Centro Feldenkrais Mara Fusero

Centro Feldenkrais Mara Fusero Dal 1998 diffondiamo e promoviamo Consapevolezza Attraverso il Movimento con il metodo Feldenkrais

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Seminario Feldenkrais con Mara Fusero - Acchiappare il Mondo (libera spalle, braccia e collo) Quando un bimbo allunga le...
17/06/2026

Seminario Feldenkrais con Mara Fusero - Acchiappare il Mondo (libera spalle, braccia e collo)

Quando un bimbo allunga le mani per afferrare il mondo che lo circonda, usa tutto sè stesso: le mani come sensori per acciuffare e comprendere lo spazio, coinvolgendo nell'esperienza tutto il corpo.

Da adulti, invece, iniziamo a muoverci "a pezzi". Alla guida, al computer o allungandosi per prendere qualcosa, si tende a isolare il movimento, sovraccaricando collo e spalle. Questa frammentazione è l'origine di molte rigidità.

In un gesto fluido, la mano è solo la parte finale del gesto: la spinta parte dall'alluce opposto e la connessione attraversa l'intero scheletro. Quando ci ricordiamo come far partecipare tutto quanto nei gesti quotidiani, spalle e collo si alleggeriscono.

Il 18 e 19 luglio 2026, Mara Fusero (Trainer internazionale) torna nella splendida cornice di Vignale Monferrato per un weekend d'immersione Feldenkrais.

Attraverso le lezioni Consapevolezza Attraverso il Movimento, ridurremo lo sforzo innecessario per dare al sistema nervoso lo spazio di riconoscere i limiti e reimparare modi più funzionali di organizzarsi. Perché sentire come ti muovi è l'unico modo per poter scegliere l'opzione migliore per te.

🗓️ 18-19 Luglio 2026 | 10:30–13:00 e 14:30–17:00
📍 B&B Ca’ Poggio (Vignale Monferrato) oppure ONLINE su Zoom
🎟️ Sconto 15% per under 30, studenti delle lezioni settimanali e partecipanti al precedente seminario "Riscoprirsi in Cammino"

⚠️ Posti in sala limitati per garantire lo spazio e la qualità.
🔗 Dettagli e iscrizioni al link in bio o in DM.





Glimpses of teaching and learning in the Shanghai 2 Feldenkrais training.Always such an interesting experience to see ho...
11/06/2026

Glimpses of teaching and learning in the Shanghai 2 Feldenkrais training.

Always such an interesting experience to see how much movement is a universal language.

Each culture speaks with a slightly different accent.

Learning is endless...





What if your path of self-discovery could also become an internationally recognized profession? 🌍✨In January 2027, the "...
21/05/2026

What if your path of self-discovery could also become an internationally recognized profession? 🌍✨

In January 2027, the "Monferrato 4 International" Professional Feldenkrais Training Program officially begins.

What makes this training truly exceptional?

🏡 A Team That Is Family: Led by Educational Director Mara Fusero, a dedicated on-site organizing and mentoring team and 8 world-renowned international trainers, we welcome you into an environment where learning feels like home.

🧠 Smart & Hybrid Calendar: A comprehensive 4-year curriculum optimized across 3 calendar years (2027–2030). It features 75% in-person sessions in the breathtaking Monferrato hills (a UNESCO World Heritage site) and 25% online. A good balance between deep dive and logistics.

🗣️ Dual-Language Excellence: Direct professional translation between English and Italian is provided by a certified Feldenkrais teacher who is also a professional translator. This guarantees 100% precision in both somatic and technical vocabulary.

🛌 On-Site Accommodation: Option to stay directly at our venue (B&B Ca’ Poggio). Study, insights and human connection naturally flow from the training hall to shared meals under the porch.

🛑 Boutique Group: To ensure high-quality supervision and personal mentorship, availability is strictly limited to only 16 students.

Your Milestones:
🎓 Earn an internationally recognized professional qualification.
👋 Get authorized to teach Awareness Through Movement® (ATM®) group classes halfway through the training!

👇 Ready to discover the schedule, fees, and curriculum?

Comment INFO below or click the link in bio to receive all the details straight to your DMs.





E se un percorso di riscoperta personale potesse diventare anche una professione riconosciuta in tutto il mondo? 🌍✨A gen...
20/05/2026

E se un percorso di riscoperta personale potesse diventare anche una professione riconosciuta in tutto il mondo? 🌍✨

A gennaio 2027, prenderà il via "Monferrato 4 International", il nostro nuovo corso di formazione professionale del Metodo Feldenkrais®.

Perché questo training è davvero unico?

🏡 Un team che è famiglia: sotto la Direzione Didattica di Mara Fusero, sarai affiancato da un team organizzativo e di mentoring sempre presente in sede e da 8 docenti di fama internazionale. Un ambiente accogliente dove l'apprendimento è di casa.

🧠 Calendario Smart & Hybrid: il programma completo di 4 anni ottimizzato in 3 anni solari (2027–2030). Prevede il 75% di sessioni in presenza tra le splendide colline del Monferrato (patrimonio UNESCO) e il 25% online. Il perfetto equilibrio tra praticità e immersione.

🗣️ Bilinguismo d'eccellenza: la traduzione diretta tra inglese e italiano è curata da un'insegnante Feldenkrais certificata che è anche traduttrice professionista. Questo garantisce il 100% della precisione.

🛌 Alloggio in sede: possibilità di alloggiare direttamente presso la nostra struttura. Lo studio, gli approfondimenti e le connessioni umane fluiscono naturalmente dalla sala ai pasti condivisi sotto il portico.

🛑 Gruppo Boutique: Per garantire una supervisione di livello assoluto e un mentoring personalizzato, i posti sono limitati a soli 16 partecipanti.

