01/09/2026
A settembre mi rimetto in forma. A
settembre cambio vita.
Quanti di noi l'hanno detto o almeno pensato? Trasformando settembre in una sorta di illusione salvifica? Spesso, però, quel momento non arriva mai. Perché?
La sindrome del "ci penso a settembre" nasce da un meccanismo psicologico molto comune: rimandare ciò che ci spaventa, cambiare abitudini, affrontare decisioni, chiudere relazioni tossiche, prendersi cura di sé richiede energia emotiva. E il cervello preferisce spesso posticipare piuttosto che affrontare l'incertezza.
L'estate diventa così una sorta di limbo, una sospensione mentale. Una tregua in cui ci autorizziamo a evitare problemi, promettendoci che li affronteremo più avanti.
Qual è il rischio? Vivere continuamente proiettato nel futuro senza mai abitare davvero il presente. Dietro il rimandare cronico si nasconde spesso la paura del fallimento. Molti non iniziano perché temono di non riuscire. Altri aspettano il momento perfetto, senza capire che il momento perfetto non esiste.
C'è poi un altro aspetto, ancora più profondo: alcune persone rimandano perché cambiare significherebbe mettere in discussione identità costruite da anni. Lasciare un lavoro infelice, abitudini alimentari sbagliate, interrompere una relazione tossica. Dedicarsi finalmente a sè stessi richiede il coraggio di uscire da schemi conosciuti.
Proseguendo in questo modo, il problema rimane e il tempo passa, anche mentre aspettiamo di sentirci pronti. Settembre, il mese delle ripartenze, dei nuovi inizi, delle promesse. Ma nessun calendario può salvarci se non scegliamo davvero di agire. La vita non cambia improvvisamente dopo l'estate. Cambia nel momento in cui smettiamo di delegare al futuro il coraggio che dovremmo trovare oggi. E forse la domanda più importante non è "cosa farò a settembre?", ma "quanto ancora
voglio rimandare la mia felicità?"
Buona ripartenza a tutti 💞
