Stefania Ferrari - Life coach

16/06/2026

La paura di essere liberi.

“… La liberazione dalla paura è fondamentale, poichè soltanto chi si è liberato dalla paura è veramente libero. ….
Qui però ci troviamo di fronte a un paradosso: in contrasto al suo spontaneo anelito di libertà, l’uomo ha allo stesso tempo paura della libertà! Ciò si spiega col fatto che la libertà implica impegno, autodominio, coraggio, e altre qualità della vita spirituale. Com’è stato giustamente detto: “Il prezzo della libertà è una continua vigilanza”. La libertà va riconquistata o salvaguardata ogni giorno, si potrebbe dire ogni istante; non basta “liberarsi” una volta per tutte. L’uomo, anche quello che non si rende ben conto di questo, lo intuisce, ha paura della libertà e, di conseguenza, ne rifugge.”

Estratto da “Lo sviluppo transpersonale” di Roberto Assagioli.

13/06/2026

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Albert Einstein sosteneva che scegliere in quale universo vivere, benevolo o malevolo è la nostra scelta esistenziale fondamentale.
Una scelta che ognuno deve compiere per se stesso.

Tradurre questo nella vita di ogni giorno significa studiare e lavorare su di sé, distinguere ciò che si è da ciò che non si è, mettere la propria essenza al centro, fare della propria passione e del proprio talento la pietra angolare della propria vita.
Ma è anche essenziale mettere tutto questo in relazione a qualcosa di più grande di sé, altrimenti si rischia di sviluppare solo una Volontà forte. Forte ma non saggia e nemmeno buona.

Niccolò Branca - introduzione al libro L'Evoluzione Possibile dell'Uomo

07/06/2026

Meravigliosa mostra sulle Alchimiste di Kiefer.
Mi ha fatto riflettere ancora una volta su come la trasformazione sia l' essenza delle nostre esistenze.

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01/06/2026

Bentornato Giugno!

Cambia la luce, gli odori, giornate lunghe, con le temperature più alte si sente di dover cambiare passo anche se non sempre possibile.
Anche le emozioni spesso si fanno più languide, sfumate o al contrario più intense.
Da anni ascolto persone che in questa stagione fioriscono, altre invece sembrano spegnersi in una sorta di malinconia.
Non esiste il modo "giusto" per vivere la stagione estiva alle porte, il segreto è sempre l' ascoltarsi non cedendo per convenzioni ad abitudini che non ci appartengono, agire in base al sentire, sempre.
Essere, non performare, è l'unica via

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25/05/2026

Ultimamente molti clienti mi portano temi che riguardano il sentirsi delusi.
Cosa accade davvero?
Ripropongo dal mio blog una riflessione di qualche tempo fa sul tema ⏬⏬⏬

La delusione è un’esperienza universale. Prima o poi, tutti ci scontriamo con aspettative non soddisfatte, progetti che non decollano, persone che ci deludono. Eppure, spesso siamo poco preparati a…

20/05/2026

17/05/2026

Un percorso individuale, profondo e personalizzato per ritrovare centratura, chiarezza e serenità emotiva. Viviamo in un mondo veloce, che ci chiede adattamento continuo.La nostra parte emotiva, pe…

11/05/2026

Se posso perdonare, allora devo
riuscire a perdonare anche me stessa
e smetterla di starmi a giudicare
per come sono o come dovrei essere.
Qui non si tratta di consapevolezza
ma è la superbia che mi tiene stretta
in una stolta morsa che mi danna.
Eccomi infatti qui dannata a chiedermi
che cosa fare per essere perfetta.
Tenersi all’apparenza, forse descrivere
soltanto cose in mutua tenerezza.

Patrizia Cavalli, da Vita meravigliosa (Einaudi, 2020)

03/05/2026

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02/05/2026

Bentornato Maggio!
Condivido una cartolina dal mio viaggio a Helsinki:
un' esperienza sorprendente fatta di spazi nuovi, tanta gentilezza, un' attitudine a vivere la città e non a consumarla, l' educazione al minimalismo, e tanti tanti fiori ovunque.
La magia del viaggio come esperienza evolutiva di conoscenza di sé