Mariano Curatolo Biologo Nutrizionista

Mariano Curatolo Biologo Nutrizionista Ricevo per appuntamento

Dietro ogni cambiamento non c’è soltanto una dieta. Ci sono determinazione, costanza e voglia di non mollare, soprattutt...
20/08/2026

Dietro ogni cambiamento non c’è soltanto una dieta. Ci sono determinazione, costanza e voglia di non mollare, soprattutto quando il percorso diventa più pesante e difficile.

Melania ha dimostrato che i risultati non arrivano da un giorno all’altro, ma si costruiscono passo dopo passo, con impegno e pazienza. E quando si guarda indietro, ogni sacrificio acquista un significato diverso.

Volere è potere, ma è la costanza a trasformare un obiettivo in un risultato. ⚡️🍏

Complimenti Melania per il percorso fatto e grazie per esserti affidata a me.

Avanti così 💪

Negli ultimi tempi mi capita sempre più spesso la stessa situazione.Pazienti che fissano una visita e poi non si present...
16/06/2026

Negli ultimi tempi mi capita sempre più spesso la stessa situazione.

Pazienti che fissano una visita e poi non si presentano.

Pazienti che confermano e il giorno dell’appuntamento spariscono.

Pazienti che non rispondono più nemmeno a una telefonata o a un messaggio.

E voglio essere chiaro: il problema non sono gli imprevisti.

Capitano a tutti.

Capita di dimenticare, di avere un contrattempo o persino di cambiare idea.

Capita anche a me di sbagliare.

Non è questo il punto.

Perché una soluzione si trova sempre: una telefonata, un messaggio, due righe scritte al volo.

Il problema nasce quando viene a mancare la comunicazione.

Dietro ogni appuntamento non c’è solo una casella occupata in agenda.

C’è tempo riservato, organizzazione, preparazione e lo spazio che avrebbe potuto essere dedicato a un altro paziente.

Fortunatamente sempre più persone si affidano a me e spesso mi trovo a gestire richieste e appuntamenti con largo anticipo.

Per questo, quando una visita viene saltata senza alcun avviso, non resta soltanto un’ora vuota: resta fuori anche qualcuno che avrebbe potuto occupare quello spazio.

La nutrizione è un percorso costruito insieme e ha bisogno di fiducia, collaborazione e rispetto reciproco.

Se non puoi essere presente, nessun problema.

Davvero.

Ma AVVISA.

Bastano pochi secondi per scrivere un messaggio.

Un ringraziamento speciale a tutti quei pazienti che ogni giorno dimostrano serietà, correttezza, fiducia e rispetto.

Sono loro che mi permettono di continuare a svolgere con passione un lavoro che amo.

Grazie di cuore a tutti voi che ogni giorno rendete possibile tutto questo, e grazie per la comprensione. ❤️

Dietro queste foto non ci sono solo 20 kg persi.C’è una ragazza che ha scelto di non arrendersi a sé stessa.vinci.0 ha i...
16/05/2026

Dietro queste foto non ci sono solo 20 kg persi.
C’è una ragazza che ha scelto di non arrendersi a sé stessa.
vinci.0 ha iniziato questo percorso con paure, insicurezze e momenti in cui tutto sembrava più difficile del previsto. Ma invece di mollare, ha deciso di credere davvero nel cambiamento.

Attraverso un’alimentazione specifica per le sue esigenze, un allenamento mirato e un percorso costruito passo dopo passo, è riuscita a ottenere qualcosa che va oltre l’estetica: sentirsi meglio con sé stessa.

Perché dimagrire non significa solo perdere peso.
Significa tornare a guardarsi con più serenità, sentirsi più forte, avere più energia, più sicurezza e capire che, con il giusto supporto e la giusta costanza, cambiare è possibile davvero.

E la cosa più bella è vedere il sorriso e la luce che oggi trasmetti.
Fiero del tuo percorso, Giorgia ❤️

Grazie per la fiducia. Avanti così 💪🏻

Ci sono percorsi che iniziano con una semplice richiesta. E poi ci sono percorsi che iniziano con una reale volontà di...
06/05/2026

Ci sono percorsi che iniziano con una semplice richiesta. E poi ci sono percorsi che iniziano con una reale volontà di cambiare.

Angelica è arrivata da me con fiducia, stima e con la voglia concreta di rimettersi in gioco.
Fin dal primo momento era chiaro che non aveva bisogno solo di cambiare fisicamente, ma di ritrovarsi, rimettere ordine e tornare a scegliersi.

