Kinesiology Forever di R. Lorusso

24/06/2026

24/06/2026

24/06/2026

☀️ Prima di andare in ferie... fai il defrag del tuo biocomputer.

Negli ultimi anni ho avuto il piacere di confrontarmi con diversi psicologi, psicoterapeuti e psichiatri. Confronti sempre costruttivi, basati sul rispetto reciproco e sulla volontà comune di aiutare le persone a stare meglio.

Una delle riflessioni più interessanti riguarda il modo in cui elaboriamo le nostre esperienze.

L'informazione cognitiva, quella che porta alla consapevolezza, è probabilmente la più importante. È quella che permette di comprendere, dare significato e trasformare un'esperienza.

Ma non sempre è la prima informazione di cui il corpo ha bisogno.

A volte il corpo parla un linguaggio diverso. Attraverso le tensioni, la respirazione, la postura, le sensazioni, le emozioni e la percezione di sé.

Per questo motivo può capitare che una persona abbia già compreso molte cose a livello razionale, ma continui comunque a sentirne il peso nel corpo.

La kinesiologia non sostituisce il lavoro dello psicologo o dello psicoterapeuta. Lavora però su un altro livello: aiuta il corpo a ritrovare equilibrio e a ridurre quel "rumore di fondo" che spesso accompagna lo stress.

È un po' come fare il defrag di un computer.

Prima si riorganizzano i file, poi diventa più facile trovare ciò che stiamo cercando.

Allo stesso modo, quando il sistema corpo-mente ritrova maggiore equilibrio, può diventare più semplice riconoscere emozioni, percezioni e informazioni che prima erano nascoste o confuse.

Ed è proprio qui che spesso vedo nascere una bella collaborazione tra approcci diversi: il lavoro cognitivo e il lavoro corporeo non si escludono, ma possono sostenersi a vicenda.

🌿 Meno stress
😊 Più chiarezza
⚡ Più energia
💚 Più equilibrio

Prima di preparare la valigia per le vacanze, concediti qualche momento per fare ordine anche nel tuo biocomputer.

A volte il benessere non nasce dall'aggiungere qualcosa.

Nasce dal creare spazio.

📍 Milano – Studio Giuberti
Via Antonio Kramer 13

📍 Milano – Studio di Psicoterapia Brazzoli
Via California 14

📍 Seveso presso studio Dokayoga via Gorizia 43

📱 WhatsApp (solo messaggi): 345 630 5869

🌸 Meno stress. Più spazio per te.
Perché quando corpo e mente lavorano insieme, tutto diventa più semplice.

Roberto Lorusso
Kinesiologo Internazionale IKC
Ideatore del Vital Energy System®

23/06/2026

📌 LO SPECCHIO NON SEMPRE DICE LA VERITÀ

Questa immagine fa sorridere. Ma dietro la battuta si nasconde una realtà molto seria.

👩 Molte donne si vedono più in sovrappeso di quanto siano realmente. In alcuni casi questa percezione distorta può contribuire a sviluppare comportamenti alimentari disfunzionali, fino ad arrivare a disturbi come anoressia, bulimia o binge eating.

👨 Molti uomini, al contrario, non si vedono mai abbastanza muscolosi. Questa condizione è conosciuta come vigoressia o dismorfia muscolare: una continua sensazione di non essere abbastanza forti o definiti, anche quando il fisico è già molto sviluppato.

Il problema è che spesso non vediamo il nostro corpo per quello che è.

Vediamo il corpo attraverso le nostre paure. Attraverso le aspettative. Attraverso il confronto con gli altri. Attraverso ciò che crediamo di dover essere.

La ricerca scientifica mostra da anni quanto l'immagine corporea possa essere influenzata da fattori psicologici, sociali ed emotivi. Social network, pubblicità, standard estetici irrealistici e confronto continuo possono alterare profondamente il modo in cui percepiamo noi stessi.

🌿 Ed è qui che la kinesiologia può offrire un contributo interessante.

Non perché faccia dimagrire. Non perché faccia aumentare la massa muscolare.

Ma perché può aiutare la persona a ristabilire un dialogo più autentico con il proprio corpo.

Attraverso il lavoro sulla percezione corporea, sulla gestione dello stress e sull'integrazione delle informazioni sensoriali, molte persone imparano nuovamente ad ascoltare i segnali del proprio organismo invece di inseguire esclusivamente l'immagine riflessa nello specchio.

💚 Perché il benessere non nasce dall'odiare il proprio corpo.

Nasce dal comprenderlo. Dal rispettarlo. Dall'imparare ad ascoltarlo.

A volte il problema non è il corpo che vediamo allo specchio.

È la storia che la nostra mente ci racconta quando lo guardiamo.

🌸 "Il corpo parla continuamente. La domanda è: stiamo ascoltando lui... o soltanto il riflesso dei nostri pensieri?"

📍 Roberto Lorusso
Kinesiologo Internazionale
Ideatore del Vital Energy System

📍 Milano – Studio Giuberti
Via Antonio Kramer 13

📍 Milano – Studio di Psicoterapia Brazzoli
Via California 14

📍 Seveso – Centro DokaYoga
Via Gorizia 43

📲 WhatsApp (solo messaggi): 345 630 5869

✨ Ritrova il dialogo con il tuo corpo. A volte la risposta che cerchiamo non è nello specchio, ma nell'ascolto di noi stessi.