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PsicoAgio - Studio di Psicologia Psicoterapia

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Perché ci precludiamo la possibilità di cambiare. Diciamo "Prima o poi qualcosa succederà"... ma Studio di Psicologia - Psicoterapia, Terapia ONLINE

30/03/2023

Giornata Mondiale del DISTURBO BIPOLARE
Il 30 marzo, giorno in cui è nato Vincent Van Gogh, è dedicato proprio al tipo di disturbo psicologico di cui il famoso pittore era affetto.
Il Disturbo Bipolare è caratterizzato da momenti di profonda depressione e altri di euforia e maniacalità. Nella fase depressa la persona si sente profondamente triste, senza voglia di fare, incapace di reagire a questo suo stato di immobilità psicologica. L'umore può virare più o meno repentinamente nel polo opposto dell'eccitazione e della spinta a esagerare in più campi, comprando in modo compulsivo, giocando d'azzardo o diventando aggressivo. Questa alternanza provoca l'effetto di sentirsi sulle "montagne russe", soprattutto per chi entra in relazione stretta con questo tipo di persone.
Il Disturbo Bipolare può essere curato non solo attraverso una terapia psicofarmacologica adeguatamente bilanciata, ma anche e soprattutto grazie ad un percorso psicoterapeutico. La fase depressiva può essere pericolosa dal punto di vista suicidario, perché è presente una maggiore consapevolezza di malattia; mentre durante la fase maniacale la persona rifiuta categoricamente qualsiasi aiuto.
Il prenotare una consulenza da un professionista psicoterapeuta può aiutare a essere indirizzati nel percorso più adatto, finalizzato alla comprensione e al superamento di tale patologia.
Dott.ssa Elena Agio
Psicologa Psicoterapeuta
Tel. 327 531 0787

15/03/2023

Perché parlare di Disturbi del Comportamento Alimentare? Perché creano disagi importanti in chi ne è affetto e possono essere pericolosi, se non diagnosticati e curati in tempi rapidi. Esistono diversi tipi di disturbi del comportamento alimentare e in molti casi un intervento multidisciplinare può essere utile.
Se pensi di soffrire di questi disturbi o che qualcuno a te vicino ne sia affetto, puoi chiedere una consulenza.
Dott.ssa Elena Agio
Psicologa Psicoterapeuta

10/03/2023

ABUSO EMOTIVO
Nella giornata internazionale della donna ho partecipato a un interessantissimo convegno dedicato ai DISTURBI AFFETTIVI DI GENERE. Il genere femminile è infatti più esposto a sviluppare patologie psichiatriche, quali disturbi d'ansia e depressione. Sono stati molti gli argomenti trattati, ma uno di mio particolare interesse volevo condividerlo con voi. Si tratta dell'abuso emotivo, una forma di violenza che invece di essere fisica, si caratterizza per essere psicologica e quindi a volte più difficile da riconoscere. All'interno dell'abuso emotivo troviamo il GASLIGHTING: manipolazione psicologica maligna, che porta a dubitare delle proprie capacità intellettuali, cognitive e di comprensione dell'ambiente circostante. Un altro aspetto può essere lo SHAMING: non mostrare considerazione o deridere i pensieri e le emozioni del bambino, farlo vergognare di qualcosa che sta o non sta facendo abbastanza bene.
L'abuso emotivo può essere molto sottile e logorante. Spesso sono persone molto vicine a mettere in atto questo tipo di abuso, per cui gli effetti possono essere devastanti sulla costruzione della personalità di un individuo. Anche in un rapporto di coppia possiamo trovare uno dei due partner che mette in atto strategie di abuso emotivo.
E' importante riconoscere la presenza di tali dinamiche , ma non è sempre facile. Se si è stati vittima di abuso emotivo, può essere difficile recuperare la fiducia in sé stessi e ritornare a essere sereni. Un percorso psicoterapeutico può aiutare a lavorare su di sé, sviluppare consapevolezza e aiutare a recuperare un certo benessere.
Se avete voglia di condividere qualche pensiero o osservazione in merito, scrivete nei commenti. Grazie
Dott.ssa Elena Agio
Psicologa Psicoterapeuta

27/02/2023

L'ATTACCO DI PANICO si caratterizza per delle forti crisi di ansia, che si può esprimere a livello somatico o psichico. Le persone che lo hanno sperimentato spesso riferiscono di aver avuto paura di morire o di impazzire, hanno sentito tachicardia, un senso di derealizzazione (forte vissuto di irrealtà o estraneità rispetto alla situazione in cui ci si trova), iperprosessia (disturbo dell'attenzione caratterizzato da una maggiore capacità nel raccogliere impressioni dall'ambiente, senza la possibilità di fissarle in modo sufficiente). Sono diversi i sintomi che si possono provare e variano da un soggetto all'altro.
Spesso si ha difficoltà a capirne l'origine e il perché, non trovando motivazioni in grado di spiegarne la manifestazione. Altre volte l'attacco di panico è legato a situazioni specifiche che mettono in difficoltà la persona.
Il soffrire di attacchi di panico porta a volte a sviluppare sintomatologie secondarie, come l'agorafobia o comportamenti di evitamento. A livello psicoterapeutico si hanno in generale (per semplificare) due vie: apprendere strategie che aiutano ad affrontare gli attacchi di panico o lavorare sulle motivazioni profonde che portano la persona a sviluppare tale disturbo. A livello farmacologico può essere utile l'utilizzo di farmaci contro l'ansia, sotto prescrizione medica.
Per eventuali domande o consulenze, contattatemi.
Dott.ssa Elena Agio
Psicologa Psicoterapeuta
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10/02/2023