Ed è da lì che siamo partiti.

Quello che vedete in queste foto non è solo un prima e un dopo.
È il risultato di costanza, impegno e presenza.
È la prova di quanto possa cambiare una persona quando decide davvero di riprendersi in mano la propria vita.

Il corpo cambia, sì.
Ma il cambiamento più importante avviene sempre nella testa.
Nel modo in cui inizi a guardarti.
Nel modo in cui impari a trattarti.
Nel momento in cui smetti di rimandare e ricominci davvero a costruirti.

Angelica questo lo ha fatto.
Ha lavorato.
Ha ascoltato.
Ha tenuto duro.
E oggi il risultato non è solo estetico.
È forza.
È consapevolezza.
È una donna che ha ricominciato a credere in sé.

Ed è questa la parte che mi rende più orgoglioso.

Oggi, anche a distanza, continua ad aggiornarmi sui suoi progressi.
Ed è anche per questo che ho voluto Angelica sulla mia bacheca: come memoria concreta di un percorso che non ha cambiato solo un corpo, ma il modo di vedersi, di scegliersi e di credere ancora in sé stessi.

Grazie Angelica, per la fiducia, per la costanza e per il percorso costruito insieme.
Ma soprattutto per aver creduto in me… e finalmente in te.

Ed è per questo che amo il mio lavoro.
Perché non cambia solo un corpo.
Cambia una vita.

🫂 (.angjix._ )

Questa è la storia di .rizzo.74 , un uomo che ha deciso che la salute era una priorità. Come suo Nutrizionista, ho avuto...
12/03/2026

Questa è la storia di .rizzo.74 , un uomo che ha deciso che la salute era una priorità. Come suo Nutrizionista, ho avuto il privilegio di guidarlo in un percorso di rieducazione alimentare. Non si è trattato di un percorso di consapevolezza e di piccoli passi quotidiani verso uno stile di vita più sano. La prima foto (quella all’aperto) mostra il punto di partenza. La seconda (quella al chiuso, oggi) mostra il traguardo intermedio che ha raggiunto. Una trasformazione visibile a occhio n**o: addio gonfiore, benvenuta energia e definizione.

Sono immensamente orgoglioso di te, Nicola. La tua costanza e la tua dedizione sono state la chiave di questo successo. Non è stato un miracolo. È stato un lavoro di squadra dove lui ha messo la forza di volontà e io la giusta guida. Questo non è un traguardo, ma un nuovo inizio. Grazie per la fiducia che mi hai dato.
E per voi che guardate questa foto: è la prova concreta che con la giusta professionalità e la vostra dedizione, si possono ottenere risultati reali e sinceri. Al prossimo step Nicola💪.

C’è una forza che nasce nel momento in cui decidi che non ti accontenterai più. Quello che vedete in queste foto è il ra...
19/02/2026

C’è una forza che nasce nel momento in cui decidi che non ti accontenterai più. Quello che vedete in queste foto è il racconto di una rinascita. Enrico, , non ha solo cambiato forma; ha cambiato direzione. Ha scelto di smettere di rimandare e ha iniziato a onorare se stesso, giorno dopo giorno, con una costanza che toglie il fiato.
Spesso guardiamo un risultato e pensiamo sia una meta. Ma la verità è che questo è solo un nuovo punto di partenza. La pelle, i muscoli e il portamento di Enrico oggi gridano una sola cosa: libertà. La libertà di chi sa di aver vinto la sfida più difficile, quella contro le proprie vecchie abitudini.
Oggi Enrico non ha solo un corpo nuovo; ha una nuova consapevolezza. È la prova che il traguardo più bello non è quello che si raggiunge sulla bilancia, ma quello che si sente dentro quando si capisce che non si ha più paura di affrontare le proprie sfide.
Complimenti Enrico. Sei un esempio per tutti e sono profondamente orgoglioso di questo percorso fatto insieme 💪. Non fermarti a guardare quanto terreno hai già coperto ma guarda avanti, perché quello che abbiamo costruito finora è solo la base di tutto ciò che ancora deve ve**re perché la prossima tappa sarà ancora più incredibile. Insieme, arriveremo ancora più lontano. Grazie per esserti fidato di me.

USA: nuova piramide alimentare 2025–2030.Messaggio chiave: “Eat Real Food”, ovvero mangiare cibo vero.Non è una moda low...
11/01/2026

USA: nuova piramide alimentare 2025–2030.
Messaggio chiave: “Eat Real Food”, ovvero mangiare cibo vero.

