The Higher Self - Meditation Yoga Awakeness

The Higher Self - Meditation Yoga Awakeness Non ti senti al posto giusto nella vita? L’unicità del metodo sta proprio nell’unione e la complementarità delle nostre rispettive esperienze e attività.

Ti guidiamo a guarire il dolore che ti blocca ed espandere l'Intuizione, per crearti una vita in cui ti senti connesso e in pace The Higher Self
Meditation Yoga Awakeness

Il progetto nasce proprio dall’intento di offrire uno strumento pratico che lavori a 360° gradi, permettendo alle persone di partire dal proprio punto di sofferenza ed evolvere, un passo alla volta, verso la vera espressione di

sé, entrando in connessione con il proprio Sé, l’anima, il Sé superiore. Questo percorso unisce in maniera sinergica la pratica e la filosofia dello Yoga e la meditazione, con la psicoterapia e la psicologia esoterica. Il percorso propone seminari, workshop, ritiri, webinar e un video corso, attraverso i quali si elabora il metodo che consente l’acquisizione di conoscenze teoriche e strumenti pratici per avviare i passaggi della trasformazione di sé al Sé, nelle tre fasi principali: radicati, centrati, elevati. In ogni fase ci sono dei moduli in cui si lavora per acquisire delle conoscenze teoriche e strumenti pratici per accedere alla trasformazione di sé. Le lezioni collettive di Yoga con Simona sono on line, su piattaforma di Zoom

- lunedì alle ore 19.00 HATHA YOGA FLOW
- martedì ore 19 HATHA YOGA FLOW
- mercoledì alle ore 18.30 HATHA YOGA e alle ore 19.30 VINYASA
- venerdì alle ore 18.30 HATHA YOGA FLOW

Le meditazioni collettive settimanali con Monica Shreya sono ogni 1^ martedì del mese ore 19 in presenza e on line, sulla piattaforma di Zoom. Le lezioni individuali di Yoga, Reflessologia Plantare e le consulenze sono su appuntamento. Per info e contatti email [email protected]
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03/09/2026

Quante volte hai detto 'non ho tempo' per qualcosa che riguardava solo te?

Non è una questione di agenda.
È una questione di autorizzazione.

Quando da piccola hai imparato che l'amore si guadagna prendendosi cura degli altri,
hai anche imparato — inconsapevolmente — che i tuoi bisogni vengono per ultimi.

Quella convinzione è ancora lì.
Silenziosa, precisa, invisibile.
E ogni mattina decide per te.

Non ti serve una routine di 2 ore.
Ti serve riconoscere che hai il diritto di esistere prima ancora di essere utile a qualcuno.

Con The Higher Self lavoriamo su questo: sbloccare il permesso profondo di occupare spazio.

Perché non è questione di disciplina. È questione di credere di meritarlo.

📍Commenta SPAZIO per iniziare a sentirti autorizzata a esistere per te stessa.

31/08/2026

Sembra quasi divertente, ma è tutto tranne che divertente.

Perché nascondersi in una cabina armadio per avere 10 minuti di silenzio
è il segnale più chiaro che non ti senti autorizzata a chiedere.

Non spazio fisico. Spazio psicologico.
Il diritto di dire 'ho bisogno di tempo per me'
senza dover giustificare, compensare, fare prima qualcosa per gli altri.

Questo è uno dei nodi più comuni tra le donne che arrivano da noi: cercano un angolino invisibile nel quale esistere, invece di occupare la stanza intera.

Con The Higher Self lavoriamo per sciogliere quella convinzione profonda
— quella che dice che il tuo spazio è sempre in fondo alla lista.

Perché cambiare non significa trovare un angolino migliore
Significa smettere di nascondersi.

📍Commenta SPAZIO per iniziare a darti il permesso di occupare spazio.

28/08/2026

Lucia, 43 anni, insegnante, è arrivata da noi in un momento di crisi profonda.

Aveva preso una decisione importante per la famiglia — il trasferimento — e stava portando da sola il peso delle conseguenze.

Il figlio era chiuso. Lei si sentiva in colpa.

