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Farmacia Lembo

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Da oltre 50 anni al servizio della tua salute, con passione, competenza e attenzione alla persona.

Consigli esperti e consulenze personalizzate.

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01/06/2026

Chi convive con più diagnosi, segue diverse terapie e affronta controlli frequenti si sente spesso ripetere quanto sia importante fare attività fisica. Ma cosa significa davvero, nella pratica, essere presi in carico per l’esercizio fisico quando lo stato di salute è già complesso?

Quali sono le figure professionali coinvolte? Come viene costruito un percorso personalizzato? E quali benefici può portare un’attività fisica prescritta e monitorata?

Nella puntata 78 del podcast Salute a Tre Voci si affrontano questi temi insieme ai chinesiologi AMPA Luca Pomidori e Michele Felisatti, per comprendere il valore del movimento come parte integrante del percorso di cura.

🎙️ Ascolta la puntata e scopri di più sul movimento su prescrizione.

31/05/2026

Cosa significa “aderenza alla terapia”? Aderire correttamente alla terapia non vuol dire solo seguire una cura, ma prendersi cura di sé, ogni giorno. Piccoli gesti di costanza possono fare una grande differenza nel tempo, migliorando la qualità della vita. Con i farmaci equivalenti, qualità e sicurezza accompagnano ogni percorso terapeutico. Perché la cura funziona davvero quando è parte della tua quotidianità.

Scopri di più su www.equivalentimylan.it

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21/05/2026

Insieme al professor De Filippis , psichiatra alla “Sapienza”, Università di Roma, scopriamo quando l’ansia può diventare patologica, perché succede e come possiamo affrontarla. Un percorso tutt’altro che facile da riconoscere, accettare e affrontare , che ci pone di fronte a domande anche scomode, ma a cui è possibile trovare una risposta definitiva. Non perdere questi e altri contenuti nella puntata del podcast «Non sono solo – È normale chiedere aiuto» dedicata alla domanda “Quando l’ansia è patologica?”

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IT-NON-2025-00589

Fonti: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders
https://www.healthdata.org/research-analysis/health-risks-issues/mental-health��https://www.msdmanuals.com/it/casa/disturbi-di-salute-mentale/disturbi-d-ansia-e-correlati-a-fattori-stressanti/panoramica-sui-disturbi-d-ansia.

09/05/2026

💥 Senti mai bruciore, formicolio o scosse elettriche, anche quando non c'è una causa apparente? Potrebbe trattarsi di dolore neuropatico!
🔎 Il dolore neuropatico è una condizione causata da una lesione o malattia del sistema nervoso, che colpisce circa l’8% della popolazione.
Spesso è associato a depressione, disturbi del sonno e compromissione della funziona fisica, impattando notevolmente sulla qualità della vita.
Non soffrire in silenzio: ci sono diverse opzioni disponibili per aiutarti a gestire il dolore neuropatico e migliorare il tuo benessere!

Scopri di più sul sito https://bit.ly/4jFmQdM
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Fonte📚: Gilron I., et al, Neuropathic pain: principles of diagnosis and treatment. Mayo Clin Proc. 2015;90(4):532-545.

Disclaimer: contenuti di proprietà di Viatris, tutti i diritti riservati. I presenti contenuti hanno carattere informativo e non costituiscono un consiglio medico o un invito ad acquistare prodotti. La riproduzione è riservata, i contenuti non possono essere modificati e possono essere utilizzati per un periodo massimo di dodici (12) mesi dalla data di prima pubblicazione

30/04/2026

Sai cos’è la trombosi del viaggiatore?

È una forma di trombosi venosa profonda che può colpire durante viaggi lunghi in aereo, treno o auto, quando si rimane seduti per molte ore senza muoversi. Il flusso sanguigno rallenta e aumenta il rischio di formazione di coaguli.

Alcuni fattori, come età avanzata, patologie croniche, terapie ormonali o interventi chirurgici recenti, possono aumentare ulteriormente il rischio. Imparare a riconoscere i segnali (gonfiore, dolore, senso di calore alle gambe) e adottare semplici precauzioni – muoversi ogni 1-2 ore, indossare abiti comodi, bere acqua – può fare la differenza.

Il farmacista non sostituisce il medico nella valutazione clinica, ma può contribuire ad individuare eventuali fattori di rischio e orientare la persona verso un consulto medico appropriato.

Viaggiare sicuri è possibile. Basta sapere come farlo.

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23/04/2026

Buono a sapersi.
Sfatiamo qualche falso mito sul buon riposo e iniziamo a riposare davvero bene!

