Dott.ssa Giulia Casale Biologa Nutrizionista

31/05/2026

Venerdì si è parlato di autonomia, fiducia e... tantissimo pasticcio felice! 🥣👶
​Insieme a un gruppo di mamme meravigliose abbiamo esplorato il mondo dell'alimentazione complementare responsiva: come affrontarlo in sicurezza, come assecondare i tempi dei nostri bimbi e come trasformare il momento del pasto in un'esperienza serena per tutta la famiglia.
​Poter condividere consigli, sfatare falsi miti e, soprattutto, fare rete tra genitori è l'energia più bella che ci sia.
Grazie di cuore a tutte le mamme che hanno partecipato, ai loro splendidi bimbi e alla voglia di mettersi in gioco! ✨
​👉 Scorri le foto per vedere un paio di momenti!

​E voi a che punto siete del viaggio? Lascia un ❤️condividete i vostri dubbi o le vostre piccole grandi vittorie.
​ Raccontamelo nei commenti!👇


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26/08/2025

Autosvezzamento o svezzamento standard? Continui rifiuti a tavola? Quanti dubbi.. Vi consiglio questa lettura 👇😉

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Sei alle prese con l'inizio dello svezzamento?
A tavola vivi continui rifiuti da parte del tuo bambino? 👶
Scrivimi per ricevere maggiori informazioni e iniziare un percorso insieme! 😊
Dott.ssa Giulia Casale Biologa Nutrizionista
Venaria Reale
[email protected]
340 730 9377

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Lo del può comportare casi difficili da gestire per i , come ad esempio le situazioni di causate dall'introduzione di un determinato cibo o il di un alimento che risulta non appetibile.🍏🥦🙍🏽

Inoltre sempre più spesso si sente parlare di , un approccio alternativo l'introduzione del cibo solido nella dieta del bambino, che lascia ad egli la possibilità di esplorare e di autoregolarsi a seconda delle proprie esigenze. 🍽️

A tal proposito abbiamo chiesto alcune domande alla Dott.ssa Giulia Casale Biologa Nutrizionista, esperta di , presente nella guida “Percorsi di Benessere” edita da Lisianthus Editore.👩🏼‍⚕️

Se desideri saperne di più trovi sul nostro sito un articolo dedicato. Articolo di Eleonora Zizzi.

Link nei commenti per la lettura.

15/07/2025

Buona lettura 👇😉

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Sei alle prese con l'inizio dello svezzamento? 👶
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Dott.ssa Giulia Casale Biologa Nutrizionista
Venaria Reale
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Lo è uno dei momenti più complessi da affrontare per i neo che, ancora inesperti, non sanno come approcciarsi a tale percorso e come accompagnare il proprio bambino nella maniera corretta.🍏🥦👶

A tal proposito Salute Perfetta ha intervistato la Dott.ssa Giulia Casale Biologa Nutrizionista, esperta di Nutrizione Pediatrica e presente nella guida "Percorsi di Benessere" di Lisianthus Editore , al fine di sanare i dubbi più comuni.📰👩‍⚕✅

Se desideri saperne di più trovi sul nostro sito un articolo dedicato. Articolo di Eleonora Zizzi.

Link nei commenti per la lettura.

01/06/2025

Vi aspetto la prossima domenica 🤗🌸

21/03/2025

🚀 Un altro traguardo raggiunto 🤩

Un corso dedicato alle future mamme, per imparare a ritrovare equilibrio con l'alimentazione e con il proprio corpo, attraverso un approccio più gentile durante la gravidanza e l'allattamento 🤰🏻🍼

Grazie Alimentazione in equilibrio per il corso nutrimum 🥰

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Sei una donna in gravidanza oppure una neomamma?
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26/02/2025

Un anno fa l'inizio del mio percorso di formazione in Nutrizione Pediatrica, un progetto che inizia a prendere forma 👩🏻‍⚕️🧒🏻

Sabato si è concluso il corso di perfezionamento SNIP, Scuola di Nutrizione Pediatrica.

Perchè essere felice?

