07/09/2026
Quante volte anche tu come Maria (nome fittizio) ti sei sentita dire “Sei una persona così buona, su di te si può sempre contare”?
All’inizio può suonare come un complimento (in parte potrebbe anche esserlo). Ma spesso, dietro a un’eccessiva disponibilità, non c’è solo bontà, c’è una paura molto profonda di non essere abbastanza e di perdere l’altro.
Questo succede quando, in base alla nostra storia, iniziamo a sviluppare alcune credenze come “Se sono utile, non mi abbandoneranno.” Oppure “Se sono comprensiva, prima o poi ricambieranno.”
Così impariamo a fare spazio a tutti, togliendolo a noi stesse. Giustifichiamo, perdoniamo, ci adattiamo. E quando si tratta di dire “Questo mi fa male” o “Ho bisogno di più”, “questo non mi va bene”, ci blocchiamo per paura di sembrare egoiste o di far scappare chi amiamo.
Ma una relazione sana e alla pari non richiede mai di farsi piccoli per funzionare.
L’autostima non è qualcosa con cui spesso si nasce ma è come un muscolo che puoi allenare, sviluppare e costruire. Non devi diventare meno generosa e altruista, devi “solo” iniziare a considerare te stessa anche come priorità.
Oggi, lunedì 7 settembre alle ore 20:00 terrò la mia Masterclass gratuita “Smetti di elemosinare amore”.
Insieme vedremo come iniziare a costruire un’autostima solida e smettere di accettare le briciole per paura della solitudine.
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Ti aspetto 🌹
Con mucho amor, siempre ♥️
