Il tuo counselor

Il tuo counselor Cosa, in questo momento, mi sta più a cuore? Cosa, in questo momento, voglio di più raggiungere? Gli ambiti di intervento possono essere vari.
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In un percorso di Counseling si valutano gli obiettivi per una specifica situazione. Il counseling non cura e non sostituisce le terapie che possono essere svolte da psicoterapeuti, ma aiuta ad individuare il problema che in quel momento è presente e restituisce al cliente le possibilità di superarlo attraverso le sue risorse che in quel momento sono in uno stato di blocco. Comunicazione
Intellige

nza emotiva
Competenze emotive e Life Skills (riflessioni sulla consapevolezza di sé, padronanza di sé, motivazione, empatia ed abilità social, zone di miglioramento e risorse personali)
Equilibrio Emozionale (per un pronto soccorso emozionale)
Trasformazione dei sistemi di credenza limitanti della persona (opinioni, credenze e convinzioni)
L’autostima (le voci dentro di noi, i modi per fallire e per riuscire, il “sequestro emozionale”)
Dialogare con noi stessi (le submodalità, il dialogo tra le parti, i livelli logici del pensiero, motivazione e rafforzamento psicologico)
Il potere del cervello (con le neuro associazioni, la fisiologia e la focalizzazione, l’interruzione del modello limitante e la time line). Integrazione Neuro Emozionale (per l’incongruenza emotiva e la ricerca e risoluzione dei sabotaggi emozionali)
Il raggiungimento degli obiettivi (Modelli SMART, PREM, Modello di lavoro, coaching)
Conoscere le proprie ombre e superare la paura di “incontrarsi” (le nostre proiezioni, le zone d’ombra, il bambino interiore)
Gestione dello stress (abbassare il livello per una vita più sana, il Decodage Biologique di Hans Selye, i bisogni di base le credenze negative e le paure.) Il rapporto di coppia (il dialogo, la comunicazione e l’intelligenza emotiva)
L’apporto della genealogia (la Bioanalogy di Jean-Philippe Brébion)

"Le emozioni inespresse non moriranno mai. Sono sepolte vive e usciranno più avanti in un modo peggiore."(Sigmund Freud)...
06/09/2026

"Le emozioni inespresse non moriranno mai. Sono sepolte vive e usciranno più avanti in un modo peggiore."
(Sigmund Freud)

Eh si...
Quante volte facciamo delle semplici analogie anche con le parole con questo significato?...
È veramente importante potersi "permettere" di esprimere tutto quello che "sentiamo" dentro di noi...
Il top sarebbe poterlo fare subito nel momento in cui lo viviamo...
ma se non è possibile... facciamolo almeno dopo... ed "ingoiamo" il meno possibile...
Buona giornata di esternazioni!

http://bit.ly/2oOPWfE

“Quelli che hanno capito che la vita è una cosa seria, li riconosci subito: Ridono!” (Cit)Concordo!!!!Possiamo proprio c...
05/09/2026

“Quelli che hanno capito che la vita è una cosa seria, li riconosci subito: Ridono!” (Cit)

Concordo!!!!
Possiamo proprio cercare di prendere sul “serio” tutto quello che ci sta accadendo con il “sorriso” sulle labbra…
Possiamo essere presi per scemi?
E dove è il problema??
Se il sorriso mi permette di affrontare in modo più “leggero” ciò che di “peso” ho davanti a me… penso proprio che ne valga la pena!
Con un sorriso, buongiorno!!!

http://bit.ly/2FgngEr

“Il dolore è di chi lo indossa e non di chi lo guarda… E nessuno può comprendere il dolore di una persona fino in fondo,...
04/09/2026

“Il dolore è di chi lo indossa e non di chi lo guarda… E nessuno può comprendere il dolore di una persona fino in fondo, se non l’ha provato sulla propria pelle..”
(Alex Quarantana)

Già…
e non ci può essere niente che mi “aiuta” a comprenderlo…
Forse, è anche difficile comprenderlo avendolo sperimentato poiché ognuno di noi può reagire in modo diverso e con “resistenze” diverse…
Quello che è certo… è che occorre una vera com-passione per riuscire a stare accanto ad una persona che sta soffrendo.
Forse anche il semplice “esserci” in silenzio…
Cosa ne pensate?
Serena giornata!

http://bit.ly/2W877rO

"Quel che se ne va ha terminato il suo compito" (Cit.)Che leggerezza in questa frase...Sembra "facile" da accettare dent...
03/09/2026

"Quel che se ne va ha terminato il suo compito" (Cit.)

Che leggerezza in questa frase...
Sembra "facile" da accettare dentro di noi... ma quante "resistenze" opponiamo ad un qualcosa che ci sta "lasciando"?
Eppure... tante volte se riuscissimo a leggerlo così, vivremmo con una leggerezza bellissima...
Buona leggera giornata...

http://bit.ly/2FQCTlS

“Hai un mondo dentro che, un po’ per paura, un po’ per diffidenza, non apri più.” (Cit.)Boom!Una tiratina di orecchie mi...
02/09/2026

“Hai un mondo dentro che, un po’ per paura, un po’ per diffidenza, non apri più.” (Cit.)

