FOOD For MIND - Centri per la cura dei Disturbi Alimentari

  • Casa
  • Italia
  • Milan
  • FOOD For MIND - Centri per la cura dei Disturbi Alimentari

FOOD For MIND - Centri per la cura dei Disturbi Alimentari Centri-Hub d'eccellenza per la cura dei Disturbi Alimentari: l'approccio collaudato che integra ment

💜 Non serve fare di più. Serve fare spazio.Viviamo in una cultura che ci spinge continuamente ad aggiungere: più impegni...
17/06/2026

💜 Non serve fare di più. Serve fare spazio.

Viviamo in una cultura che ci spinge continuamente ad aggiungere: più impegni, più risultati, più controllo, più perfezione. E spesso finiamo per credere che il nostro valore dipenda da quanto produciamo.

Ma la salute mentale non cresce nell'accumulo. Cresce nello spazio.

La ricerca scientifica ci mostra che il benessere psicologico è strettamente legato alla capacità di ascoltare i propri bisogni fondamentali: riposo, connessione, curiosità, espressione emotiva e relazioni significative. Quando questi aspetti vengono sacrificati per inseguire prestazioni e aspettative, il rischio è quello di sentirsi sempre pieni di impegni e sempre più vuoti dentro.

Per questo la domanda più importante è: cosa posso lasciare andare?

🌿 Più spazio al riposo quando il corpo lo chiede.
💜 Più spazio alle emozioni, anche quelle che fanno paura.
👥 Più spazio alle relazioni autentiche.
📚 Più spazio alla curiosità e alla scoperta.
😊 Più spazio a ciò che ci fa stare bene davvero.
🤲 Più spazio alla gentilezza verso noi stessi.

Perché il benessere nasce dal creare lo spazio necessario per accogliere ciò che conta davvero.

🍫 “Me lo merito.”😔 “Dopo mi sentirò in colpa.”🤷‍♀️ “Non capisco se ho fame davvero.”Se ti riconosci in uno di questi pen...
12/06/2026

🍫 “Me lo merito.”
😔 “Dopo mi sentirò in colpa.”
🤷‍♀️ “Non capisco se ho fame davvero.”

Se ti riconosci in uno di questi pensieri, fermati un momento: forse non stai parlando di fame.

La fame emotiva è un'esperienza comune. Non nasce da un reale bisogno energetico dell'organismo, ma dal tentativo di regolare emozioni difficili come stress, solitudine, noia, frustrazione o tristezza. In quei momenti il cibo può sembrare una risposta immediata, una pausa, un conforto, una tregua.

Dal punto di vista neurobiologico, emozioni e alimentazione condividono circuiti profondamente intrecciati. Per questo, quando siamo sotto pressione, possiamo cercare nel cibo non nutrimento, ma sollievo.

Il problema non è mangiare per emozione una volta ogni tanto. Il problema nasce quando il cibo diventa l'unico linguaggio disponibile per gestire ciò che proviamo. È allora che possono comparire senso di colpa, perdita di controllo, restrizione e nuove abbuffate, alimentando un circolo difficile da interrompere.

💜 Per questo è importante imparare a distinguere la fame fisica dalla fame emotiva. Chiedersi: di cosa ho bisogno davvero in questo momento?

Perché a volte non hai fame di cibo.

Hai fame di ascolto.
Hai fame di riposo.
Hai fame di comprensione.
Hai fame di tregua.

E riconoscerlo non è una debolezza: è il primo passo verso una relazione più consapevole e gentile con te stesso.

10/06/2026

📌 Un corpo non è un destino. Non è un biglietto d’ingresso per essere amati, accettati o riconosciuti.

A "Fame d’Amore", su Lorenzo racconta la trappola in cui tanti ragazzi finiscono per cadere: credere che il proprio valore dipenda dall'immagine. In questo intenso confronto con , la dottoressa ricorda che la vera conoscenza di sé nasce dai legami, dalle relazioni e dalle parole, non dalla ricerca di una perfezione impossibile.

🎥 Un estratto che parla a tutti noi, in un tempo in cui essere visibili sembra più importante che essere conosciuti.

