Ostetrica Teresa Mastrota

29/08/2026

La domanda di molte mamme che devono rientrare a lavoro: COME CONSERVO IL LATTE ESTRATTO?

Il latte va conservato in bottigline di vetro o di silicone o in sacchetti raccoglilatte. Dopo ogni estrazione del latte, vado a riversarlo nelle bottigline sulle quali apporrò un'etichetta con su scritto la data e l'orario.
La conservazione può avvenire sia a temperatura ambiente, sia in frigo sia in congelatore. Di seguito elenchiamo i vari tempi di conservazioni in base alla temperatura ambientale.

Conservazione di latte appena tirato a temperatura ambiente:
- 25-36°C = 4h
- 15-25°C = 8h
- 15-4°C = 24h ( conservato in borsa frigo)

Conservazione latte in frigo:
- 2-4°C = 8 giorni
- Latte scongelato e poi refrigerato = 24h

Conservazione latte congelato:
- Freezer del frigo: 2 settimane
- Freezer separato: 3-6 mesi
- Pozzetto: 6/12 mesi

ALCUNE REGOLE DA SEGUIRE:

1. Il latte non va MAI conservato in un ambiente con temperatura superiore a 37°C;
2. Se scelgo la refrigerazione, conserverò le bottigline nella zona in fondo al frigo e non posizionate nella portiera dove possono subire più spesso sbalzi di temperatura, riducendo così i tempi di conservazione;
3. Se prevedo di non usare il latte tirato (o spremuto) entro una settimana, scelgo il metodo del congelamento per conservarlo;
4. Scelgo il latte con la scadenza più a breve aiutandomi con le etichette che ho apposto precendemente al momento della tiratura.

Come lo do a mio figlio?

Prima di darlo al bambino, bisogna scaldare (o scongelare nel caso fosse congelato) il latte A BAGNOMARIA.
N.B. Evitare di scaldare o sciogliere il latte nel microonde.

Buona informazione, Teresa mamma bis donna ostetrica libero professionista e terapista del pavimento pelvico

25/08/2026

Pronta a ricominciare...

E il modo migliore è sempre quello di essere con e in un territorio che ormai sta diventando anche il mio...

Buona cura di sé...

Teresa mamma bis donna ostetrica libero professionista e terapista del pavimento pelvico

Per info e prenotazioni
📌 WhatsApp 3923094702

18/08/2026

10/08/2026

❤️🌻 solo chi lo vive o la ha vissuto lo può capire quali sono i veri sogni ❤️🌻

✨ Durante la notte di San Lorenzo capita di guardare il cielo e esprimere un desiderio. Un viaggio, una nuova casa, un nuovo lavoro, un progetto entusiasmante da realizzare.

Ma quando si affronta un tumore, il futuro può essere più incerto. Esami, terapie e cambiamenti nella quotidianità sconvolgono la vita, rendendo più difficile fare progetti e immaginare il futuro.

❣️ In un momento così delicato è normale confrontarsi con emozioni intense e con l'incertezza della malattia e degli esiti delle terapie. Per questo, anche i desideri possono cambiare forma, diventando più vicini e concreti. Spesso tutto ciò che si desidera è un po’ di serenità, come trascorrere una giornata piacevole con la famiglia, dedicandosi a ciò che fa stare bene.

Condividere emozioni e preoccupazioni con le persone care può aiutare ad affrontare l'incertezza un passo alla volta, prendendosi cura del proprio benessere emotivo.

🌠 Se oggi potessi esprimere un desiderio guardando una stella cadente, quale sarebbe?

Vignetta di EKRA

09/08/2026

La va**na è un condotto virtuale: in condizioni normali le sue pareti sono in intimo contatto, proprio come se non esistesse spazio!

Il suo ingresso rimane chiuso grazie ad un'ottimale tono del pavimento pelvico, al contrario di quando c'è debolezza perineale o una cattiva gestione delle pressioni pelviperineali.
E cosa c'è di male se entra acqua o aria nella va**na❓

08/08/2026

Sapete perché mi piace il mio lavoro?!

Perché è bello sentire il respiro di sollievo di una donna che ha brancolato nel buio per anni per dolori va**nali e si è sempre sentita dire "prenda queste lavande e ovuli (tra lal altro sempre gli stessi)" oppure "signora che vuole, sono problemi comuni alla sua età" o ancora "deve rilassarsi, se ha dolore ai rapporti è perché è tesa"

È importante prendersi cura di sé.. perché col fatto che non siano problematiche che mettano in pericolo la vita, ma "solo" lo stile di vita a volte capita che vengano visti come problemi di serie B dalle donne e dagli stessi professionisti.. ma a lungo andare anche lo stile di vita fa la differenza!