Boom!
Una tiratina di orecchie mica da ridere!
Ma, pensandoci bene… c’è qualcosa dentro di me che è da un bel po’ di tempo che non gli faccio “prendere aria”?
Mi ricordo quando è stata l’ultima volta che l’ho fatto?
E… a cosa è dovuta questa “chiusura”? Ne valeva la pena?
Magari potrebbe essere il momento di rifargli prendere aria?
Buona “aperta” giornata!

http://bit.ly/2CkBWC3

“E tu? Quando inizierai quel lungo Viaggio dentro te stesso?”(Rumi)Bellissima…Ed è proprio un “lungo” ed affascinante vi...
01/09/2026

“E tu? Quando inizierai quel lungo Viaggio dentro te stesso?”
(Rumi)

Bellissima…
Ed è proprio un “lungo” ed affascinante viaggio alla scoperta di “cose” inaspettate…
Per quella che è la mia esperienza… prima lo iniziamo e prima ne possiamo godere!
Buon cammino!

http://bit.ly/2FiSJah

“Nell’ottimismo c’è magia. Nel pessimismo non c’è nulla.”(Abraham Hicks)Fantastica!!!Se ci penso un attimo, ogni volta c...
31/08/2026

“Nell’ottimismo c’è magia. Nel pessimismo non c’è nulla.”
(Abraham Hicks)

Fantastica!!!
Se ci penso un attimo, ogni volta che mi sento ottimista, è come se un “fluido” particolare scorresse dentro di me mettendomi in una condizione di ben-essere…
La stessa cosa non mi avviene proprio quando ho pensieri non positivi…
Eh sì! Magari quel “fluido” ha proprio dei poteri magici!
Un motivo in più per rimanere in quella “sfera”…
Avete la stessa sensazione?
Buona magica giornata!

http://bit.ly/2UEQiV2

“Ognuno di noi ha vissuto qualcosa che l’ha cambiato per sempre.”(Alda Merini)E come non ripensare ad alcuni avvenimenti...
30/08/2026

“Ognuno di noi ha vissuto qualcosa che l’ha cambiato per sempre.”
(Alda Merini)

E come non ripensare ad alcuni avvenimenti che hanno segnato a fuoco la mia mente…
Sinceramente tutti, anche quelli sul momento più “dolorosi” sono divenuti importantissimi…
Il mio cammino a Santiago, l’assistenza a mio zio nella sua malattia terminale, ed altre ancora…
E non posso non considerare che da “dopo” qualcosa era veramente cambiato…
Immagino che anche voi ne abbiate “viste” tante!
Buona giornata!

http://bit.ly/2TKcrEU

Domanda da fare al primo appuntamento:In che misura sei conscio/a dei tuoi “traumi” passati, delle tue emozioni represse...
29/08/2026

Domanda da fare al primo appuntamento:
In che misura sei conscio/a dei tuoi “traumi” passati, delle tue emozioni represse e dei tuoi bisogni svalutati.
Stai attivamente lavorando su te stesso/a per risolverli prima ancora di avere la tentazione di proiettare quel bagaglio irrisolto e gravoso di insicurezze e frustrazioni su di me?

🤔🤔 Non si può dire che non sia una domanda che possa mettere al riparo da eventuali problematiche!!!! 😂😂😂
La parte finale è veramente geniale!!! 🤣🤣
Ovvia! Ora, dopo la risata, possiamo pure domandarci “Dove” sono io in quel percorso…
Ho risolto tutto?
Oppure sono anche io pronto a “proiettare quel bagaglio irrisolto e gravoso di insicurezze e frustrazioni” sull’altro???
Dai! Possiamo veramente guardarci allo specchio, farci una sana risata e… rispondere sinceramente a noi stessi.
Ne può valere veramente la pena proprio in virtù di una “qualsiasi” relazione che abbiamo!
Cosa ne pensate?
Buona giornata!
PS. non ho idea di chi sia la frase e la vignetta!
Ma complimenti a chi l’ha ideata!

http://bit.ly/2W5bO5r

“Accontentarsi di chiunque pur di non restare soli…Se dovessi spiegare a parole l’infelicità, lo farei così.”(Charles Bu...
28/08/2026

“Accontentarsi di chiunque pur di non restare soli…
Se dovessi spiegare a parole l’infelicità, lo farei così.”
(Charles Bukowski)

Durissime parole!
Quasi irritanti…
Pongono però una riflessione interessante…
Mi sto accontentando e lo so, oppure me la sto raccontando?
Forse nel primo caso riesco a rimanere “aperto” a nuove esperienze (non necessariamente solo di coppia, ma anche nel sociale) e “pronto” ad agire, nel secondo potrei essere tentato di rimanere nella zona di comfort che mi sono costruito…
Cosa ne pensate?
Buona giornata!

http://bit.ly/2TJbdtv

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