Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 20:30 Martedì 08:30 - 20:30 Mercoledì 08:30 - 20:30 Giovedì 08:30 - 20:30 Venerdì 08:30 - 20:30

Postural Lab - Prof. Giuseppe Gangeri

Home
Italia
Messina, Sicilia
Postural Lab - Prof. Giuseppe Gangeri

Prof. Giuseppe Gangeri

Ginnastica Posturale
Valutazione Funzionale
Recupero Funzionale
Ginnastica P

20/10/2026

🦴 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗼𝗿𝗼𝘀𝗶 𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮: 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗮 𝗿𝗶𝗻𝘂𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗱 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘀𝗶?

Quando le ossa diventano più fragili, è naturale chiedersi quali attività siano sicure e quali, invece, sia meglio evitare.

𝗠𝗮 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗲𝗹𝗹'𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗼𝗿𝗼𝘀𝗶? E quali aspetti bisogna considerare?

👉 Scorri il carosello per approfondire il rapporto tra osteoporosi, movimento e attività fisica.

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕
📍 Via Trento 4/E – Messina
📍 Via Longo 6 – Messina
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
📞 389 1181999

16/10/2026

🥗 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮: 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝘂𝗻 𝗹𝗲𝗴𝗮𝗺𝗲?

Quando parliamo di postura, pensiamo soprattutto a muscoli, articolazioni e movimento. Ma anche ciò che mangiamo può avere un ruolo nella salute del nostro apparato muscolo-scheletrico. 🍎

𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗹'𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲? E quali collegamenti sono scientificamente fondati?

👉 Scorri il carosello per scoprirlo!

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕
📍 Via Trento 4/E – Messina
📍 Via Longo 6 – Messina
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
📞 389 1181999

10/10/2026

🏃 𝗜𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗿𝗶𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝘀𝗼𝗹𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮. È anche uno strumento attraverso cui possiamo prenderci cura del nostro 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼.

➡ E non è necessario inseguire prestazioni o allenamenti impegnativi: 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗶 possono aiutarci a costruire uno stile di vita più attivo.

💚 In occasione della 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲, vogliamo ricordare quanto sia importante trovare il proprio modo di muoversi, rispettando esigenze, possibilità e tempi personali.

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕
📍 Via Trento 4/E – Messina
📍 Via Longo 6 – Messina
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
📞 389 1181999

01/10/2026

🎀 𝗢𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗥𝗼𝘀𝗮 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗼 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶.

In 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗟𝗔𝗕 parliamo ogni giorno di movimento e salute. Ma prendersi cura del proprio corpo significa anche prevenzione, informazione e controlli regolari.

🗓 𝗢𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝘁𝘂𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝘀𝗲𝗻𝗼: un’occasione per ricordare l’importanza della diagnosi precoce, dell’adesione ai programmi di screening raccomandati e di una maggiore consapevolezza verso la propria salute.

Anche 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 fa parte delle strategie di prevenzione: l’attività fisica regolare è associata a una riduzione del rischio di sviluppare il tumore al seno.

🎀 Perché la salute non riguarda soltanto come ci muoviamo, ma come ci prendiamo cura di noi.

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕
📍 Via Trento 4/E – Messina
📍 Via Longo 6 – Messina
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
📞 389 1181999

29/09/2026

☯️ 𝗗𝗮 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲, 𝗮 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗟𝗔𝗕, 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗹 𝘃𝗶𝗮 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗶 𝗧’𝗮𝗶 𝗖𝗵𝗶.

Il T’ai Chi Ch’uan è una disciplina tradizionale cinese basata su movimenti lenti, fluidi e controllati, coordinati con la respirazione e l’attenzione al gesto.

➡ La pratica permette di lavorare su equilibrio, coordinazione, controllo del movimento e consapevolezza del corpo, attraverso sequenze eseguite in modo progressivo e controllato. In particolare, gli 𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁𝘁𝗶 𝘀𝘂𝗹𝗹’𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 sono tra gli aspetti maggiormente studiati della pratica del T’ai Chi.

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗲̀ 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗮 𝗰𝗵𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗮 𝘇𝗲𝗿𝗼: si inizierà dalle posture e dai principi fondamentali del T’ai Chi Ch’uan, stile Yang tradizionale, scuola Tung, con TOUM Sicilia.

📅 Tutti i lunedì, a partire da ottobre
📍 PosturalLAB – Via Longo 6, Messina
🎁 Prima lezione di prova gratuita

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
📞 389 1181999

23/09/2026

📦 Quando spingi un carrello, non conta solo come ti muovi, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗵𝗮𝗶 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼.

