Dr.ssa Annabella Alfano- Posturologia e Chinesiologia

22/06/2026

🧘‍♀️ PILATES POSTURALE MATWORK 🧘‍♂️

📅 Nuovi corsi in partenza da lunedì 7 settembre

✨ Lezioni in Small Class
👥 Massimo 9 persone per gruppo per garantire attenzione e qualità del lavoro.

✅ Migliora postura, mobilità, forza e benessere generale.

📌 Prenota subito il tuo posto!

📞 351 617 9984

Posti limitati. Ti aspettiamo! 💙

20/06/2026

✨ CALENDARIO COMPLETO
CORSI DI PILATES con REFORMER ✨

📅 Inizio corsi: Lunedì 7 settembre

Prenota in tempo il tuo posto e scopri tutti i benefici del Pilates con macchinario Reformer!

👥 Small Class: massimo 4 persone per lezione
✔️ Allenamento personalizzato
✔️ Maggiore attenzione da parte dell’istruttore
✔️ Risultati più efficaci

📍 Posti limitati!

📞 Per informazioni e prenotazioni:
351 617 9984

17/06/2026

Il Reformer junior per atlete e ballerine è pensato per ottimizzare l'esperienza dei ragazzi lungo il loro percorso di crescita. Gli esercizi strutturati su piani e assi diversi aiutano a migliorare l'equilibrio, la postura e la consapevolezza corporea in modo naturale e progressivo.

Per info 3516179984

06/06/2026

📢 Ricerca Istruttori di Pilates e Pilates Reformer 📍Marano di Napoli

Siamo alla ricerca di istruttori/trici di Pilates e Pilates Reformer, certificati e con comprovata esperienza nel settore.

Requisiti richiesti:
• Certificazione abilitante all’insegnamento del Pilates e/o Pilates Reformer
• Esperienza pregressa nel ruolo
• Massima serietà, professionalità e affidabilità

🟣Costituirà titolo preferenziale il possesso della Laurea Magistrale in Scienze Motorie🟣

Se interessati, inviare la propria candidatura o contattare il numero:
📞 351 617 9984

30/05/2026

✨ Nuove classi di Pilates Reformer in partenza a settembre! ✨

Stiamo formando i nuovi gruppi e i posti sono limitati: massimo 4 persone per classe, per offrirti un allenamento efficace, seguito e personalizzato.

Se vuoi migliorare postura, forza, mobilità e benessere generale, questo è il momento giusto per iniziare.

📍 Prenota ora il tuo posto per settembre.
📩 Contattami in privato per informazioni e iscrizioni 351 617 9984

Non aspettare l’ultimo momento: i posti disponibili sono pochi!

29/05/2026

✨ MASTERCLASS PILATES REFORMER ✨
Focus Gambe & Glutei 🍑🔥

📅 Doppio turno:
🕤 Ore 9:30
🕥 Ore 10:30

👥 Small Class – massimo 4 persone
Per un allenamento mirato, intenso e super seguito 💪

📲 Info e costi: 351 617 9984

21/05/2026

Pilates Reformer adattato!

Ecco i principali benefici del Reformer in caso di osteoporosi:

* miglioramento della postura;
* aumento della forza muscolare profonda;
* maggiore equilibrio e coordinazione;
* riduzione del rischio di cadute;
* miglior supporto della colonna vertebrale e delle articolazioni;
* lavoro a basso impatto, quindi più sicuro rispetto ad attività ad alta intensità.

18/05/2026

#2026

16/05/2026

🟪MASTERCLASS REFORMER PER ATLETE AGONISTE 🟪

Per un’atleta agonista, il Pilates Reformer può dare benefici molto concreti sulla performance, soprattutto se usato come complemento alla preparazione atletica.

Benefici principali

Stabilità del core “reale”

Non solo addominali estetici:

* controllo lombo-pelvico
* stabilità in cambi di direzione
* trasmissione efficiente della forza

📍Studio Pilates Reformer
Via Merolla 15a
Marano di Napoli

📲351 617 9984

15/05/2026