Dietista Jasmine Puccetti

26/05/2026

15 kg in un anno!!!🤩🤩🎉🎉🎉🎉

BRAVISSIMA CONTINUA COSÌ ❤️

04/05/2026

😎😎😎😎

Forzaaaa🎉🎉🎉🤩🤩💪💪💪

05/04/2026

Buona Pasqua a tutti voi🌼❤️🐣
.dimenticavo per oggi NIENTE DIETA🤪🤪😂😂

01/04/2026

Forzaaaa🎉🎉🎉🤩🤩💪💪💪

21/03/2026

Un percorso iniziato a maggio 2025
Donna 52 anni
Peso 60,7
circonferenza vita 77
addome 83
fianchi 96

Con la tua costanza e allenamento a marzo si conclude questo bellissimo percorso

Peso: 54
Circonferenza vita 70
Addome: 75
Fianchi : 91

SUPER FIERA DI TE🎉🎉🥰🥰🥰

19/01/2026

Torta di mele SUPER morbida 🍎

Ingredienti

6 mele
Succo di ½ limone
2 uova
40 g di zucchero di canna (+ un po’ per la superficie)
1 vasetto di yogurt greco (150 g)
20 g di olio extravergine di oliva
80 g di farina
½ bustina di lievito per dolci

Sbuccia 5 mele, tagliale prima in quarti e poi a fettine sottilissime con mandolina o affettatrice.
Aggiungi il succo di limone e mescola bene.
In una ciotola metti zucchero e uova e mescola.
Aggiungi lo yogurt greco e mescola ancora.
Setaccia farina e lievito, uniscili al composto e mescola bene.
Aggiungi l’olio extravergine di oliva e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Unisci le 5 mele all’impasto e mescola delicatamente.
Versa tutto in uno stampo da torta oliato e infarinato.
Prendi la sesta mela, tagliala a fettine sottili e disponila in superficie.
Completa con una spolverata di zucchero di canna.
Cuoci in forno statico a 180°C per circa un’oretta

07/01/2026

Le feste sono terminate🤪🤪🎄🎄🎄🎄

È ora di rimettersi in forma💪💪💪😎

Per prenotare una visita
320 228 4389
🤩👩‍⚕️🏃‍♀️‍➡️

28/10/2025

Crêpes di broccoli 🥦

Ingredienti per 4 crêpes:

300 gr di broccoli cotti
3 uova
100 gr di farina di riso
1 pizzico di sale
1 cucchiaio d’olio evo
Procedimento:
Frullare tutto in un mixer e cuocere su una padella antiaderente precedentemente unta e già calda.
Farcire come preferite 🥰

16/10/2025

16 ottobre giornata mondiale dell’alimentazione

Ricordiamoci sempre quanto sia importante mangiare bene ❤️

10/10/2025

Muffin con la zucca 🎃

Ingredienti:
200 g polpa di zucca cotta
2 uova
140 g farina d’avena
60 g farina di mandorle
70 g eritritolo
200 g kefir o yogurt bianco
2 pizzichi di lievito per dolci
Gocce di cioccolato una manciatina

Procedimento breve:
Mescola prima gli ingredienti secchi. Aggiungi uovo, kefir e zucca e lavora fino a ottenere un impasto morbido. Unisci le gocce di cioccolato, versa in 8 pirottini e cuoci in friggitrice ad aria a 160° per circa 20 minuti.

02/10/2025

Oggi festeggiamo un grande traguardo!!!

-50 kg!!!!!!!

Con la tua costanza sei riuscita a raggiungere un ottimo risultato!
Fiera di te 😍😍🎉🎉