Non è una moda low-carb né una guerra ai carboidrati, ma un cambio di paradigma: meno alimenti ultra-processati e più cibo riconoscibile. Il problema non sono i carboidrati in sé, ma quelli industriali: pane bianco, snack, cereali pronti, merendine e bevande zuccherate, combinazioni di farine raffinate, zuccheri, sale e additivi.

I cereali non vengono eliminati, ma ridimensionati: porzioni controllate e preferibilmente integrali e ricche di fibra. Le proteine assumono un ruolo centrale, con un apporto indicativo di 1,2–1,6 g/kg/die, da fonti sia animali sia vegetali, distribuite in modo equilibrato nei pasti.

Via libera ai latticini anche interi, purché senza zuccheri aggiunti. I grassi vengono rivalutati nel contesto del cibo vero, con forte richiamo all’olio extravergine d’oliva e attenzione a mantenere i grassi saturi sotto il 10% delle calorie totali. Sugli zuccheri aggiunti la linea è netta: nessuna quantità è raccomandata.

Gli alimenti processati non sono tutti vietati: ok surgelati, secchi e conserve se semplici e senza zuccheri aggiunti. Importante anche il ruolo del microbiota, supportato da verdure, frutta, fibre e alimenti fermentati.

In sintesi: meno etichette infinite, più cucina semplice. Un messaggio che avvicina le linee guida americane alla dieta mediterranea.

Testo riassuntivo tratto e rielaborato da un post Facebook della Federazione Nutrizionisti Professionisti (Linee guida USA 2025–2030).

Buon Natale a tutti voi!Mangiate, ridete, sbagliate pure la quantita di panettone: a rimettere ordine ci pensiamo dopo. ...
25/12/2025

Buon Natale a tutti voi!
Mangiate, ridete, sbagliate pure la quantita di panettone: a rimettere ordine ci pensiamo dopo. A Natale l’equilibrio migliore è stare bene con chi si ama... e con sé stessi. Buon Natale a tutti Voi... e al cuore
prima dello stomaco ♥️ 🎄 💫

Ascoltare la Dottoressa Francesca Manfra in un convegno di nutrizione è stato un privilegio. Una Professionista da cui h...
22/11/2025

Ascoltare la Dottoressa Francesca Manfra in un convegno di nutrizione è stato un privilegio. Una Professionista da cui ho imparato moltissimo e a cui va tutta la mia stima ✨

14/11/2025

In questi giorni al telegiornale stanno mostrando servizi su falsi nutrizionisti, false lauree, corsi online spacciati per professioni sanitarie.
E ogni volta che li vedo, mi si stringe lo stomaco.
Perché la nutrizione non è moda, non è improvvisazione, non è un hobby da social.
È salute. È scienza. È responsabilità.

Chi prepara una dieta entra in punta di piedi nella tua vita:
nei tuoi esami del sangue, nei tuoi organi, nel tuo metabolismo, nel tuo rapporto col cibo.
E per farlo serve un percorso serio, anni di studio, tirocinio, esami, pratica clinica.
Serve competenza.
Serve etica.
Serve verità.

Ricordatelo sempre: in Italia possono redigere una dieta solo tre figure professionali:
• Biologo abilitato e iscritto all’Ordine dei Biologi
• Medico iscritto all’Ordine dei Medici
• Dietista, su indicazione medica

Tutto il resto è improvvisazione.
È pericoloso.
È un rischio per la tua salute.

Oggi più che mai è fondamentale essere attenti, informati e consapevoli.
Verifica sempre:
• se il professionista è laureato
• se è iscritto all’albo (Biologi, Medici, Dietisti)
• se ha davvero le competenze per seguirti
• se parla di “scienza” o solo di “moda e miracoli”

La tua salute non può finire nelle mani sbagliate.
Non affidarti a chi promette risultati facili, a chi ti vende soluzioni veloci, a chi si inventa un titolo in un weekend.
Scegli chi ha studiato, chi conosce il corpo umano, chi sa leggere i tuoi esami, chi lavora con responsabilità.

Perché tu meriti il meglio.
E la tua salute merita la verità.

Firmato:
Un professionista che ci mette la faccia, la formazione e il cuore.

Indirizzo

Via Dagotti N° 8 (traversa Di Via Amendola)
Marsala
91025

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 17:00

Telefono

+393931593199

Sito Web

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