Emanuele Re - Psicologo Olistico

04/09/2026

Se vuoi intraprendere un percorso di Psicoterapia o Sostegno Psicologico online, il primo colloquio conoscitivo è gratuito!

Potrai quindi:
- conoscermi;
- esporre i tuoi bisogni, cosa ti succede e le motivazioni per intraprendere il percorso;
- provare come ti senti a farlo attraverso uno schermo
- sapere che tipo di lavoro lavoro ti aspetta e l'uso di tecniche e metodologie psicoterapiche.
..Ovviamente senza nessun impegno, prova!

“La vita non è ciò che dovrebbe essere. È ciò che è. È il modo in cui la affronti che fa la differenza” (cit. V. Satira).... E così anche la terapia online!

Per fissare appuntamento contattami al 329 602 8020. Un caro saluto

27/08/2026

Le ferie sono finite e le porte dello studio si riaprono. Il ritorno alla routine può portare con sé un carico di stress e la fatica di rimettere in moto i ritmi quotidiani, ed è assolutamente normale avvertire il peso di questo passaggio.

Sono pronto a riprendere i percorsi laddove li avevamo lasciati o ad accogliere nuove richieste di supporto.

Come ricordava Carl Jung:

"Il mio compito non è guarire la sofferenza, ma dare un significato alla sofferenza."

Il lavoro terapeutico serve proprio a questo: a dare senso a ciò che ci attraversa, affrontandolo con cura e passo dopo passo.

Sono nuovamente operativo. Per qualsiasi esigenza o per prenotare un appuntamento, potete contattarmi come di consueto al 329 602 8020

14/08/2026

AAAAhhhhhh.......
-relax-

12/08/2026

11/08/2026

L'esplorazione e la conoscenza di Sè non ha mai fine....ed per questo che è una goduria 💛

10/08/2026

Per coltivare il proprio benessere, non solo è necessario introdurre nella nostra vita azioni virtuose (es: impegnarsi a muovere il corpo, fare meditazione, scrivere i propri vissuti, ecc...), a volte abbiamo bisogno di togliere dalla nostra vita, oggetti, persone, comportamenti e abitudini, che ostacolano il nostro benessere!

William James scriveva: "L'arte di essere saggi è l'arte di sapere cosa trascurare."

08/08/2026

La prossima sarà l’ultima settimana prima delle vacanze...Ancora qualche giorno per accogliere storie, emozioni e pensieri, poi arriverà il momento di ricaricare le energie.
La pausa è parte della cura. Ci permette di tornare più presenti, più lucidi, più disponibili.

Per chi sta attraversando un periodo delicato — che sia già in percorso o stia valutando di iniziare — è possibile fissare un appuntamento durante la prossima settimana.
Sarò inoltre disponibile anche in alcuni giorni delle due settimane di vacanza, perché non mi allontanerò molto da casa.
Un po’ di riposo e qualche giro l’ho già fatto ✌️😙

22/07/2026

La meditazione inizia assumendo una postura centrata, eretta e comoda.
Quando ti siedi per meditare, accade qualcosa di sorprendente:

La tua mente è piena di pensieri.
È piena di ogni genere di sciocchezze.

L'hai notato?

Allora sei un bravo meditatore.

All'inizio, quando vedi tutti questi pensieri, pensi: "È terribile. La mia meditazione non funziona".

Ma quando vedi i tuoi pensieri,
è in realtà il primo momento in cui
la tua meditazione sta funzionando.

10/07/2026

PERCHÉ I PARAGONI SONO SEMPRE SBAGLIATI??

"Perché vi paragonate con qualcun altro?
Se non vi paragonate a un altro
sarete quel che realmente siete."
(Jiddu Krishnamurti)

Paragonarsi è un brutto vizio della nostra mente che inevitabilmente porta sofferenza.

Quando ci paragoniamo con qualcuno che secondo il nostro metro di giudizio vale più di noi: ne scaturirá invidia, inadeguatezza, vergogna, colpa...

Quando invece lo facciamo con chi, secondo sempre il nostro giudizio personale e riduttivo, vale meno di noi, ne scaturirá nel breve termine, soddisfazione o orgoglio, ma nel lungo termine, queste emozioni svaniranno, perché quel tipo di “superiorità” è fragile, dipende dal confronto stesso, non da una reale fierezza.
E quando l'amore per se stessi si regge su chi “sta sotto”, basta incontrare qualcuno che “sta sopra” per crollare di nuovo.

Stiamo basando il nostro valore sull'esterno e per giunta con un essere che è diverso da noi....
Ogni paragone è profondamente sbagliato perché siamo tutti unici in qualsiasi dimensione del nostro Essere, fisica, emotiva, cognitiva e spirituale!!