✅ Dormire 8 ore? Il corretto fabbisogno di ore cambia con l’età e da persona a persona.
✅ Sport prima di dormire? Meglio lasciar passare del tempo rilassandoci sul divano o leggendo un libro. E quando sopraggiunge il sonno, rispondere andando a dormire.
✅ Posticipare di continuo la sveglia? È meglio impostare la sveglia il più tardi possibile, ma alzarsi al primo colpo, piuttosto che rovinare la nostra ultima mezz’ora di sonno REM con continui risvegli.
✅ Guardare la tv prima di dormire? È una convinzione molto diffusa ma sbagliata!
✅ Bere alcol prima di dormire? Con il “bicchiere della staffa” non aiutiamo l’organismo a riposare bene e ne risentiremo il mattino seguente, quando stanchezza e incapacità a concentrarci ci accompagneranno per tutto il giorno.

Scopri di più sul sito https://bit.ly/4qg7caX
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IT-NON-2025-00589

Fonti:
https://fabe.it/2020/sfatiamo-10-falsi-miti-sul-sonno/
https://www.tagesonlus.org/2020/04/23/falsi-miti-sonno/

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14/04/2026

Rossori sul viso: couperose o rosacea? Come distinguerle
Capire l’origine dei rossori è il primo passo per scegliere i trattamenti più adatti e proteggere la pelle nel modo corretto. Couperose e rosacea possono sembrare simili, ma non sono la stessa cosa.
Couperose È dovuta alla fragilità dei piccoli capillari del viso, che diventano visibili e creano un arrossamento persistente. Compare soprattutto su guance e naso, e può accentuarsi con sbalzi di temperatura, vento, caldo, freddo o stress.
Rosacea È una condizione infiammatoria vera e propria: oltre ai rossori, possono comparire vasi sanguigni evidenti, sensazione di bruciore, pelle molto reattiva, e in alcuni casi anche piccole protuberanze simili all’acne. Tende a interessare le aree centrali del viso.
Come orientarsi?
● Osserva dove compaiono i rossori e se sono accompagnati da bruciore o sensibilità.
● Nota se ci sono fattori che li scatenano (caldo/freddo, alcol, cibi piccanti, stress).
● Evita scrub aggressivi e scegli prodotti lenitivi pensati per pelli sensibili o reattive.
Se hai dubbi o vuoi una skincare specifica per la tua pelle, passa in farmacia: ti aiutiamo a trovare la routine più adatta per ridurre i rossori e rafforzare la barriera cutanea.

14/04/2026

📊 Sai che in Italia l'incidenza della malattia coronarica è di circa 227 casi ogni 100.000 uomini e 98 casi ogni 100.000 donne?

Dati che sottolineano l’importanza di adottare strategie di prevenzione come, ad esempio, abitudini alimentari più sane, soprattutto tra i 40 e 50 anni di età, quando la probabilità di sviluppare malattie
cardiache tende ad aumentare.

I principali fattori di rischio cardiovascolare sono strettamente legati all’alimentazione e comprendono:

• un eccessivo consumo di grassi saturi
• una bassa assunzione di grassi polinsaturi
• un insufficiente apporto di fibre alimentari
• carenze vitaminiche.

🧑🏻⚕️ È essenziale rivedere le proprie abitudini alimentari, a qualsiasi età! Consulta il tuo medico: una dieta equilibrata può fare la differenza nella tua salute cardiovascolare. 👉 Restiamo aggiornati su "La via del cuore": non è mai troppo presto, o tardi, per prendersi cura della
salute del proprio cuore!

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📚 Fonte: Sofi F., et al. Dietary habits, lifestyle and cardiovascular risk factors in a clinically healthy Italian population: the 'Florence' diet is not Mediterranean [published correction appears in Eur J Clin Nutr. 2005 May;59(5):731. Martinelli, F [added]]. Eur J Clin Nutr. 2005;59(4):584-591. doi:10.1038/sj.ejcn.160211

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21/01/2026

L’aterosclerosi è una malattia antica e silenziosa. Studi condotti su mummie provenienti da epoche e continenti diversi mostrano che segni di questa patologia erano presenti già migliaia di anni fa.

Nel Rinascimento, Leonardo da Vinci osservò come l’irrigidimento delle arterie riducesse il flusso sanguigno negli anziani, ma soltanto nel XX secolo l’introduzione dell’elettrocardiogramma permise una diagnosi più accurata.

Oggi la medicina ha compiuto progressi fondamentali: dalla coronarografia alle tecniche di angioplastica, fino alle terapie farmacologiche moderne. Nonostante ciò, la prevenzione e la ricerca restano strumenti decisivi per contrastare le malattie coronariche.

Conoscere questa storia ci ricorda quanto sia importante agire sulle cause modificabili e adottare comportamenti che proteggono il cuore.

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Contrada S. Giuseppe Tafalia, 164/A
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