Rebirthing e crescita personale

Rebirthing e crescita personale Pagina per la divulgazione e la conoscenza della pratica del Rebirthing Sondra Ray, allieva di Leonard e ideatrice dell L.R.T, ( Loving Relationship Training).

Il mio incontro col rebirthing avviene nei primi anni 90, dove per problemi personali di attacchi di panico, ansia e depressione, sento la fortissima esigenza di fare qualcosa, di andare davvero oltre, di andare laddove quelle malattie mi avevano confinato e di poter di nuovo vivere. Mi rivolgo così ad un team di psicologi dello studio “ Il Dardo” di Milano, dove, tra le varie pratiche mi viene fa

tta sperimentare una seduta di rebirthing, L unica, perchè il loro approccio era diverso, eppure mi rimase fortemente impressa per via delle sensazioni vissute a livello corporeo e mentale. Incontro così una rebirther professionista che mi accompagna, sessione dopo sessione, lungo il percorso interiore, un percorso che già dalla prima sessione mi dona dei momenti di pace, lascia riposare la mia mente tanto affollata, per poi condurmi verso l integrazione dei miei blocchi emozionali, dei miei traumi. Del rebirthing avverto anche la possibilità di poter proseguire verso un cammino di crescita interiore e spirituale, così proseguo le mie sessioni individuali a cadenza settimanale per tutti gli anni 90,
partecipando anche a numerosi workshops in tutta Italia, in Egitto e in Israele, alcuni con Leonard Orr, il fondatore del Rebirthing “occidentale”. John Pierrakos, Fondatore della Corenergertica. Diana Roberts, psicologa Londinese e rebirther . Grazie a questo cammino sono potuto crescere, e diventare una persona migliore. Ora sono in Formazione presso la scuola per Rebirther professionisti di Busto Arsizio, guidato dal bravissimo maestro Matteo Manzini. Sto preparando la sede con l’ambiente adatto per dare sessioni di rebirthing a chiunque senta il bisogno di risolvere disagi, attacchi di panico, stia vivendo momenti particolari o semplicemente voglia sperimentare il rilassamento profondo e ascoltare se stesso scoprendo qualcosa in più sul suo percorso di vita.

31/05/2026

Una storia incredibile:

Negli anni '70, a Meina, c’era una grande villa gestita dalle suore dove, durante l'estate, venivano portate da Milano alcune ragazze orfane per trascorrere le vacanze.

Le ragazze potevano scendere in paese, forse accompagnate dalle suore, non ricordo bene.
Una di loro, Cristina, fece amicizia con mia sorella e, su richiesta di mia madre alle suore, ottenne il permesso di far passare a Cristina del tempo con la nostra famiglia.

Dopo alcuni anni questa attività delle suore cessò e così, con il passare del tempo, perdemmo i contatti con Cristina.

Cinquant'anni dopo, mia madre riuscì miracolosamente a rintracciarla e a ricontattarla; Cristina le promise che prima o poi sarebbe andata a trovarla.

L’11 settembre 2021, al termine del funerale di mia madre, mi sentii chiamare:

— Alberto, sono Cristina! —

Proprio quel giorno, dopo tanti anni, aveva deciso di fare una sorpresa a mia madre ma, arrivando in paese, vide i manifesti funebri sui muri.

Si recò quindi subito in chiesa per un ultimo saluto.

19/05/2026

Il Rebirhting è per me una pratica molto preziosa, ci tengo a fare in modo che le persone possano sapere della sua esistenza.

Tuttavia credo che se non si è mossi da un disagio importante che crea l' apertura ad essere disposti a tutto, allora rimane un esperienza, piacevole, comunque di contatto con la nostra parte inconscia, ma non un percorso di crescita.

Fin da piccolo sono cresciuto in un ambiente familiare strano, cupo e pieno di una malinconia profonda. La sera a cena s...
25/01/2026

