ISICO - Istituto Scientifico Italiano Colonna Vertebrale

17/08/2026

Con la bella stagione aumentano le occasioni per muoversi all’aperto e magari provare uno sport nuovo. Ma se soffriamo di mal di schiena, ci sono attività consigliate e altre da evitare?
Le linee guida non dividono gli sport in “buoni” e “cattivi” per la schiena: la raccomandazione è rimanere attivi, scegliendo e adattando l’attività alle proprie capacità, preferenze e condizioni.

E se volessimo provare il golf?
Lo swing è un gesto complesso: combina rotazione, inclinazione laterale e compressione della colonna e coinvolge non soltanto la zona lombare, ma anche anche e torace. Per questo tecnica, preparazione e gestione dei carichi possono fare la differenza.

Qualche consiglio per iniziare:
👉 Prepararsi al gesto: forza e mobilità di colonna, anche e torace aiutano a distribuire meglio i carichi durante lo swing.
👉 Riscaldarsi: prima di giocare, dedicare alcuni minuti a movimenti progressivi e specifici, arrivando gradualmente allo swing completo.
👉 Curare la tecnica: uno swing efficace permette di non concentrare eccessivamente movimento e carico sulla zona lombare.
👉 Procedere per gradi: soprattutto se si è principianti o si riprende dopo una pausa, meglio non passare improvvisamente da poca attività a molte buche e tanti swing.
E se compare mal di schiena? Non significa necessariamente dover mettere via le mazze. Può essere utile capire quali movimenti provocano i sintomi, adattare temporaneamente gesto e carichi e tornare progressivamente alla normale attività.

08/08/2026

Buone vacanze da tutto lo staff di ISICO!
L'estate è il momento ideale per rallentare i ritmi, dedicare tempo a sé stessi e alle persone che si amano, senza dimenticare il benessere che passa anche dal movimento e da uno stile di vita attivo.
Che trascorriate le vacanze al mare, in montagna, al lago o in città, vi auguriamo giorni di relax, serenità e tante belle esperienze da portare con voi.

🏖️ Anche ISICO si prende una breve pausa: i nostri ambulatori e gli uffici resteranno chiusi dal 10 al 21 agosto.

📅 Ci rivediamo da lunedì 24 agosto, con il consueto orario 9.00-19.00, pronti ad accompagnarvi con la stessa passione e professionalità di sempre.

06/08/2026

In partenza con il corsetto? Nessun problema.
Aereo, treno o auto: quando si avvicinano le vacanze, molti ragazzi che indossano il corsetto si fanno sempre le stesse domande.

🧳 Lo porto con me o posso lasciarlo a casa?
🛫 Come mi comporto ai controlli in aeroporto?
🚆 Durante il viaggio è meglio indossarlo?
📄 Serve un certificato?

La risposta è più semplice di quanto si pensi. Con pochi accorgimenti è possibile affrontare il viaggio senza interrompere la terapia e senza inutili preoccupazioni.
Nel nostro articolo trovi consigli pratici per partire sereni e continuare a prenderti cura della tua schiena, anche in vacanza: https://www.scoliosi.org/?p=2224

31/07/2026

Quando si pensa alla scoliosi, spesso vengono in mente bambini e adolescenti. In realtà, molte patologie della colonna possono comparire o evolvere anche in età adulta, causando dolore, limitazioni funzionali e un impatto significativo sulla qualità della vita.
Per questo ISICO ha creato ambulatori specialistici dedicati, con percorsi di valutazione e trattamento costruiti sulle esigenze specifiche di ogni paziente.
Un team multidisciplinare di medici fisiatri, ortopedici, fisioterapisti e tecnici ortopedici lavora insieme per offrire un approccio altamente personalizzato e basato sulle migliori evidenze scientifiche.
Tra gli ambulatori specialistici trovi:
- ambulatorio per la scoliosi dell'adulto;
- ambulatorio per la scoliosi infantile precoce;
- ambulatorio dedicato al Dry Needling.
Perché ogni schiena ha una storia diversa e merita un percorso di cura su misura.
Scopri gli ambulatori specialistici ISICO e trova quello più adatto alle tue esigenze: https://www.isico.it/ambulatori-specialistici/

Ambulatori specialistici: la cura che si adatta al paziente ISICO ha attivato una serie di ambulatori specialistici in diverse sedi sul territorio italiano per prendersi cura della persona attraverso percorsi altamente personalizzati, costruiti intorno alla condizione e alle esigenze specifiche del....

28/07/2026

Il caldo, le vacanze, i bagni al mare, le escursioni... Sono i dubbi che ogni estate si ripresentano per chi indossa un corsetto.

In questa puntata di ISICO On Air, ancora oggi attuale, la nostra fisioterapista Marta Taverna risponde alle domande più frequenti e offre consigli pratici per affrontare l'estate con serenità.