📌 "𝗟𝗮 𝗴𝘂𝗮𝗿𝗶𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲̀ 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗮, 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲."Una delle convinzioni più dannose che incontriamo nel lavoro clin...
05/06/2026

📌 "𝗟𝗮 𝗴𝘂𝗮𝗿𝗶𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲̀ 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗮, 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲."

Una delle convinzioni più dannose che incontriamo nel lavoro clinico sui disturbi alimentari è l’idea che la guarigione debba seguire una linea retta, senza inciampi, dubbi o momenti di fatica.

Non è così.

La ricerca scientifica e l’esperienza terapeutica ci mostrano che il percorso di cura è spesso fatto di progressi, rallentamenti, ricadute e nuove consapevolezze. Non perché la persona stia fallendo, ma perché sta imparando a costruire un rapporto diverso con il proprio corpo, con il cibo e con le proprie emozioni.

Per questo è importante sfatare alcuni falsi miti:
🔹 la guarigione non è uguale per tutti;
🔹 non dipende solo dal peso corporeo;
🔹 non si raggiunge con la sola forza di volontà;
🔹 non significa smettere di avere difficoltà;
🔹 non ha tempi prestabiliti validi per chiunque;
🔹 non è un percorso perfettamente lineare.

Guarire significa sviluppare strumenti nuovi, aumentare la consapevolezza di sé, imparare a riconoscere i propri bisogni e costruire una vita che non sia più governata dalla malattia.

Ogni storia ha il proprio ritmo. Ogni passo conta. Anche quelli che, nell’immediato, sembrano piccoli o incerti.

Perché la guarigione è il ritorno alla possibilità di vivere.

📌 Si è svolto nei giorni scorsi il penultimo appuntamento del Collare Lilla, il progetto che Food For Mind porta avanti ...
03/06/2026

📌 Si è svolto nei giorni scorsi il penultimo appuntamento del Collare Lilla, il progetto che Food For Mind porta avanti insieme all’associazione Collare d’Oro per affiancare le persone con disturbi alimentari attraverso la relazione speciale con gli animali.

In queste settimane abbiamo visto nascere incontri autentici, emozioni condivise, momenti di ascolto e nuove possibilità di contatto con sé stessi. Perché la cura può passare anche attraverso esperienze capaci di aggirare le difese, ridurre il senso di isolamento e favorire una relazione più gentile con il proprio mondo emotivo.

Il Collare Lilla è molto più di un progetto assistito con gli animali: è uno spazio di accoglienza, incontro e consapevolezza che ha coinvolto pazienti, famiglie e professionisti.

Un ringraziamento speciale va a tutti coloro che hanno partecipato e reso possibile questa esperienza, e naturalmente ai nostri straordinari compagni di viaggio a quattro zampe.

📅 Il percorso si concluderà con l’ultimo appuntamento in programma il 20 giugno.

Per informazioni sul progetto e sulle attività di Food For Mind:
📞 02 8359 5230
📧 [email protected]
🌐 www.foodformind.it

29/05/2026

Il pregiudizio fa male.
Il silenzio ancora di più.

In occasione della Giornata Mondiale sui Disturbi Alimentari, voglio parlare di un tema che continua a pesare sulla vita di tante persone: lo stigma.

Troppo spesso chi soffre viene giudicato, colpevolizzato o non preso sul serio.
Ma un disturbo alimentare non è una scelta, un capriccio o una “fase”. È una malattia complessa che coinvolge mente, corpo, emozioni e relazioni.

Dietro il rapporto difficile con il cibo c’è quasi sempre una sofferenza profonda che merita ascolto, cura e rispetto.

Ancora oggi, in Italia, si muore di disturbi alimentari.
Per questo è fondamentale smettere di banalizzare e iniziare a comprendere davvero.

Parlarne è il primo passo per aiutare chi si sente invisibile, sbagliato o solo.

Il 2 giugno, e ogni giorno dell’anno, continuiamo a dare voce a questi temi.
Perché dai disturbi alimentari si può guarire. Sempre.

📌 𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝗺𝗮𝗶 “𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼” 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶.Anche quando ci sembra incomprensibile, sta tentando di raccontare qualcosa che le...
27/05/2026

📌 𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝗺𝗮𝗶 “𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼” 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶.

