RIZA Benessere

03/09/2026

Passare dal caldo torrido della strada all'aria condizionata dell'ufficio o dei negozi può mettere a dura prova la nostra circolazione. I continui sbalzi termici, infatti, favoriscono il gonfiore e il senso di pesantezza alle caviglie. Per non farti cogliere impreparata, scegli l'aiuto specifico di Fleboral & Flebs, l'alleato formulato per favorire la corretta funzionalità del microcircolo. In questo modo contribuirai ad alleviare l'affaticamento, mantenendo le gambe leggere e riposate anche nelle giornate più caotiche.

02/09/2026

Nel nuovo numero di Riza Psicosomatica scopriamo come guarire davvero dall’ansia, cambiando il nostro modo di stare con noi stessi. Spesso l’idea che abbiamo di ciò che dovremmo essere nasce da modelli esterni e ci allontana dalla nostra unicità. Invece di giudicarci e cercare continuamente di correggerci, possiamo aprirci alla parte di noi ancora sconosciuta. L’ansia può diventare così un messaggio, un invito a fermarsi e ritrovare ciò che siamo davvero. Tecniche, esercizi e azioni concrete aiutano a riscoprire questa parte autentica e a vivere finalmente con più libertà e senza ansia.

Riza Psicosomatica ti aspetta in edicola o su riza.it/shop

01/09/2026

Dopo le vacanze è possibile sentirsi travolti dall’ansia del rientro, ma spesso il problema non sono gli impegni, bensì il modo in cui li affrontiamo. Tornare subito nella frenesia del “devo fare” significa non aver davvero fatto tesoro della pausa estiva. L’ansia nasce quando viviamo costantemente proiettati nel futuro, immaginando tutto ciò che potrebbe accadere. In realtà, è il corpo che ci invita a fermarci e a tornare al presente. Solo vivendo ciò che c’è adesso possiamo ritrovare calma ed equilibrio.

Scopri come fare sul nuovo numero di Riza Psicosomatica di settembre, disponibile in tutte le edicole e su riza.it/shop

01/09/2026

È da oggi disponibile il nuovo libro di Raffaele Morelli!

“Come smettere di tormentarti” raccoglie dialoghi terapeutici e riflessioni per imparare a liberarsi dai pensieri che ci appesantiscono e ritrovare un modo più sereno di stare con se stessi.

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31/08/2026

Il digiuno intermittente non è una dieta, ma un modo diverso di organizzare i pasti. Se praticato correttamente, può aiutare a ritrovare un migliore equilibrio metabolico, ridurre i picchi glicemici e favorire il benessere dell’organismo.

Nel nuovo numero di Dimagrire trovi uno speciale completo con spiegazioni, consigli pratici e indicazioni per capire se questo approccio può fare al caso tuo.

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31/08/2026

A volte hai tutto ciò che desideravi eppure la felicità sembra lontana. Non perché ti manchi qualcosa fuori, ma perché una parte autentica di te è rimasta inascoltata. La vera felicità nasce quando ritrovi spazio per ciò che sei davvero: un talento, una vocazione o un desiderio dimenticato. Per questo l’insoddisfazione non è un difetto, ma un segnale prezioso. Ascoltarla può essere il primo passo per ritrovare la tua felicità.

Scopri il VideoCorso “La felicità si impara” su videocorsi.riza.it

30/08/2026

Scopri il significato di relazione tossica: le tre fasi, i sintomi anche fisici, esempi di relazioni tossiche e come uscirne per ritrovare la serenità 🕊

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29/08/2026

Ti definiresti arrivato o ancora in cammino? Prova a scoprire quanto sono grandi i tuoi margini di crescita rispondendo alle domande del nostro TEST 👇

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28/08/2026

Anaffettività: scopri il significato di questa condizione psicologica, i sintomi, le cause, come si manifesta nei disturbi sessuali e come si può curare ❤️

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27/08/2026

In base alla tua personalità, divertiti a scoprire quale professione è più affine alle tue caratteristiche con questo TEST 👇

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