I tuoi traguardi:
🎓 Ottieni una qualifica professionale riconosciuta a livello internazionale.
👋 Ricevi l'autorizzazione a insegnare le lezioni di gruppo di Consapevolezza Attraverso il Movimento (ATM®) già a metà percorso!

👇 Vuoi scoprire il calendario, i costi e il programma completo?

Commenta INFO qui sotto, contattaci o clicca sul link in bio per ricevere tutti i dettagli.





The first part of the Pelvic Floor masterclass was a success! These 5 days were such a deep dive.. Full of learning, dis...
16/05/2026

The first part of the Pelvic Floor masterclass was a success!
These 5 days were such a deep dive.. Full of learning, discoveries and movement.

The open workshop was the perfect way to end this advanced work and get new insights.

A huge thank you to Mascia and the Russian Feldenkrais Institute for hosting and organising the events and to all those who participated.

Looking forward to the next part in November!

Now some home time before leaving to China to teach in the Shanghai training 😉





Prague and Madrid Feldenkrais training + Open workshop Another trip, another adventure. People, movement, connections, d...
27/04/2026

Prague and Madrid Feldenkrais training + Open workshop

Another trip, another adventure.
People, movement, connections, discoveries, cultures.

Feldenkrais is not a method, is a form of living.





“I pesci nuotano, gli uccelli volano, gli esseri umani camminano.” 👣Ma sapevi che, quando cammini, i due emisferi del ce...
30/03/2026

“I pesci nuotano, gli uccelli volano, gli esseri umani camminano.” 👣

Ma sapevi che, quando cammini, i due emisferi del cervello comunicano e si coordinano? Il tuo cervello "cammina" quindi insieme ai tuoi piedi!

Spesso però camminiamo con il pilota automatico inserito, trascinandoci dietro vecchi schemi che diventano tensioni a schiena, collo o ginocchia. Il 23 e 24 Maggio, ti invitiamo a spegnere quel pilota automatico con Mara Fusero, Trainer Feldenkrais internazionale.

✨ Un'esperienza flessibile: in presenza o online (Zoom). Puoi scegliere di vivere questo weekend di scoperta nella nostra splendida sede di Vignale Monferrato (AL) o seguirlo comodamente da casa in modalità ibrida.

🔬 Cosa faremo insieme:
- in sala (e online): Lezioni e laboratori di Consapevolezza Attraverso il Movimento per sentirci con più precisione
- in natura: Tempo permettendo, metteremo in pratica la teoria tra le colline del Monferrato UNESCO

💰 Quote di partecipazione:

In Presenza:
- Weekend intero (10h): € 200,00
- Singola giornata (5h): € 150,00

Online (Zoom, modalità ibrida):
- Weekend intero: € 180,00
- Singola giornata: € 110,00

I posti in presenza limitati per garantire la qualità nella nostra bella sala con pavimento in legno.

🏡 Ospitalità: Per chi viene in presenza, è possibile soggiornare presso il B&B Cà Poggio per un'immersione totale nel relax delle colline.

👇 IL TUO PROSSIMO PASSO INIZIA QUI
Aperto a tutti, nessuna esperienza richiesta.
Commenta "CAMMINARE" per ricevere maggiori info e riservare il tuo posto (in sala o da casa). O scrivici in DM per i dettagli.





Two wonderful days of Feldenkrais advanced training in Brussels flew by! "Fluidity and Form - The Secret Life of Our Sho...
11/12/2025

Two wonderful days of Feldenkrais advanced training in Brussels flew by!
"Fluidity and Form - The Secret Life of Our Shoulder Girdle" was a success.

Movement, learning, fun, discovery, inputs, adaptation. It is always a pleasure to share insights on the method and how I experience and interpret it.

A big thank you to all those involved in the organisation of the event, and to the people who attended.

Already planning for next year's topic!






Il training Feldenkrais "Monferrato 3" è da poco finito. I meravigliosi studenti del corso hanno ricevuto il loro certif...
23/10/2025

Il training Feldenkrais "Monferrato 3" è da poco finito. I meravigliosi studenti del corso hanno ricevuto il loro certificato ufficiale di Insegnanti del Metodo Feldenkrais.

Ma il training è e dà molto più di questo: nel corso dei 160 giorni passati a praticare insieme, questo fantastico gruppo di persone è andato via via sviluppando un legame profondo e nutriente.

Oltre alla conoscenza del metodo e di sè stessi, i ragazzi si salutano con una nuova comunità di colleghi e amici pronta a sostenerli nei primi passi da insegnanti.

È stato un piacere e un onore poter accompagnare e guidare questi esseri umani nel loro percorso di movimento, scoperta e fare domande, senza aspettarsi la risposta giusta. Tante condivisioni, abbracci, esplorazioni e una pièce teatrale di fine corso degna dei migliori palchi!

Un enorme grazie a tutti gli Insegnanti Formatori che sono venuti a condividere il loro modo di applicare il metodo: , Cornelia Georgus, Francesco Ambrosio, , Martin Mosimann, .borella.

Gratitudine anche ad ed e alla nostra cara casa Ca' Poggio, che hanno accolto e ospitato con amore questo percorso.

Il Feldenkrais non è un metodo, è un modo di vivere.









Few images from the last stop of my teaching journey which took me around Europe for quite a bit! The Madrid 6 group, wh...
11/10/2025

Few images from the last stop of my teaching journey which took me around Europe for quite a bit!

The Madrid 6 group, which I have the pleasure to direct, was such a wonderful mix of people from all kinds of backgrounds.
Teaching to such a diverse public was incredibly inspiring and stimulating.

Now teaching the very last segment of my Monferrato 3 training in Italy 🥹🥹

Stay present, stay aware, stay moving!!







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Via Giuseppe Pecchio 8
Milan
20131

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