Anche quando ci sembra incomprensibile, sta tentando di raccontare qualcosa che le parole, spesso, non riescono a dire.

La stanchezza persistente, le alterazioni del sonno, il bisogno di controllo, la fame emotiva o le oscillazioni dell’umore non sono semplici debolezze caratteriali. Possono essere segnali di un sovraccarico emotivo e psicofisico che merita ascolto e comprensione clinica.

Nei disturbi alimentari e nelle condizioni di stress cronico, il corpo diventa frequentemente il luogo in cui si esprimono emozioni trattenute, bisogni ignorati e sofferenze non elaborate.

Per questo la cura non riguarda solo il comportamento alimentare, ma anche la capacità di riconoscere ciò che accade dentro di sé, senza giudizio.

Quando non viene ascoltato, il corpo non tace: trova semplicemente altri modi per parlare. 💜

📌 Ci sono incontri che diventano occasioni preziose per fermarsi, ascoltare e riflettere insieme sulla crescita, sulle r...
20/05/2026

📌 Ci sono incontri che diventano occasioni preziose per fermarsi, ascoltare e riflettere insieme sulla crescita, sulle relazioni e sulle fragilità che attraversano le famiglie di oggi.

Il 23 e 24 maggio saremo a Germignaga, all’interno del festival “Bimbi in Festa”, con due appuntamenti dedicati al mondo emotivo di bambini, adolescenti e genitori.

📚 Sabato 23 maggio – ore 18.30
Il prof. Leonardo Mendolicchio presenterà “Diventerai uomo”, un dialogo profondo sul crescere un figlio oltre stereotipi, aspettative e modelli rigidi di virilità.

📚 Domenica 24 maggio – ore 12.00
La dott.ssa Emanuela Apicella presenterà “La tavola bandita”, un incontro dedicato ai disturbi alimentari e al delicato equilibrio che coinvolge figli, genitori e legami familiari.

Due momenti diversi, ma uniti dalla stessa idea di cura: comprendere prima di giudicare, ascoltare prima di correggere.

📍 Colonia Elioterapica di Germignaga, via Bodmer
23–24 maggio 2026

📌 Il perfezionismo spesso viene scambiato per forza, disciplina o ambizione.Ma quando il valore personale dipende solo d...
18/05/2026

📌 Il perfezionismo spesso viene scambiato per forza, disciplina o ambizione.

Ma quando il valore personale dipende solo dai risultati, la mente entra in uno stato di allerta continua.

La paura di sbagliare, il bisogno di controllare tutto, la critica costante verso sé stessi e la difficoltà a fermarsi non sono semplici “tratti caratteriali”: possono diventare una fonte di stress cronico, ansia e profonda stanchezza emotiva.

Nei disturbi alimentari, il perfezionismo è spesso uno dei meccanismi più presenti: un tentativo di sentirsi abbastanza attraverso il controllo, la performance o l’idea di perfezione.

Ma la salute mentale non nasce dall’essere impeccabili.
Nasce dalla possibilità di essere umani, fragili, autentici.

Non sei nato/a per performare.
Sei nato/a per vivere.

📌 Il Salone Internazionale del Libro di Torino è uno dei luoghi in cui le idee diventano confronto, cultura e possibilit...
14/05/2026

📌 Il Salone Internazionale del Libro di Torino è uno dei luoghi in cui le idee diventano confronto, cultura e possibilità di cambiamento.

Per questo è importante partecipare a "Il mondo degli adolescenti", appuntamento dedicato al mondo dei ragazzi, oggi sempre più attraversato da fragilità emotive, difficoltà relazionali e domande profonde sul senso di sé.

L'incontro si svolgerà:
📍 Sabato 17 maggio – ore 11.30
📚 Pad Oval – Stand U41 | ROI Edizioni & Friends

Parleremo di ascolto, crescita, identità e del bisogno, spesso silenzioso, di essere compresi davvero.
Ci vediamo a Torino.

Indirizzo

Corso Vercelli 2
Milan
20145

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 19:00

Telefono

+393516251705

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando FOOD For MIND - Centri per la cura dei Disturbi Alimentari pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a FOOD For MIND - Centri per la cura dei Disturbi Alimentari:

Scelte rapide

Condividi