Studio Oltre il Piatto

20/08/2026

Ancora un po’ di luce d’estate dentro Oltre il Piatto 🌿

In questi giorni lo studio si prepara lentamente a ripartire, tra stanze da sistemare, nuovi inizi e percorsi che continuano.

Ci rivediamo presto! 💛

25/04/2026

Dolore e rigidità non dipendono sempre solo da “sovraccarico” o postura scorretta.

In alcuni casi possono essere correlati anche a carenze di controllo motorio, ridotta stabilità o decondizionamento muscolare.

Fastidi come tensioni cervicali, lombalgia mattutina, discomfort alle ginocchia durante la corsa o sensazione di affaticamento posturale possono beneficiare di un lavoro mirato sul rinforzo e sulla qualità del movimento.

Un percorso personalizzato di esercizio, costruito sulla valutazione della persona, può rappresentare uno strumento di prevenzione, supporto funzionale e miglioramento del benessere muscolo-scheletrico.

Nel nostro studio proponiamo valutazioni e percorsi di allenamento personalizzato orientati alla salute, con un approccio integrato e multidisciplinare.

Perché in alcuni casi il corpo non richiede soltanto riposo, ma un supporto attivo e guidato ed è essenziale affidarsi a professionisti formati e competenti.

Per informazioni o prenotazioni è possibile contattare lo studio all’indirizzo mail
[email protected]
353-4082654

24/03/2026

Nasce allo studio Oltre il Piatto il Progetto Maternità, uno spazio pensato per accompagnare la donna e la famiglia in un momento unico, intenso e trasformativo come quello del pre e post parto.

Un percorso costruito con cura, in cui è possibile trovare un’équipe specializzata e multidisciplinare, pronta a offrire supporto, ascolto e strumenti concreti per vivere con maggiore consapevolezza i cambiamenti fisici ed emotivi che questo periodo porta con sé.

Dalla nutrizione al benessere psicofisico, dal recupero post parto alla gestione delle nuove routine familiari, l’obiettivo è quello di camminare accanto alle famiglie, valorizzando le loro risorse e sostenendole passo dopo passo.

Nel sito internet dello studio (link in bio) è disponibile una sezione dedicata al Progetto Maternità, dove è possibile trovare tutte le informazioni utili sul percorso, sui professionisti coinvolti e sulle modalità di accesso.

Per ricevere maggiori dettagli o prenotare un primo colloquio è possibile scrivere a
📩 [email protected]

Perché la maternità non è solo un evento, ma un’esperienza profondamente umana fatta di legami, cambiamenti, fragilità e nuove scoperte. Un tempo in cui sentirsi accompagnati può fare davvero la differenza.

E vogliamo ricordare le parole di Alberto Pellai nel suo libro Io gomitolo, tu filo:
“Io sono Mamma Gomitolo, e tu sei il mio Filo adorato,
eravamo una cosa sola quando ancora tu non eri nato.
All’inizio, eri gomitolo con me, anzi eri proprio dentro di me.
E un giorno sei diventato filo, ma io sono rimasta gomitolo per te.”

17/03/2026

Ci sono giornate che sembrano una corsa continua.

Scuola, lavoro, spesa, allenamenti, spostamenti, selettività, i pasti da organizzare…
e spesso la sensazione è quella di non riuscire a tenere insieme tutto.

La nutrizione non è solo cosa mangiare: è anche creare una routine che funzioni davvero nella vita quotidiana.
Quando c’è organizzazione, i pasti diventano più semplici, più spontanei, più sereni.
E tutta la famiglia può vivere meglio i propri impegni.

Allo Studio Oltre il Piatto lavoriamo proprio su questo:
costruire strategie nutrizionali concrete, sostenibili e adattate alla realtà di ogni persona elaborando strumenti pratici e di semplice utilizzo.

Perché l’equilibrio è la sostenibilità non nascono dalla perfezione ma dalla possibilità di trovare soluzioni pratiche ogni giorno.

13/09/2025

21/08/2025

Oltre il Piatto è uno studio nutrizionale multidisciplinare: qui l’ascolto incontra la professionalità per accompagnarti, un passo alla volta, verso il tuo equilibrio.

Scorri e scopri i nostri percorsi — dalla valutazione all’azione. ✨

Nutrizione 🌿: piani personalizzati e strategie pratiche per la vita reale.
Psicologia 🧠: sostegno mirato per percorso nei diversi ambiti e tutoraggio DSA
Osteopatia 🦴: trattamento manuale per mobilità ed equilibrio.
Riabilitazione e Posturologia 🧍: movimento educato, prevenzione e recupero.
Allenamento 🏋️: tono e stabilità, con allenamento pelvico, ricomposizione corporea e riarmonizzazione al femminile.
Pressoterapia 🦵: supporto al microcircolo e leggerezza per le gambe.

Se vuoi capire quale percorso fa per te, scrivici in DM o via mail.
📍 Viale Europa 797/C, Lucca
✉️ [email protected]

14/07/2025

✨ Nuova energia in Oltre il Piatto: conosci la Dott.ssa Giulia Razza, osteopata .r.osteopata ! ✨

Atleta sin da bambina e oggi professionista della salute muscolo-scheletrica, Giulia porta in studio:

✅Diploma in Osteopatia ICOM (International College of Osteopathic Medicine)
✅Iscrizione ROI n. 5555
✅Master in Osteopatia Sportiva (2022)
✅8 anni di esperienza, oltre 1 400 pazienti seguiti

Si occupa di:
• Performance sportiva – prevenzione infortuni, analisi del gesto atletico
• Benessere dell’adulto – cefalee, lombalgie, disturbi digestivi
• Salute femminile & gravidanza – dalla lombalgia al supporto post-partum
• Neonati e bambini – reflusso, plagiocefalia, controllo posturale

Il suo approccio unisce valutazione posturale, studio del movimento e piani di trattamento personalizzati per restituire libertà e funzionalità al corpo

👉 Prenota la tua sessione osteopatica presso lo studio “Oltre il Piatto” (su appuntamento).
Scorri il carosello per scoprire i dettagli dei suoi trattamenti!



📍Studio Oltre il Piatto, Viale Europa 797/C, San Concordio, Lucca
📥Prenotazioni: [email protected]
📞Oppure al numero +39 346 7479888