E se il proprio lavoro lo si fa con minuziosità e attenzione..non potete capire quante cose si possono fare con una sulla salute della donna..e questa settimana è andata proprio così 🌻❤️

Ed ora, buon weekend Teresa mamma bid donna ostetrica libero professionista e terapista del pavimento pelvico

07/08/2026

Il 5 AGOSTO 1981 viene abolito il matrimonio riparatore e tutto è partito da lei.
Franca Viola è stata la prima donna a rifiutare il « matrimonio riparatore » con l’uomo che l’aveva rapita e violentata.
Nata nel 1947 ad Alcamo, Trapani, a 17 anni viene rapita da Filippo Melodia, suo stalker (ovviamente il termine allora non esisteva) da lei respinto. Viene tenuta imprigionata e violentata per 8 giorni.
Secondo la mentalità del tempo (solo del tempo?) la vittima e la sua famiglia si macchiano di colpa e vergogna. La ragazza, infatti, non è più vergine e l’unico modo di « salvarsi » dallo stigma sociale è accettare il matrimonio riparatore.
Franca però NON LO ACCETTA. Finge di acconsentire inizialmente per arrivare a far arrestare Filippo Melodia ed i suoi complici.
Il caso è oggetto di numerosi dibattiti e interpellanze parlamentari. Bisognerà attendere 16 anni perché cambino le cose.
Il 5 agosto 1981 con la legge 442 viene finalmente abolito quell’articolo 544 del codice penale che ammetteva la possibilità di estinguere il reato di violenza carnale, anche ai danni di minorenne, qualora fosse stato seguito dal matrimonio riparatore e che considerava la violenza sessuale oltraggio alla morale e non reato contro la persona.
Grazie Franca Viola!

http://www.enciclopediadelledonne.it/biografie/franca-viola/
http://labottegadelmistero.altervista.org/franca-viola-una-storia-damore/ (una storia di amore per se stessa, prima di tutto)

05/08/2026

me ne stavo quasi dimenticando che siamo in piena SETTIMANA MONDIALE DELL'ALLATTAMENTO (1-7 agosto)
Colpa delle giornate interminabili di mamma bis e zia❤️

Io che sostengo e accompagno quotidianamente le famiglie in questo meraviglioso ma allo stesso tempo complicato, percorso. E puntualmente mi chiedo cosa rende un gesto naturale, così complicato; ma poi osservandoci, le risposte vengono da sé!

E mi ritrovo nelle parole di G.Cozza quando scrive:

01/08/2026

Mentre preparo i sacchetti di lavanda, raccolta nel mio giardino ❤️❤️❤️ e con l' aiuto del mio piccolo pestino, ripenso ad un mese appena trascorso che non ne ha risparmiata nessuna ..

È vero, pensi sempre che sarebbe potuta andare anche peggio, per cui va bene così...anch se questa riflessione credo sia più per l effetto rilassante della lavanda perché altrimenti urlerei così forte da farmi sentire a km di distanza per scaricare la stanchezza, la rabbia, la tensione e a tratti la delusione...

Ma detto questo, in questo mese catastrofico ci sono state anche belle soddisfazioni...

Lo scorso pomeriggio una mia cara paziente ha voluto a tutti costi che visitassi una sua parente perché le sembrava strano che per il problema che aveva nessuno le aveva proposto la riabilitazione, e lei era convinta che invece la riabilitazione avesse potuto fare la differenza per sua cugina, proprio come lo è stato per lei... E non si sbagliava... Così mi sono messa in contatto con un' ostetrica specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico della sua città e inizierà il suo percorso in questo mondo sconosciuto ma che spesso può fare la differenza!

Ed io sono stata super felice... innanzitutto perché da che era uno sconosciuto il perineo, ora inizia ad essere sempre più comune e valida la sua cura.. e poi perché non c'è cosa più bella della rete tra colleghe!

E poi, udite udite... E questa volta me ne vanto... Ho fatto una consulenza online con una mia paziente che ora vive in Australia ❤️❤️❤️❤️ e quando alla fine della consulenza le ho chiesto se aveva realmente deciso di fare l ostetrica, lei mi ha risposto che ha capito di essere innamorata non tanto dell ostetricia ma della sua ostetrica 🤣🤣🤣🤣 ( forse il profumo di lavanda ha rilassato anche lei)

Bhe a parte gli scherzi, la fatica, il caldo, le sfighe varie... Ancora una volta il mio lavoro rappresenta la mia ancora di salvezza sempre e comunque ❤️

Buon weekend a tutti.. Teresa mamma bis donna ostetrica libero professionista e terapista del pavimento pelvico al profumo di lavanda 🤣🤣🤣🤣

30/07/2026

la mia prima mestruazione..
come è stato da madri, da figlie, da sorelle.. questa esperienza? Spesso è circondata da 1000 tabù, ed è per questo che quando lessi queste parole, ne rimasi completamente affascinata..

«Fu a mio padre una sera che chiesi cosa fossero le mestruazioni, di cui avevo sentito parlare a scuola dalle mie compagne. Lui mi fece uno splendido dono: disse che dentro ogni donna è come se ci fosse una culla, per accogliere il bimbo nella pancia, come mia mamma aveva avuto in pancia mia sorella. È un posto speciale, e quando una bambina diventa donna, cioè può aspettare un bambino, ogni mese il suo corpo prepara la culla nuova pronta per accoglierlo. Se il bimbo non viene, il corpo la disfa, fa pulizia e ne prepara un’altra. Cominciai da allora ad attendere con impazienza che il mio ventre si preparasse all’evento e quando infine mi vennero ebbi la sensazione di avere anch’io, nonostante tutto, la mia culla. Ero trionfante» Maddalena Bertolini Fanton, Le mani nelle donne, Guaraldi, 1995.

P.S. a settembre iniziano gli incontri dove parleremo di questo e molto altro.. vi aspetto, ma intanto buona informazione

Teresa, mamma bis donna ostetrica libero professionista e terapista del pavimento pelvico