Fin da piccolo sono cresciuto in un ambiente familiare strano, cupo e pieno di una malinconia profonda.
La sera a cena spesso mia mamma si metteva la testa tra le mani e scoppiava in lacrime, io e mia sorella restavamo in silenzio, provavo imbarazzo per quella situazione, mio papà faceva cenni per minimizzare.
Mio padre, nonostante i chilometri, tornava dal lavoro per pranzo, ricordo che restavo da solo a guardarlo dalla finestra andare via, la tristezza e la malinconia era si era gia insinuata in me, mettevo una sua foto da soldato dentro le mie calze e restavo invischiato in quel seme della depressione che era già stato piantato.
Nei tempi della scuola tornavo a casa, e di solito mia mamma era a letto a dormire e non c era niente da mangiare, la tavola era vuota, come se non esistessi.
In quel periodo saltó fuori la verità, il tabù del nonno, che non conobbi mai e che credevo fosse morto per un incidente, invece di era sparato quando mia mamma era piccola, lasciando la famiglia sola in argentina: furono rimpatriati come famiglia povera.
Capii come il gesto del nonno inquinó la vita di mia mamma, quella della mia famiglia ( di allora) e la mia.
Non ero ancora nato ma il gesto del nonno era destinato ad arrivare a me.
Attorno ai 18 anni cominciai a soffrire di forte depressione ed attacchi di panico, uscivo con l ombrello per poterci vomitare dentro in caso di attacco.
La mia fortuna è stata quella di voler a tutti i costi uscire da quella condizione, e per farlo dedicai il resto della vita a cercare di spezzare quella catena: psicoterapia, incontri con persone speciali ( oserei dire illuminate) pratiche orientali e occidentali fino alla scoperta del rebirthing.
Mia sorella non fu così fortunata, 3 anni fa si gettò dalla finestra, dopo una vita apparentemente normale cadde in depressione senza possibilità di ritorno, aveva 59 anni.
Ho 60 anni e una famiglia mia, una figlia di 15 anni che conosce il fatto della zia e di mio nonno, non voglio quel tabù, nella mia famiglia, mi sento sempre in guardia riguardo a ciò che porto con me.
Posso però anche capire quei gesti, mia sorella era ridotta ad uno zombie col parkinson, capisco che per lei non ci fu altro modo per liberarsi da quel mostro, e che non si può salvare qualcuno che non vuole essere salvato.
Da lei però ho ricevuto tanto, dal gesto del nonno invece solo sofferenza, eppure se il nonno non si fosse ucciso non esisterei, una cosa davvero estrema da pensare.

12/08/2025
20/07/2025

Il cambiamento è una scelta, non una scelta come la intendiamo normalmente.

Non basta convincerci di essere convinti e poi aprire la porta come fece Troisi nel film “non ci resta che piangere” per trovarsi “guariti”.

La scelta che intendo è qualcosa che avviene a un livello molto più profondo, tra il conscio e l inconscio, è una totale inversione del nostro modo di percepire quella parte di realtà, che da limitante diviene direi entusiasmante.

Questo entusiasmo per il cambiamento avvenuto, radica e consapevolizza ancora di più che la scelta è avvenuta e che quindi il vecchio schema ( la precedente convinzione della visione della realtà) si è dissolto.

Io ne sono testimone in prima persona: dopo aver sofferto di depressione e attacchi di panico, guariti grazie al Rebirthing, l ansia era comunque rimasto lo scoglio più duro, una parte di me che pensavo di dover accettare e tenere a bada il più possibile.

40 anni di ansia estremamente limitante.

Eppure in questi ultimi 2 anni di Rebirthing e di grandi cambiamenti dei quali almeno 4 estremamente provanti, mi sono trovato via via sempre più “a mio agio nel disagio “ ( che è sempre stato il mio obiettivo di vita ) e mi sono accorto che l ansia era sparita del tutto.

Preoccupazione magari, ma mai ansia.
Dissolta!

Più sento che l ansia non è più in me e più ne sono meravigliato e più sono meravigliato più sono entusiasta, e più sono entusiasta e più ne sono fiero.

Un ciclo molto sano e positivo, che si auto rafforza.

Posso affermare di aver capito ( a livello profondo , come racconto sopra ) quanto sia assurdo aggiungere peso alle cose inutilmente.

Il cambiamento profondo è possibile, trovo il Rebirthing una pratica meravigliosa come aiuto in questo senso.

Foto tratte dall esperienza di Rebirthing in acqua, sotto la conduzione di Matteo Manzini
16/07/2025

Foto tratte dall esperienza di Rebirthing in acqua, sotto la conduzione di Matteo Manzini

La foto delle montagne che amava mio padre, e il suiseki che le rappresenta.Grazie a Carlo Maria Galli per tutti i suoi ...
02/07/2025

La foto delle montagne che amava mio padre, e il suiseki che le rappresenta.
Grazie a Carlo Maria Galli per tutti i suoi insegnamenti.

Pietra suiseki ( pietra paesaggio) che assomiglia molto alla foto che fece mio padre che fa da sfondo alla pagina. Ho de...
28/06/2025

Pietra suiseki ( pietra paesaggio) che assomiglia molto alla foto che fece mio padre che fa da sfondo alla pagina.
Ho deciso di creare un daiza ( una base in legno ) che ne valorizzerà la bellezza .
Ecco alcune fasi della sua realizzazione.
Appena finito posterò il risultato.

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28046

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