Dott. Davide De Benedittis

Dott. Davide De Benedittis Biologo Nutrizionista - Milano

MyRise® - Il metodo che si adatta a te, non il contrario. Zero scorciatoie. Abitudini che diventano le tue.

11/06/2026

ti alleni 7/7, hai eliminato i carboidrati, conti le calorie... e poi ti guardi allo specchio i senti GONFISSIMO? Lascia che provi io ad aiutarti a rimetterti in forma davverc
Scrivimi in DM per un percorso realistico e senza bufale.
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26/05/2026

Nel corso degli anni ho costruito un approccio basato su esperienza reale,osservazione, analisi e personalizzazione vera. My Rise nasce così. ✨ Non è una trovata di marketing o qualcosa creato solo per i nuovi clienti, è il metodo che applico da anni nel seguire i miei pazienti, con la consapevolezza che ognuno di loro ha una vita, una fisiologia e una risposta allo stress diversa, seppur avendo lo stesso obiettivo
Ed è proprio lì che nasce MyRise: nel creare una strategia che si adatti alla persona, non il contrario.
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22/05/2026

Ti alleni con costanza, non salti gli allenamenti… eppure il fisico sembra lo stesso di sempre? Sei nel posto giusto.
MyRise non è una dieta e non è l’ennesimo piano copia-incolla. È un metodo costruito partendo dalla tua vita reale: allenamenti, lavoro, stress, recupero, sonno.
Come funziona in 3 punti:
1⃣ Analisi scientifica personalizzata con uno Score che valuta metabolismo, recupero e stato di salute
2⃣ Micro aggiustamenti strategici su nutrizione, allenamento e stile di vita
3⃣ Abitudini sostenibili che il tuo corpo riesce davvero a mantenere
L’obiettivo di MyRise non è farti allenare di più o mangiare meno. È mettere il tuo corpo nelle condizioni giuste per migliorare davvero. Perché se ti alleni da mesi senza risultati… spesso il problema non è la costanza. È il metodo che non è giusto per te.
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05/05/2026

Tutti parlano di Fibermaxxing: fibre per microbiota, pancia piatta e miracoli estivi…
ma ti senti ancora G-O-N-F-I-S-S-I-M-O?
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23/04/2026

Ti alleni con costanza, non salti gli allenamenti… eppure il fisico sembra lo stesso di sempre? Sei nel posto giusto.
MyRise non è una dieta e non è l’ennesimo piano copia-incolla. È un metodo costruito partendo dalla tua vita reale: allenamenti, lavoro, stress, recupero, sonno.
Come funziona in 3 punti:
1⃣ Analisi scientifica personalizzata con uno Score che valuta metabolismo, recupero e stato di salute
2⃣ Micro aggiustamenti strategici su nutrizione, allenamento e stile di vita
3⃣ Abitudini sostenibili che il tuo corpo riesce davvero a mantenere
L’obiettivo di MyRise non è farti allenare di più o mangiare meno. È mettere il tuo corpo nelle condizioni giuste per migliorare davvero. Perché se ti alleni da mesi senza
risultati… spesso il problema non è la costanza. È il metodo che non è giusto per te.
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18/04/2026

Le chiavi non aprono solo uno studio.
Aprono il prossimo livello. ®️

07/04/2026

Hai fatto la maratona pasquale: antipasto, primo, secondo, colomba, Uova di Pasqua, frutta secca… e ora ti senti G-O-N-F-I-S-S-I-M-O come un uovo? 😵💫
🥗 🍰 Non bastano ‘ordine giusto’ o insalate di finocchi per rimediare a un’abbuffata.
💻 Scrivimi in DM se vuoi iniziare un percorso personalizzato con me.
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19/03/2026

Parti fortissimo con una dieta e dopo due settimane molli tutto? Sei nel posto giusto.
MyRise non è una dieta. È un metodo che si adatta alla tua vita reale: lavoro, stress, sonno, orari, imprevisti.
Come funziona in 3 punti:
1⃣ Analisi scientifica personalizzata
2⃣ Micro aggiustamenti realistici, zero scorciatoie
3⃣ Abitudini sostenibili che diventano le tue
L’obiettivo di è quello di lavorare sul tuo stile di vita, senza stravolgerlo, ma apportando dei micro-aggiustamenti per costruire abitudini sostenibili e durature, che reggono anche in presenza di stanchezza e stress.
Se hai sempre pensato di non avere costanza... forse non è colpa tua. È il metodo che non risuonava con la tua vita.
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02/03/2026

Hai provato il miracoloso digiuno intermittente, smettendo di contare le calorie, ma ti senti comunque GONFISSIMO? Colpa della disinformazione.
🫵 Quale protocollo di digiuno intermittente hai provato?
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19/02/2026

Se sei in e ti riconosci nelle parole di questo reel, sappi che non è troppo tardi per tornare a sentirti in forma.
Semplicemente il tuo corpo è cambiato e ha bisogno di strategie diverse: in menopausa il metabolismo, gli ormoni, il sonno e lo stress influenzano molto più di prima il modo in cui reagisci al cibo.
Con il ®️ adattiamo alimentazione e abitudini alla fase della vita in cui
L sei oggi, in modo sostenibile e realistico.
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Indirizzo

Via Federico Tesio 1
Milan
20151

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 12:00
14:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 12:00
14:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 12:00
14:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 12:00
14:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 12:00

Telefono

+393427743329

Sito Web

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