25/02/2026
Quando un’emozione è intensa, il cervello non “ragiona meno” ma funziona diversamente.
L’amigdala rileva rapidamente segnali di minaccia (reale o percepita) e attiva il sistema di allerta.
Il corpo entra in iperattivazione: aumento della frequenza cardiaca, tensione muscolare, urgenza all’azione.
In queste condizioni, i circuiti della corteccia prefrontale — responsabili di inibizione, pianificazione e regolazione — diventano temporaneamente meno efficienti nel modulare la risposta emotiva.
Non è una mancanza di volontà.
È uno squilibrio momentaneo tra sistema limbico e sistema di controllo.
L’impulsività è spesso un tentativo rapido di ridurre uno stato interno percepito come intollerabile.
La buona notizia?
La regolazione emotiva è una competenza neuroplasticamente allenabile!!!
