09/09/2026
C'è un momento che ricordo con precisione, anche se sono passati anni.
Correvo sempre: un pensiero dietro l'altro, un impegno dietro l'altro. Il fiato corto era diventato la mia normalità, al punto da non accorgermene più.
Poi, un giorno, mi sono fermata. Non per scelta — perché non riuscivo più ad andare avanti così. E ho fatto una cosa semplicissima: ho respirato. Consapevolmente. Per la prima volta con attenzione vera.
In quei pochi minuti non è cambiato nulla intorno a me. Ma dentro, sì: ho ritrovato lucidità, calma, la capacità di scegliere invece di reagire d'istinto.
Da quel momento ho capito una cosa che oggi guida ogni percorso che accompagno: il cambiamento vero non parte da "fare di più". Parte da tornare a sentire. È esattamente quello che vedo succedere, sessione dopo sessione, con le persone che scelgono di lavorare con me — non magie, ma metodo, un passo alla volta, a partire da dove sono davvero.
Se ti riconosci in quella sensazione di corsa senza fiato, di vita che scorre senza che tu riesca a starle dietro — non è debolezza. È il segnale che è il momento di fermarti, prima che lo decida qualcos'altro per te.
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Nelly Durisotti -
Counselor naturopatica integrativa
Operatrice nella relazione d'aiuto
Operatrice in tecniche RCT ®
