24/06/2026
🚨 EMERGENZA CALDO:
☀️🌡️Le temperature stanno raggiungendo picchi record in tutta Italia. Il caldo intenso non è solo un fastidio, ma un vero rischio per la salute, soprattutto per anziani, bambini e soggetti fragili.
Ecco le 10 regole d’oro del Ministero della Salute per affrontare l'ondata di calore in sicurezza:
1️⃣ Ore critiche: Evita di uscire tra le 11:00 e le 18:00.
2️⃣ In casa: Scherma le finestre con tende o persiane nelle ore di sole diretto.
3️⃣ Climatizzatore: Regolalo tra i 25°C e i 27°C (evita sbalzi termici eccessivi).
4️⃣ Idratazione: Bevi almeno 1,5 / 2 litri di acqua al giorno. No ad alcol e troppa caffeina.
5️⃣ Alimentazione: Fai pasti leggeri. Scegli cibi freschi, molta frutta e verdura.
6️⃣ Abbigliamento: Indossa abiti leggeri, chiari e in fibre naturali (cotone, lino).
7️⃣ All'aperto: Usa sempre cappello, occhiali da sole e crema solare protettiva.
8️⃣ Sport: Sospendi l'attività fisica intensa nelle ore più calde della giornata.
9️⃣ Solidarietà: Fai una telefonata o visita i vicini di casa anziani che vivono soli.
🔟 Auto: Non lasciare MAI nessuno (bambini o animali) nell'abitacolo, nemmeno per un minuto.
🐾 Non dimenticare gli animali domestici: lascia sempre acqua fresca a disposizione e portali a passeggio solo nelle ore più fresche per non bruciare i polpastrelli sull'asfalto.
📞 In caso di emergenza o per informazioni, è attivo il numero di pubblica utilità 1500 del Ministero della Salute.Se vedi qualcuno in netta difficoltà medica, chiama subito il 112