👉🏻 Ho vissuto una giornata ricca di scambio e condivisione tra professioniste 🤗

👉🏻 Ho avuto il piacere di conoscere Alimentazione in equilibrio e Ileana Gervasi che hanno dato vita ad un progetto rivoluzionario SNIP, una scuola che permetterà a noi nutrizionisti di seguire e curare l'alimentazione in uno dei momenti più delicati della vita, l'infanzia 💪🏻
Vi ringrazio di cuore ♥️

👉🏻 Ho conosciuto anche Elisa De Filippi, una professionista piena di risorse, idee e tanta voglia di trasmettere con semplicità il suo amore per la Nutrizione Pediatrica 🍼

Ovviamente non mi fermo qui, mi aspetta ancora molto da imparare, alla prossima! 📚

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Se hai bisogno di ricevere maggiori informazioni e di elaborare un piano alimentare personalizzato contattami! 😊
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02/12/2024

"Dolce sentire come nel mio cuore, ora umilmente, sta nascendo amore.
Dolce capire che non son più solo ma che son parte di una immensa vita"

Buon inizio Dicembre ❄️🎅🌲

Un periodo di nuove avventure e nuove emozioni, in attesa di una dolce principessa 💖

Ci rivediamo il prossimo anno per condividere con voi nuovi progetti e accompagnarvi in percorsi di educazione nutrizionale.

A presto 🤗

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26/09/2024

EVENTO DA NON PERDERE 🤩

Il 29 settembre 2024 torna la Giornata Nazionale del Biologo Professionista, organizzata da ENPAB e giunta quest'anno alla sua X edizione! 📚

L’evento si svolgerà in in Via Buozzi, angolo Via Roma a Torino ⤵️

Vi aspetto per tante attività interessanti, consigli nutrizionali ai fini di un corretto stile di vita consapevole e sostenibile 👩🏻‍⚕️

Dott.ssa Giulia Casale Biologa Nutrizionista

21/09/2024

Ultimo incontro di formazione sulla Nutrizione Pediatrica nella pratica clinica 📝🧒🏻

Tanti consigli utili per i pazienti più piccoli 😉

Conoscere per informare 👩🏻‍⚕️

02/09/2024

Buon inizio Settembre 🍁🍃🍇

Dopo aver riposato e ricaricato le pile si ritorna alla routine 💼📚

Qualche consiglio per affrontare al meglio questo delicato momento?

✅ Non ti complicare la vita, prepara piatti semplici e veloci: insalata di riso o di pasta, insalatone... piatti unici che ti ricorderanno i pasti sotto l'ombrellone 🏖️
Per preparare un pasto completo ti basterà unire una porzione di cereali, una di proteine e una di verdure, il tutto da condire con olio E. V. O. 🍛🍝🥗

✅ Cerca di tornare gradualmente agli orari abituali per i pasti principali: la colazione, il pranzo e la cena. Stabilire una routine aiuterà tutta la famiglia a riprendere le abitudini precedenti 🍽️

✅ Inserire merende equilibrate a metà mattina e metà pomeriggio ti permetterà di avvertire meno il senso di fame tra un pasto e l'altro: yogurt bianco con una porzione di frutta secca, una porzione di frutta di stagione, bruschette con olio E. V. O. e pomodorini, un cubetto di parmigiano reggiano 🍇🥜🥖🍅

✅ Torna a praticare regolarmente attività fisica per il benessere fisico e mentale. Insomma non rimandare l'iscrizione in palestra 😜

Ricorda, se nel weekend riesci ancora a fare qualche gita fuori porta approfittane, ogni occasione è utile per rilassarsi un po' e trascorrere un po' di tempo con la propria famiglia o gli amici 🌄🏖️🏕️

E magari assaporare ancora un buon gelato artigianale 🍦

Io saluto le mie vacanze ad alta quota con un buon piatto di gnocchi alle ortiche conditi con fonduta di toma d'alpeggio e radicchio 😋

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Presso il mio studio troverai il
Test nutrigenetico GENODIET ideato da NGB Genetics 🧬

Con il test genetico puoi personalizzare la tua alimentazione, migliorando il tuo stile di vita e facendo prevenzione per stare in salute 💪🏻


Se hai bisogno di ricevere maggiori informazioni e di elaborare un piano alimentare personalizzato contattami per fissare un appuntamento! 😊

Dott.ssa Giulia Casale Biologa Nutrizionista

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