Body mind

14/03/2023

14/10/2019

Buongiorno😁
Lo studio Body Mind vi comunica che dal 4 Novembre le lezioni di Pilates si svolgeranno anche la mattina:il lunedì e il venerdì ore 10:00
Contattate il nostro numero 333 2112804 per maggiori informazioni
Vi auguriamo una buona giornata! 👋

05/09/2019

Buongiorno 🌞
Lo studio Body Mind vi comunica che sono aperte le iscrizioni per il corso di pilates.
La mattina le lezioni riprenderanno a partire da ottobre,il lunedì e venerdì ore 10:00.
Per maggiori informazioni chiamate al numero 3332112804
A presto!😉

28/06/2019

Novità Bodymind😉👋💪
Regalatevi dei momenti di assoluto relax con il vostro partner per dimenticare lo stress e ripartire pieni di energia!
Per maggiori informazioni contattate il nostro studio.

27/06/2019

BUONGIORNO A TUTTI
LO STUDIO BODYMIND VI COMUNICA IL NUOVO ORARIO ESTIVO DELLE LEZIONI DI PILATES: LUNEDÌ/VENERDÌ ORE 18:30 🙋🌻✋

06/09/2017

Studio di Chinesiologia - Massofisioterapia e Pilates

06/09/2017

Settembre è arrivato, è tempo di movimento.
Vi comunichiamo che sono aperte le iscrizioni per il Corso Pilates. Vi aspettiamo.
Annalisa Angela Alessia
Body Mind
Via Fabio Filzi n°3
Mazara del Vallo
Tel. 3332112804

03/02/2017

Da lunedí 13 febbraio ore 12:00 vi aspettiamo per il corso di Pilates in gravidanza, in Via Fabio Filzi n°4.
Per info contattate il n°3332112804.

PILATES IN GRAVIDANZA
Lunedì e Mercoledì alle ore 11:00 presso Body Mind,
Via Fabio Filzi n°4, Mazara del Vallo.
Prenota al 3332112804.

Migliora la qualità della gravidanza e del parto, stabilità del core sul pavimento pelvico e sulla tonificazione e rafforzamento dei più importanti muscoli del corpo.
Migliora la Concentrazione mentale che permette di sviluppare un rapporto di grande familiarità con il proprio corpo. Sviluppa Equilibrio, Coordinazione e la qualità del movimento senza creare tensioni alle articolazioni.

18/10/2016

PILATES IN GRAVIDANZA
Lunedì e Mercoledì alle ore 11:00 presso Body Mind,
Via Fabio Filzi n°4, Mazara del Vallo.
Prenota al 3332112804.

Migliora la qualità della gravidanza e del parto, stabilità del core sul pavimento pelvico e sulla tonificazione e rafforzamento dei più importanti muscoli del corpo.
Migliora la Concentrazione mentale che permette di sviluppare un rapporto di grande familiarità con il proprio corpo. Sviluppa Equilibrio, Coordinazione e la qualità del movimento senza creare tensioni alle articolazioni.

08/09/2016

Buongiorno a tutti! Body Mind dal 12 settembre riparte con i corsi Pilates, Mattina e Pomeriggio.
Per maggiori informazioni contattatteci al 3332112804! 😉

29/03/2016

Joseph Pilates inventa questo metodo proprio per gli uomini, anzi per i soldati, che usavano gli esercizi per la riabilitazione degli infortuni occorsi in guerra. E' estremamente utile per gli uomini, anche per chi pratica altri sport.
- Sviluppa TUTTA la muscolatura, inclusi i muscoli profondi.
- Non é importante costruire muscoli forti, ma piuttosto flessibili. E' fondamentale mantenere la funzionalità della struttura del corpo, e un corpo è più funzionale quando è in grado di muoversi con libertà senza limitazioni.
- Addominali Forti. Garantisce uno sviluppo equilibrato della muscolatura evitando brutti fastidi alla schiena.
- Aumenta consapevolezza del corpo e dei movimenti.
- Per evitare infortuni e stiramenti, chi pratica anche altri sport purtroppo sottovaluta lo stretching e a volte rischia di procurarsi infortuni di vario genere.
- Per migliorare la propria vita sessuale
Rinforzare i muscoli pelvici e del bacino sommato a una maggiore consapevolezza di sé potrebbe rivelarsi una formula vincente anche da questo punto di vista!!