Un carico alto, instabile o distribuito male può rendere più difficile controllare il carrello e richiedere continui adattamenti durante il movimento.

𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲, 𝗾𝘂𝗶𝗻𝗱𝗶:
✅ sistema i carichi più pesanti e stabili nella parte inferiore
✅ distribuisci il peso in modo equilibrato
✅ evita impilamenti instabili o eccessivamente alti
✅ assicurati di avere una buona visibilità durante lo spostamento
✅ quando spingi, cerca una posizione stabile e sfrutta anche la forza degli arti inferiori

𝗡𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, il modo in cui organizzi il compito modifica anche il modo in cui il corpo deve gestirlo.

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕
📍 Via Trento 4/E – Messina
📍 Via Longo 6 – Messina
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
📞 389 1181999

16/09/2026

🏃‍♂️ 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗹𝘁𝗶, 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗱 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘀𝗶.

⏸ Dopo una pausa, però, riprendere esattamente da dove avevamo lasciato non è sempre la scelta migliore. 𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘀𝗶 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮 𝗮 𝗰𝗶𝗼̀ 𝗰𝗵𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗰𝗶𝗮𝗺𝗼 e anche un periodo di attività ridotta può modificare la capacità di gestire determinati carichi.

⏩️ Per questo la ripresa dovrebbe essere costruita 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝘁𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲, modulando volume, intensità, frequenza e recupero.

Non significa ricominciare da zero, ma dare al corpo il tempo di riadattarsi al movimento e allo sforzo.

👉 Scorri il carosello e scopri come gestire la ripresa dell’attività sportiva.

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕
📍 Via Trento 4/E – Messina
📍 Via Longo 6 – Messina
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
📞 389 1181999

10/09/2026

✅ 𝗜𝗟 𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗦𝗧𝗔 𝗣𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗜𝗭𝗜𝗔𝗥𝗘.
Se vuoi partecipare, questo è il momento di riservare il tuo posto.

➡ Mancano pochi giorni all’inizio del percorso e 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶 𝗴𝗹𝗶 𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗶 per partecipare alla nuova edizione del nostro laboratorio posturale basato sul Metodo Mézières.

𝟵 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 in cui teoria e pratica si incontrano: osservazione, valutazione, esercitazioni, casi reali e confronto diretto con i professionisti.

📍 Messina
📅 25–26–27 settembre | 2–3–4 ottobre | 9–10–11 ottobre

⚠️ Ultimi posti disponibili.
𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
📞 389 118 1999
🌐 www.giuseppegangeri.it

08/09/2026

🫀 𝗠𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗲̀ 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲, 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗰𝘂𝗼𝗿𝗲.

🗓 La 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟲 è dedicata alle 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘁𝘁𝗶𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝘃𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶 𝗲 𝗮𝗹𝗹’𝗶𝗰𝘁𝘂𝘀, con l’obiettivo di sottolineare il ruolo della fisioterapia e dell’attività fisica nella prevenzione, nella gestione e nella riabilitazione.

🏃‍♀️ Un’𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 e adeguata alle caratteristiche della persona può contribuire alla riduzione del rischio cardiovascolare e rappresenta una componente fondamentale anche nei percorsi di recupero dopo un evento cardiovascolare o un ictus.

✅ Il movimento, però, non è una prescrizione uguale per tutti: intensità, carichi e progressione 𝗱𝗲𝘃𝗼𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮, alle sue capacità e alle sue condizioni.

➡ È anche questo il compito della fisioterapia: accompagnare le persone verso un movimento sicuro, progressivo e funzionale.

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕
📍 Via Trento 4/E – Messina
📍 Via Longo 6 – Messina
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
📞 389 1181999

04/09/2026

🧘‍♀️ 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗶 𝗶𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗟𝗔𝗕.

Un’attività in piccoli gruppi, pensata per permettere un lavoro attento e consapevole sulla postura, sul controllo e sulla qualità del movimento.

Per la formazione dei nuovi gruppi raccoglieremo anche le preferenze sugli orari, cercando di conciliare il più possibile le esigenze dei partecipanti con le disponibilità dello studio.

📍 Via Longo 6 – Messina

𝗦𝗲 𝘃𝘂𝗼𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗶 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗶 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗶 𝗼 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶:
📞 389 118 1999

Indirizzo

Via Trento N. 4/E
Messina
98123

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 20:30
Martedì	08:30 - 20:30
Mercoledì	08:30 - 20:30
Giovedì	08:30 - 20:30
Venerdì	08:30 - 20:30

Sito Web

https://giuseppegangeri.it/

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Postural Lab - Prof. Giuseppe Gangeri pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.