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Mariagrazia Caruso - Sfumature di Benessere

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Italia
Marano Vicentino
Mariagrazia Caruso - Sfumature di Benessere

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Mariagrazia Caruso - Sfumature di Benessere, Sito Web di salute e benessere, Marano Vicentino.

07/08/2026

È il momento per prendermi un tempo per rallentare 🌸

Disponibile per appuntamenti da lunedì 24 agosto

27/03/2026

A volte la mente corre veloce. I pensieri si rincorrono, le giornate si riempiono e diventa difficile trovare uno spazio per respirare davvero. 🌬️
Questo ciclo di incontri nasce proprio per questo: creare uno spazio in cui rallentare e tornare verso il proprio centro.

Attraverso pratiche di mindfulness e compassion, esploreremo esercizi di presenza, ascolto e gentilezza verso noi stessi.
Piccoli momenti di consapevolezza che aiutano a osservare i pensieri con più chiarezza, a riconoscere ciò che proviamo e a coltivare un atteggiamento più accogliente verso la nostra esperienza.

📅 4 incontri a partire dal 14 aprile
⏰ dalle 19:00 alle 20:30
📍 Sede Akamorà - via Monte Pasubio 24, Marano Vicentino

✨ Se senti il bisogno di rallentare e prenderti cura del tuo spazio interiore, questi incontri possono essere un buon punto di partenza.

01/01/2026

Buon 2026 ✨

Il mio Augurio sincero è che
Tutti NOI possiamo trovare
la nostra Direzione,
il nostro Senso nella Vita
💛

25/12/2025

💫 Possano gli Auguri per questo Natale regalarci la capacità di Rallentare per poterci Accorgere delle piccole e grandi Meraviglie che ci circondano 🤩
Buon Natale 🎄

14/12/2025

In questo periodo in cui tutto corre più veloce, tra luci scintillanti, impegni e preparativi, diventa importante fermarsi un attimo.
Concedersi un respiro e ritrovare spazio di calma dentro di sé.

Momento Mindful nasce proprio per questo: un incontro in cui potrai essere presente, ascoltare ciò che senti e lasciarti avvolgere da un’atmosfera morbida e accogliente guidata dalla Dott.ssa Mariagrazia Caruso.

📅 Venerdì 19 dicembre
⏰ Dalle 19:00 alle 20.30
📍Sede Akamorà in via Monte Pasubio 24, Marano Vicentino

Un mix di mindfulness, compassion e mindful eating per rallentare e tornare a sentire il gusto delle piccole cose.
Una piccola parentesi di presenza che profuma di quiete, di attenzione e di cura.
Assapora il momento, il respiro, i sapori e l’atmosfera intorno a te.
Ritorna a te, qui e ora.
📩 Per info:
Dott.ssa Mariagrazia Caruso
📞 347 9446512
📧 [email protected]

09/11/2025

🌿 Verso il tuo centro: psiche e corpo verso un benessere a 360°
In un mondo che corre, prendersi il tempo per ascoltarsi è un atto di cura profonda.

📅 Sabato 22 novembre
⏰ Dalle 10:00 alle 13:00
📍Sede Akamorà in via Monte Pasubio 24, Marano Vicentino

Questo incontro è pensato per accompagnarti in un percorso verso la serenità interiore, attraverso momenti di consapevolezza, tecniche esperienziali e ascolto del corpo.
🌸 Riscoprire la calma non è un traguardo, ma un cammino: passo dopo passo, impariamo a fidarci del nostro ritmo, a lasciare andare ciò che pesa, a fare spazio a ciò che nutre.

📩 Per info e appuntamenti:
Dott.ssa Mariagrazia Caruso
📞 347 9446512
📧 [email protected]

31/10/2025

Ho Sonno!
😴
Un tema molto sentito da genitori ed educatrici

Appunti da tenere presenti ... ma ovviamente intorno al sonno c'è tanto altro!
Le informazioni ci servono per avere più consapevolezza e poter osservare meglio le situazioni personali.
Ci accorgiamo che ogni bambino è diverso: c'è chi dorme "sempre" e chi "non dorme mai" 😂
Possiamo imparare ad osservare i cambiamenti, a volte sono piccoli cambiamenti.
E' importante darsi tempo e sviluppare pazienza e sensibilità.

E quando si fa difficile avere chiarezza puoi chiedere una consulenza individuale!

Mariagrazia Caruso
3479446512

La Tartaruga Asilo Nido

15/10/2025

MINDFUL EATING – Mangiare con leggerezza e gioia 🥝🥗
Percorso di gruppo con possibilità di percorso individuale

📅 Martedì 28 ottobre dalle 19.00 alle 21.00– prenota il tuo posto!

TI CAPITA DI SENTIRTI TRAVOLTO DA PENSIERI, EMOZIONI O SENSI DI COLPA QUANDO MANGI?
In questo percorso con la Dott.ssa Mariagrazia imparerai a distinguere la fame emotiva da quella fisiologica, a riconoscere il senso di sazietà e a osservare come il cibo e le emozioni si influenzano a vicenda.

✨ Prima dell’inizio del percorso è previsto un colloquio conoscitivo individuale con la Dott.ssa Mariagrazia. Sarà un momento dedicato ad ascoltare le tue esigenze, così da poter costruire un’esperienza mirata e davvero utile per te.

Un’esperienza pensata per riscoprire il piacere di nutrirsi, vivere il cibo con serenità e sviluppare un rapporto più sano con se stessi. 🍃

📩 Prenotazioni e info:
Dott.ssa Mariagrazia Caruso
📞 347 9446512
📧 [email protected]

30/09/2025

Mindfulness e gentilezza 🍃🪴

Da Lunedì 13 ottobre
Dalle 19:00 alle 20:30

📌 I posti sono limitati: prenota ora il tuo spazio dedicato a te stesso!
Dott.ssa Mariagrazia Caruso
📞 347 9446512
📧 [email protected]

Ti capita di vivere le tue giornate con il “pilota automatico”, tra impegni, pensieri e abitudini che ti lasciano poco spazio per te?
Questo percorso è un invito a fermarti, rallentare e riscoprire la gioia di ascoltarti davvero.

✨ Attraverso la pratica della meditazione imparerai a gestire lo stress, osservare pensieri ed emozioni senza esserne travolto, e coltivare gentilezza verso te stesso.

Un’occasione preziosa per prenderti cura di te, ritrovare equilibrio e vivere con maggiore serenità e libertà nelle tue scelte quotidiane. 🪷

Indirizzo

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Telefono

3479446512

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