Ad arricchire la puntata ci sono anche le testimonianze di alcuni pazienti, che raccontano la loro esperienza e mostrano come sia possibile vivere le vacanze senza interrompere il percorso di cura.
Si può fare il bagno? Come organizzarsi in vacanza? Come gestire il caldo e il sudore? Come rispettare le ore di trattamento senza rinunciare al divertimento?
Perché la terapia non va in vacanza, ma le vacanze possono essere vissute pienamente, con qualche accorgimento e le giuste indicazioni. È un principio che ISICO promuove da sempre: il trattamento deve integrarsi nella vita quotidiana, non limitarla.
Guarda la puntata e condividila con chi sta preparando la valigia... insieme al corsetto!

🎥 Guarda la puntata e condividila con chi sta preparando la valigia... insieme al corsetto:

I consigli della fisioterapista, l'esperienza dei pazienti

24/07/2026

L'osteoporosi è una malattia silenziosa che rende le ossa più fragili e aumenta il rischio di fratture. Ma una diagnosi di osteoporosi non significa smettere di muoversi. Anzi.

Martina Poggio, fisioterapista ISICO, spiega perché l'attività fisica è uno degli strumenti più importanti per preservare forza, equilibrio e autonomia, e quali esercizi sono consigliati (e quali è meglio evitare) quando le ossa sono più fragili.

Piccoli gesti quotidiani che possono fare una grande differenza per la salute delle nostre ossa:

- camminare.
- rinforzare i muscoli.
- allenare l'equilibrio.
- abbinare il movimento a una corretta alimentazione e a un adeguato apporto di vitamina D.
Leggi l'articolo completo e scopri i consigli della nostra fisioterapista: https://www.isico.it/osteoporosi-prendersi-cura-delle-ossa-ogni-giorno/

Quando si parla di salute, alimentazione equilibrata e movimento regolare sono due pilastri fondamentali a ogni età. Questo vale ancora di più per la salute delle ossa, soprattutto nelle persone anziane e nelle donne dopo la menopausa, fase della vita...

20/07/2026

Estate non significa pausa dalla cura.
Con il servizio di Telemedicina ISICO puoi svolgere le sedute di fisioterapia specifica SEAS (Scientific Exercises Approach to Scoliosis) ovunque ti trovi, insieme al tuo terapista ISICO.

Gli esercizi SEAS, una delle poche metodiche per il trattamento della scoliosi con efficacia scientificamente dimostrata, sono personalizzati e vengono aggiornati periodicamente per accompagnare ogni fase del percorso.

Le sedute a distanza permettono di:
- mantenere la regolarità dei controlli anche durante le vacanze;
- verificare l'esecuzione degli esercizi e correggere eventuali errori;
- aggiornare il programma di lavoro senza interrompere la terapia.

Il servizio è disponibile anche per pazienti seguiti da specialisti esterni che abbiano prescritto il trattamento SEAS.

📞 Per informazioni o per prenotare una seduta, contatta il centralino ISICO: 02.84161700

Perché la scoliosi non va in vacanza. E neppure la tua cura!

15/07/2026

Per chi indossa un corsetto, l'estate può sembrare la stagione più difficile: il caldo, i costumi, la voglia di sentirsi liberi.
Eppure c'è chi riesce a trasformare il corsetto in un compagno di viaggio.
Nel video, Lia, una nostra paziente ci mostra che anche al mare continua a vivere le sue giornate: nuota, si immerge e si diverte, senza rinunciare al proprio percorso di cura. Il video di Lia: https://drive.google.com/file/d/1qgm7qx41DH-5DfsqBBfD4wRawW0CPtRh/view

Nella foto, invece, Caterina ha scelto di renderlo protagonista di una piccola opera sulla spiaggia, trasformandolo in un oggetto che racconta una storia, tra il mare e la sabbia.

Due modi diversi di guardare allo stesso corsetto. Due opere che hanno partecipato al Concorsetto 2025-2026.
Perché la scoliosi non va in vacanza, ma nemmeno la voglia di vivere l'estate.
Grazie a tutte le ragazze e ai ragazzi che ogni giorno ci ricordano che la cura può diventare parte della vita, senza impedirle di essere piena.

09/07/2026

"Con il corsetto non potrò più fare niente?"
È una delle paure più frequenti quando si inizia la terapia.

La realtà, però, è spesso diversa: con qualche accorgimento, il giusto supporto e un po' di tempo, si può continuare a vivere la propria quotidianità, praticare sport, uscire con gli amici, andare a scuola e coltivare le proprie passioni.
Nel nuovo articolo di scoliosi.org il nostro fisioterapista Kevin Masetto ha raccolto 10 cose che forse non immagini di poter fare con il corsetto.

Perché il corsetto è una sfida, ma non deve diventare un limite. L'obiettivo della terapia è prendersi cura della scoliosi, senza rinunciare a vivere pienamente ogni giorno.
https://www.scoliosi.org/?p=2289