Emanuele Re - Psicologo Olistico

15/06/2026

"Non esistono persone perfette. E le persone perfette, se esistessero, sarebbero molto noiose. E l’imperfezione che mantiene la vita interessante." -OSHO-

12/06/2026

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11/06/2026

“La natura sostiene la nostra capacità di autoregolazione: ci calma, ci orienta, ci restituisce.” — Daniel Siegel

Ci hai mai fatto caso? In mezzo la natura, camminando, nel giro di 45 min- un'ora , il tuo organismo si acquieta e puoi provare una maggior pace interiore!

Questo avviene perché sostanzialmente, in mezzo alla natura, siamo a casa: i sensi sono a contatto con stimoli naturali, i ritmi sono lenti, l'attenzione è ampia e non focalizzata.
In questo modo, i ritmi del corpo rallentano, i pensieri diventano meno ossessivi e ruminativi.

Cosa aspetti?? Prenditi un impegno con te stess* e goditela!!

09/06/2026

Nel Lavoro di auto-osservazione ci viene richiesto molto da noi.
Ci viene richiesto di portare attenzione su tutto ciò che è superfluo rispetto al momento presente.

Ci viene richiesto l'incontro, brutale ma sincero, con una visione più onesta della nostra realtà.

Questo processo richiede una pazienza e una volontà che generalmente non abbiamo, ma che lentamente potrebbe ricondurci ad abitare di nuovo noi stessi, radicati nel mondo dei fatti, piuttosto che in quello delle illusioni.

La natura ci sviluppa fino ad un certo punto, ma questo sviluppo diventa appena sufficente per lo svolgimento e per le esigenze di una vita ordinaria e passiva.

Esiste una dimensione, una corrente che non è nascosta, ma solamente più evidente per alcuni, più ermetica per altri.
Destarsi e unirsi a questa corrente significherebbe farsi strumenti di antiche saggezze, muoversi con partecipazione attiva e consapevole nel continuo alternarsi dei ritmi della vita.
Un metodo pratico che crea le condizioni per un ulteriore sviluppo di crescita personale.

Otello Boco

09/06/2026

L’ostacolo è il percorso.
(Detto zen)

Un ostacolo non è solo qualcosa che ci blocca: è il luogo in cui emergono paure, limiti, ma anche risorse che non sapevamo di avere. Attraversare un ostacolo significa imparare a funzionare meglio, diventare più flessibili, più presenti, più consapevoli.

Ama gli ostacoli, sono parte integrante della Vita!

29/05/2026

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27/05/2026

Se cerchi un metodo, non invasivo e dolce , per stimolare la Salute, puoi farlo con il Craniosacrale❗

La disciplina craniosacrale è un trattamento dolce e profondo che aiuta a sciogliere tensioni, migliorare il sonno, ridurre lo stress e favorire un benessere globale.
Con tocchi leggeri e mirati, accompagna il sistema nervoso verso uno stato di calma e autoregolazione.

✨ Benefici possibili:
🔸Riduzione di stress e tensioni
🔸Miglioramento del sonno
🔸Maggiore energia e chiarezza
🔸Sensazione di armonia corpo–mente

Un ottimo punto di partenza per ritrovare equilibrio e benessere‼️

🤳Consulta il link https://www.mutamenti-psicosalute.com/service-page/craniosacrale e Contatta Emanuele Re - Psicologo Olistico al 3296028020 per info e prenotazioni

19/05/2026

La Salute Mentale non è scontata, va coltivata👇

Alla nascita, tutti gli esseri umani sono naturalmente dotati delle qualità di cui abbiamo bisogno per la nostra sopravvivenza, come prendersi cura, nutrire e amare la gentilezza. tuttavia, nonostante già possediamo qualità così positive, tendiamo a trascurarle. Di conseguenza, l'umanità affronta problemi inutili. Quello che dobbiamo fare è maggiormente impegnarci per sostenere e sviluppare queste qualità.
Perché qualcuno sviluppa una vera compassione verso gli altri, prima lui o lei deve avere una base su cui coltivare la compassione, e questa base è la capacità di connettersi ai propri sentimenti e di prendersi cura del proprio benessere. Se uno non è capace di farlo, come si può tendere la mano agli altri e provare preoccupazione per loro?
Prendersi cura degli altri richiede cura di se stessi."

Sua Santità il XIV Dalai Lama, Tenzin Gyatso📿

"L'Arte della felicità "

11/05/2026

Buon inizio settimana con questo invito👇

Imparare questa attitudine da la possibilità di ammorbidire e intenerire le emozioni distruttive e d'allarme,.di conseguenza vivere un presente più sereno e tollerabile!

08/05/2026

https://youtu.be/_WLY_dYr3h8?is=-KKCR4KCRvFdT7Wl

In questo video, Eckhart Tolle ci spiega di quanto può è davvero importante manifestare i nostri desideri ma è bene non considerarli in questo... Gurdate il...