Cercava di parlare con lui e ogni tentativo diventava uno scontro.

Lucia, 43 anni, insegnante, è arrivata da noi in un momento di crisi profonda.

Aveva preso una decisione importante per la famiglia — il trasferimento —

e stava portando da sola il peso delle conseguenze.

Il figlio era chiuso. Lei si sentiva in colpa.

Cercava di parlare con lui e ogni tentativo diventava uno scontro.

Il vero problema non era la comunicazione.

Era che Lucia non si sentiva autorizzata ad aver sbagliato.

E quella non-autorizzazione bloccava tutto — anche la relazione con suo figlio.

Con il percorso The Higher Self, Lucia ha lavorato sul senso di colpa profondo,

ha riallineato i suoi tre piani e ha imparato a stare nella difficoltà senza dissolversi.

Oggi parla con suo figlio. Non è perfetto.

Ma è reale

📍Commenta PONTE per iniziare a ricostruire la connessione con chi ami

25/08/2026

Hai costruito una vita che funziona.
Dal di fuori sembra tutto a posto — carriera, indipendenza, competenza.
Ma nelle relazioni qualcosa non torna mai.

E ogni volta che un partner se ne va, una parte di te si chiede se sei tu il problema.

Non sei il problema.
Ma c'è qualcosa di importante qui: spesso chi eccelle fuori ha imparato da piccola a guadagnarsi l'amore con le performance.
E porta quello schema anche in amore — inconsapevolmente.

Il risultato è che riesci a fare tantissimo per gli altri
ma fai fatica a ricevere, a lasciarti scegliere, a stare nell'intimità vera.

Nel percorso The Higher Self lavoriamo su questo schema profondo — non per cambiare te, ma per liberarti da un copione che hai scritto a 6 anni.

📍Commenta AMORE per iniziare a capire cosa cerchi davvero nelle relazioni.

21/08/2026

Quante volte hai pensato: 'perché non mi ascolta?'
E quante volte dopo aver alzato la voce ti sei sentita peggio di prima?

Quello che succede non è un problema di tuo figlio.
È che quando non ti senti vista — da lui, ma spesso anche dagli altri — il corpo accumula tensione.
E a un certo punto esplode.

La rabbia non è il nemico.
È un segnale: c'è qualcosa di tuo che non stai ascoltando.

Quando i tre piani — fisico, emotivo e mentale — sono in disallineamento, le relazioni diventano il campo in cui si scarica tutto ciò che non abbiamo elaborato.

Con The Higher Self lavoriamo per riportare in equilibrio quei piani.
Non per diventare madri perfette — ma per smettere di esplodere e iniziare a comunicare da un posto di forza vera.

📍Commenta CALMA per iniziare a capire cosa c'è sotto quella rabbia.

18/08/2026

Ogni volta che tua sorella ti chiama sai già come va a finire.

Senti la pressione, il senso di colpa e alla fine cedi - anche se dentro sai che non è giusto.

Non è mancanza di carattere.
È che da piccola hai imparato che per essere amata dovevi accontentare.
E quello schema, silenzioso e preciso, ha guidato tutte le tue relazioni da allora.

Il problema non è tua sorella.
È che non ti sei ancora autorizzata a scegliere per te - senza sentirti in colpa.

Questo è esattamente il nodo che sciogliamo nel percorso "Allinea la tua Anima al tuo progetto": riconoscere lo schema, capire da dove viene, e imparare a rispondere invece di reagire.

Perché puoi voler bene a tua madre e a tua sorella e avere anche una vita tua.

📍 Commenta LIBERA prr iniziare a scegliere senza sentirti in colpa

The Higher Self non è yoga. Non è terapia. Non è spiritualità generica.Il percorso per donne che hanno già capito molto ...
06/07/2026

The Higher Self non è yoga. Non è terapia. Non è spiritualità generica.

Il percorso per donne che hanno già capito molto di sé — ma che sentono che la comprensione mentale da sola non basta a cambiare la vita reale. Perché il cambiamento vero passa dal corpo, dalle emozioni e dalla mente insieme — non da uno solo.

Ti risuona❓Scrivici in privato.

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