SOFFRI DI ATTACCHI DI PANICO?
Ti è mai successo di perdere il controllo, sentirti il cuore ba***re fino a scoppiare, una forte ansia e la paura che qualcosa di brutto ti stia per accadere, fino quasi a morire?
L'attacco di panico è un sintomo sempre più diffuso che può creare profondi disagi in chi lo vive, oltre ad avere ripercussioni sulle relazioni interpersonali.
E' un disturbo che può essere curato e affrontato attraverso un percorso psicoterapeutico. Contattami per una consulenza.
Dott.ssa Elena Agio
Psicologa Psicoterapeuta
Cell. 3275310787

05/01/2023

CAPITAN TSUBASA vs HOLLY e BENJI
Ovvero Buoni propositi 2023
Ecco che ci troviamo di nuovo a inizio anno a fare mille promesse di cambiamento per il 2023. Ma chissà come andranno quest’anno i nostri buoni propositi? In queste vacanze ho riscoperto un cartone animato che si guardava ai miei tempi, Holly e Benji. Adesso si chiama Capitan Tsubasa e non devi più aspettare il giorno dopo per vedere se quel tiro fotonico entrerà in porta o no, perché oggi c’è una programmazione di 24 ore su 24 di cartoni animati! Però il succo è sempre lo stesso, calciatori ammaccati che combattono fino all’ultimo, onore, coraggio, parate acrobatiche e, come già detto, tiri fotonici, che neanche Messi si sogna di fare.
Allora il punto qual è? È che può cambiare come chiamiamo le cose, ma se non cambia la sostanza, è sempre la stessa cosa, nel bene e nel male. Quindi, tornando ai nostri buoni propositi, è inutile ripromettersi gli stessi obbiettivi, se poi non siamo disposti a mettere in discussione le strategie che usiamo per raggiungerli. Se ce li riproponiamo, vuol dire che non li abbiamo raggiunti, per cui qualcosa va cambiato. Oppure ci riproponiamo propositi sbagliati, non adatti, irraggiungibili, ma questa è un’altra storia.
Concentriamoci sui metodi che abbiamo usato e cerchiamo di capire cosa modificare. A volte è un problema di costanza, a volte è una questione relazionale, a volte non crediamo abbastanza in noi stessi... E se è il caso, facciamoci aiutare.
Dott.ssa Elena Agio
Psicologa Psicoterapeuta

09/12/2022

SINDROME DEL NATALE o CHRISTMAS BLUES
Mentre fervono i preparativi per il Natale, il pensare ai regali, l’organizzare cene, l’addobbare la casa e il sentirsi in trepidazione per questo periodo dell’anno intenso e solitamente felice, potrebbe essere che non tutti si sentano così, in sintonia con questi eventi ed emozioni. Può succedere per qualcuno che il sentire predominante sia caratterizzato da malinconia, ansia, tristezza, senso di vuoto. Non parliamo ovviamente di un disturbo riconosciuto a livello psichiatrico come “malattia”, ma di un possibile modo di sentirsi in questo periodo natalizio caratterizzato da vissuti depressivi, stress e senso di pesantezza. A chi può succedere? A chi probabilmente vive delle difficoltà emotive o dei problemi di vita di non facile risoluzione. A volte ci si sente in obbligo a dover festeggiare e essere felici, così da aumentare il senso di frustrazione e il disagio.
Se avete voglia, scrivete nei commenti cosa ne pensate.
Dott.ssa Elena Agio
Psicologo Psicoterapeuta

25/11/2022

ADOLESCENZA....
L’adolescenza è ben nota come età difficile. È anche l’età in cui si sviluppa la maggior parte dei disturbi psicologici. Cosa può succedere? Il corpo cambia e diventa un corpo che esprime sessualità. Si è in cerca della propria identità, mettendo in discussione i valori acquisiti dai genitori. Si vuole sempre più autonomia unita al bisogno contemporaneo di sentirsi ancora protetti e coccolati. E molto altro ancora. Tutto questo può svilupparsi in modo abbastanza armonico, senza troppi scossoni. Altre volte le difficoltà e i turbamenti sono molteplici da parte dell’adolescente, fino ad arrivare ad un blocco dello sviluppo evolutivo.
Cosa possono fare adolescenti e adulti? Rivolgersi ad un professionista che li orienti e aiuti ognuno a prendere coscienza delle proprie responsabilità, portando l’adolescente a riprendere il cammino evolutivo da dove si era inceppato. Non vale la pena aspettare che certe situazioni si cronicizzino, è utile chiedere subito una consultazione e valutare con uno psicoterapeuta come è meglio muoversi.
Dott.ssa Elena Agio
Psicologa Psicoterapeuta

04/11/2022

EMPATIA seconda parte
Sei una persona empatica, riesci a far sentire l'altro compreso e accolto? Che difficoltà incontri nell'ascoltare l'altro? Perché l'altro non si sente capito, anche se tu ce l'hai messa tutta?
Dott.ssa Elena Agio
Psicologa Psicoterapueta

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