Dott.ssa Isabella de Fazio - Biologa nutrizionista

09/09/2026

Buooongiornooo!!! ❤️

Quanti di voi hanno già fatto colazione e quanti hanno ancora tempo per farla con calma?
Oggi colazione semplice, rapida e gustosa con:

👉Pane
👉Ricotta
👉Semi di sesamo

Accompagnata da un buon caffè ☕.

Buonissima anche con le noci come valida alternativa ai semi di sesamo. 😋

E voi? L'avete mai fatta così?
Come fate colazione la mattina?
Fatemelo sapere nei commenti! 😘

22/07/2026

Non avrai bisogno di leggere per forza un foglio per sapere cosa fare.
Non avrai bisogno di isolarti da tutto.
Non avrai bisogno di dire a tutti "non mangio perchè sono a stecchetto".

Tutto ciò che ti occorre è trovare IL TUO equilibrio. 🌱
Non il mio.
Non quello della tua amica.
Il tuo PERSONALE equilibrio

E io ti aiuto a trovarlo, ascoltandoti, aiutandoti a creare più consapevolezza e trovando INSIEME la soluzione migliore per le tue esigenze per ogni occasione. 💚

Scrivimi in DM, sarò felice di ascoltarti!

24/06/2026

Movita - Fitness e Nutrizione
Angelo Ordini
Isabella de Fazio

27/01/2026

06/06/2023

A chi si accinge a pranzare, a chi è già seduto a tavola e a chi attenderà ancora un po'...e soprattutto a chi cerca spunti per un piatto healty e gustoso 😋
A tutti voi buon pranzo!! 🥰

24/05/2023

E' L'ORA DELLA MERENDA!

Ciao amici, ecco a voi un'idea per un fresco gelato estivo, realizzato solamente con frutta fresca, yogurt bianco (rigorosamente senza zuccheri aggiunti) e stampini per alimenti 😄
Ma attenzione...conviene prepararli qualche ora prima: avranno necessità di passare qualche ora al freddo! 🧊❄
E tu, li proverai? 😋
dott.ssa Isabella de Fazio
Biologa Nutrizionista