevo più domande e…anche le richieste più improbabili 🤯😆

📩 Se vuoi partire con il piede giusto, prenota la tua consulenza!

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