24/08/2026
Gli acidi grassi Omega-3 sono grassi “buoni” e preziosi anche per la salute degli occhi. 👀
In particolare il DHA,(Acido docosaesaenoico)
uno degli Omega-3 più importanti, contribuisce all’equilibrio della superficie oculare, aiuta a proteggere i tessuti e sostiene i naturali processi antinfiammatori.
Li troviamo soprattutto in alcuni pesci, come salmone, sgombro e sardine, ma anche in fonti vegetali come semi di lino, noci e microalghe.
E quando si parla di occhio secco, il loro ruolo diventa ancora più interessante: perché il benessere degli occhi passa anche dall’equilibrio del film lacrimale. 💙
Guarda il reel e per approfondire il tema, visita hylocchio.it