19/06/2026
Da un estremo all’altro:
Spesso durante la prima videocall conoscitiva del percorso PMPRO i pazienti, mi raccontano cosa stanno facendo per risolvere un problema muscolo scheletrico, sempre le stesse cose, farmaci, trattamenti passivi e per fortuna anche spesso esercizi!
Eppure sono venuti d a me perché tutto ciò non sta funzionando!
Analizzando nel pratico noto sempre gli stessi pattern: o pochi o troppi esercizi, o troppo tempo, o troppo poco, raramente una strategia ordinata e progressiva nel tempo .
Dare degli esercizi non vuol dire solo far fare dei movimenti, ma somministrare un farmaco naturale che deve essere man mano adeguato e modificato nel tempo, in base agli adattamenti e alla risposta del corpo.
💪🏻 A cosa serve l’esercizio mostrato? L’ho inserito in diverse programmazioni nei miei pazienti: per problematiche di lombalgia, per dolore all’anca, per lavorare sulla PROPRIOCEZIONE di una fasciopatia plantare ma anche sulla stabilità di un ginocchio.
Quello che voglio dirti è che non è il singolo esercizio che risolve un problema, ma proprio il ragionamento clinico, la valutazione e il contesto in cui è inserito.
👉🏻 fare esercizi un po così a caso, non serve, spesso ti illude di star anche facendo le cose giuste, ma in realtà ti fa perdere tempo e energie
💻 vuoi iniziare un lavoro fisioterapico con me, potremo fissare una videoconsulenza iniziale gratuita, contattami in direct o commenta scrivendo inizio
