Alessia Gennaro Biologa Nutrizionista

Alessia Gennaro Biologa Nutrizionista Sono una Biologa Nutrizionista iscritta alla sezione A dell’Ordine dei Biologi Ricevo per appuntamento a Marsala.

Di cosa mi occupo:
 Eseguire valutazioni dei bisogni nutritivi ed energetici e prescrivere opportuni piani alimentari finalizzati sia al mantenimento che al recupero della salute. Ciò non significa soltanto dimagrire, ma raggiungere un’armonia con il cibo, migliorare lo stile di vita per vivere in salute.
 Determinare diete speciali per particolari accertate condizioni patologiche. Di seguito al

cuni esempi di patologie affrontabili anche tramite una corretta alimentazione: ipertensione arteriosa, alvo diarroico, calcolosi, ernia iatale, esofagite da reflusso, gastrite, meteorismo, sindrome dell’intestino irritabile, stipsi, emorroidi, diabete, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, intolleranza al glucosio, iperomocisteinemia, ipotiroidismo, osteoporosi, anemia, candidosi, psoriasi, cefalea, intolleranze, allergie...

 Determinare diete ottimali per mense aziendali, scolastiche, case di accoglienza, di riposo etc. in relazione alle caratteristiche dei soggetti.

 Tramite un percorso educativo fornire una coscienza alimentare per aiutare il soggetto a fare, anche alla fine del percorso, delle scelte alimentari consapevoli in autonomia

 Determinazione della composizione corporea (massa grassa, massa magra, acqua ) tramite la bioimpedenziometria.

20/06/2026
18/06/2026

Il microbiota intestinale comprende una vera e propria comunità di microrganismi, i quali abitano nel nostro intestino, svolgendo numerose funzioni utili per l’organismo.

Il microbiota partecipa, per esempio, all’educazione del sistema immunitario, contribuisce alla regolazione di alcune funzioni endocrine intestinali, alla biosintesi di certe vitamine (ad esempio la K), metabolizza i sali biliari e fermenta la fibra alimentare.

La sua composizione non è uguale per tutti. Sebbene vi sia una componente genetica, sono i fattori ambientali ad incidere maggiormente: tra questi spiccano dieta, farmaci (in particolare antibiotici), caratteristiche antropometriche, stile di vita e attività fisica.

L’alimentazione, in particolare, gioca un ruolo fondamentale. Un modello alimentare sano, ispirato alla dieta mediterranea, ricco di alimenti vegetali come legumi, verdura, frutta, cereali integrali e frutta secca, favorisce lo sviluppo e il mantenimento di un microbiota intestinale in salute, con effetti positivi che si riflettono anche sull’equilibrio dell’intero organismo.

Non farsi inghiottire dalla paura ma agire 💪e fare tanta prevenzione agendo sul nostro stile di vita ed azioni mirate pe...
17/05/2026

Non farsi inghiottire dalla paura ma agire 💪e fare tanta prevenzione agendo sul nostro stile di vita ed azioni mirate personalizzate!

I geni non sono il nostro destino
17/05/2026

I geni non sono il nostro destino

Indirizzo

Via Avvocato Pellegrino 2
Marsala
91025

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