Dottoressa Elisa Puma

Dottoressa Elisa Puma Medicina Estetica e Nutrizione

Anche quest’anno avrò l’onore di far parte della Faculty di Agorà, uno degli appuntamenti più importanti dedicati alla M...
03/09/2026

Anche quest’anno avrò l’onore di far parte della Faculty di Agorà, uno degli appuntamenti più importanti dedicati alla Medicina Estetica.

Dal 15 al 17 ottobre 2026, a Milano, tre giornate di aggiornamento, confronto e condivisione scientifica con colleghi e professionisti del settore.

È sempre un piacere ritrovarsi ad Agorà, contribuire al dialogo scientifico e condividere esperienza, idee e nuove prospettive.

Ci vediamo ad Agorà 2026. 🤍

MedicalEducation Milano

La mia alimentazione in vacanza da sportiva? Molto più semplice di quanto si possa pensare.Mangio pasta tutti i giorni, ...
19/08/2026

La mia alimentazione in vacanza da sportiva? Molto più semplice di quanto si possa pensare.

Mangio pasta tutti i giorni, spesso anche due volte. Non peso quasi mai gli alimenti, ma cerco di costruire pasti completi e bilanciati. Non bevo alcolici né bevande zuccherate anche perché non mi sono mai piaciuti.

La pizza resta un appuntamento fisso, mentre il gelato mi lascia abbastanza indifferente. Gli snack salati, invece… decisamente meno 😅 e ogni tanto me li concedo.

Quello che per me conta davvero è avere delle buone abitudini senza trasformarle in rigidità.

Essere sportivi non significa mangiare “perfetto”, né controllare ogni grammo. Significa anche conoscere il proprio corpo, nutrirlo in modo adeguato e vivere il cibo con serenità.

E soprattutto: questa è la mia alimentazione, non un modello da copiare. Ognuno ha esigenze, gusti e fabbisogni diversi.

Quale di queste abitudini vi rappresenta di più?

23/07/2026

Il ritocco del Botox non è un passaggio obbligatorio e quasi sempre non è necessario.

Si valuta dopo circa 14 giorni solo in caso di asimmetrie evidenti.

L’obiettivo è sempre lo stesso: un risultato naturale, armonioso e personalizzato. ✨

☀️ Estate e skincare: bisogna sospendere tutti gli attivi?La risposta è no. Alcuni possono essere utilizzati anche in es...
18/07/2026

☀️ Estate e skincare: bisogna sospendere tutti gli attivi?

La risposta è no. Alcuni possono essere utilizzati anche in estate, altri richiedono solo qualche attenzione in più.

Scorri il carosello per scoprire quali scegliere e come prenderti cura della pelle in sicurezza. 🧴✨

medicinaestetica

06/07/2026

Dopo il mare la pelle può apparire luminosa e abbronzata, ma non è davvero idratata. ☀️💧

Le creme idratanti aiutano a ripristinare la barriera cutanea e a trattenere l’acqua in superficie, ma dopo l’esposizione solare la pelle ha bisogno di un’idratazione più profonda e di un supporto alla sua rigenerazione.

Una pelle bella non è solo una pelle abbronzata, ma una pelle sana. ✨

10/06/2026

NON TUTTA LA CELLULITE È LIPEDEMA.

Negli ultimi anni la diffusione di informazioni sul lipedema ha aiutato molte donne a ottenere finalmente una diagnosi corretta. Questo è un aspetto estremamente positivo.

Tuttavia, sui social sta emergendo anche il fenomeno opposto: ogni accumulo adiposo localizzato, ogni “culotte de cheval” e ogni fossetta della cellulite vengono spesso interpretati come segni di lipedema.

Ma i dati raccontano una storia diversa.

🔹 La cellulite interessa circa l’80-90% delle donne dopo la pubertà ed è una condizione estremamente comune.

🔹 Il lipedema è una patologia cronica del tessuto adiposo che colpisce una percentuale molto inferiore della popolazione femminile e presenta caratteristiche cliniche specifiche.

La cellulite si manifesta principalmente con alterazioni della superficie cutanea e il classico aspetto “a buccia d’arancia”.

Il lipedema, invece, si caratterizza per un aumento simmetrico del volume degli arti, dolore, sensibilità alla pressione, facilità ai lividi e una distribuzione del tessuto adiposo tipica e riconoscibile da uno specialista.

⚠️ Avere cellulite non significa avere il lipedema.

⚠️ Avere gambe voluminose non significa avere il lipedema.

⚠️ Il lipedema non si diagnostica da una foto o da un reel.

La diagnosi è clinica e deve essere effettuata da medici esperti nella patologia attraverso anamnesi ed esame obiettivo.

Il lipedema esiste e merita di essere riconosciuto.

La cellulite esiste e non deve essere trasformata automaticamente in una malattia.

Se pensi che sui social servano più informazione scientifica e meno diagnosi fai-da-te, condividi questo video.

📚 Bibliografia
• Hexsel D et al. J Eur Acad Dermatol Venereol, 2009
• Rossi ABR, Vergnanini AL. J Eur Acad Dermatol Venereol, 2000
• Herbst KL. Acta Pharmaceutica Sinica B, 2012
• Kruppa P et al. Dtsch Arztebl Int, 2020
• Bauer AT et al. Nature Communications, 20

21/05/2026

Molti pensano che la perdita di definizione della mandibola dipenda solo dalla pelle o dall’età.
In realtà spesso c’è anche un muscolo coinvolto: il platisma.

Quando è iperattivo, tende a ti**re verso il basso i tessuti del collo e della jawline, accentuando bande verticali e cedimento del profilo.

Con trattamenti mirati come la tossina botulinica è possibile rilassare selettivamente questo muscolo e migliorare l’armonia cervico-facciale in modo naturale✨

08/05/2026

Il doppio mento non è sempre uguale.
E soprattutto: non sempre si tratta allo stesso modo.

Ci sono casi in cui il problema è un accumulo di grasso sottomentoniero.
Altri in cui il collo appare “pesante” per una scarsa definizione della jawline e del mento.

Due situazioni completamente diverse.
E due approcci completamente diversi.

➡️ Quando prevale il grasso importante e la lassità dei tessuti, il trattamento realmente efficace è spesso chirurgico.

➡️ Quando invece manca struttura mandibolare, la medicina estetica può migliorare il profilo ridefinendo jawline e mento.

La differenza la fa sempre la diagnosi.

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29/04/2026

La menopausa è un cambiamento ormonale preciso.

La pelle cambia perché cambiano gli estrogeni:
perde collagene, diventa più sottile, più secca e meno elastica.

È qui che skincare mirata e medicina estetica fanno davvero la differenza.

Ti dico cosa puoi fare a casa e dal medico estetico per mantenere la tua pelle giovane 🌸.

23/04/2026

Stai bevendo troppo o troppo poco? 💦
La risposta sulla ritenzione è nel video.

Indirizzo

Via Andrea Ponti 7
Milan
20143

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