MOVE con Jas

MOVE con Jas Ciao, sono Jasmina (mi puoi chiamare Jas). Con il passare del tempo mettevo in pratica la teoria acquisita per migliorare me stessa e la mia vita. Un abbraccio,

Guido donne ambiziose a rendere il movimento uno stile di vita sostenibile.

🍀Dalla motivazione Alla costanza

👉Passa dal dovere e obbligo di allenarti A farlo per piacere e scelta di amore verso il tuo benessere ✨ Sono una ex consulente IT, che nel 2017 ho deciso di iniziare una crescita interna dovuta dalla insoddisfazione personale e professionale. Da li è nato MOVE acronimo di Mindset, Organ

ization, Vitality ed Empowerment. MOVE è un programma di allenamento olistico per il corpo e la mente, spingendo gli individui a esplorare e superare i limiti delle proprie potenzialità. Attraverso MOVE, l'individuo impara a trasformare le proprie sfide in opportunità di crescita personale. Aumentando la propria energia, motivazione e determinazione a raggiungere i propri obiettivi. Sentendo una connessione profonda tra mente e corpo, e sperimentando un aumento della felicità e della serenità interiore. Tutte le mie esperienze le riporto all’interno del profilo instagram dove i miei contenuti sono basati su competenze ed esperienze acquisite e sperimentate su me stessa lungo il mio percorso di cambiamento e miglioramento continuo per elevare la mia vita.

16/04/2026

Il problema non è che non sai cosa fare adesso.
È che non sai più chi sei senza quel ruolo.
Ed è per questo che ti senti bloccata.

Ho creato un evento gratuito per aiutarti a passare da:
👉 sentirti persa e senza direzione�👉 a sapere chi sei oggi e da dove ripartire

👉 da vivere per gli altri�👉 a rimetterti al centro senza sentirti in colpa

👉 da non fidarti più di te�👉 a ricostruire sicurezza e direzione

Non è teoria.�È un primo passo concreto per ricostruirti partendo da te.

Se senti che questo è il tuo momento:
👉 scrivi EVENTO nei commenti e ti mando tutte le info

Salva questo reel se ti ci sei vista dentro.

—
Se non ci conosciamo👇,
Ciao, sono Jasmina, Coach di Ricostruzione Personale e aiuto donne che si sono annullate in una relazione o ruolo, a ricostruire la propria vita.

In modo che possono vivere finalmente libere, leggere e autonome grazie al metodo MOVE che ti guida a costruire fiducia, coraggio e direzione partendo dal corpo.

Seguimi 👉

13/04/2026

Molte donne confondono due cose👇🏼:
essere necessarie ed essere viste.

E fanno questo errore 👇:
pensano che più danno, più saranno scelte.
Più saranno apprezzate. Più saranno viste.

Ma succede il contrario.

Perché quando ti abitui a dare tutto… smetti di chiederti cosa vuoi TU!

E lì inizi a perderti.

E poi resti con quella sensazione:
“non so cosa voglio veramente io”
“mi sento persa”
“non ho fiducia in me”
“mi sento sola”

Non è il rapporto il problema.

È che hai costruito il TUO VALORE nel bisogno degli altri.

E quando quello manca… crolla tutto.

Ricostruirsi significa anche questo: uscire da quel ruolo.

Scrivi IO se ti riconosci. E salva questo reel.

-
Se non ci conosciamo👇,
Ciao, sono Jasmina, Coach di Ricostruzione Personale e aiuto donne che si sono annullate in una relazione o ruolo, a ricostruire la propria vita.

In modo che possono vivere finalmente libere, leggere e autonome grazie al metodo MOVE che ti guida a costruire fiducia, coraggio e direzione partendo dal corpo.

Seguimi 👉

Indirizzo

Via Vittorio Pisani 15
Milan
20124

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando MOVE con Jas pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare