Shanti Priya Academy - Āyurveda e Aromaterapia

21/06/2026

E siamo giunte all'ultimo week end di formazione Operatore Āyurveda I° anno: Trattamento Choorna Pinda Sveda.

📌 Sono aperte le iscrizioni per i nuovi corsi annuali in partenza da settembre.

https://valentinacarnieli.it/corsi-ayurveda

20/06/2026

𝐈𝐥 𝐝𝐨𝐬𝐡𝐚 𝐏𝐢𝐭𝐭𝐚🔥
In estate il suo calore aumenta naturalmente e l'Āyurveda ci invita a cercare freschezza, leggerezza ed equilibrio.

Qui puoi trovare alcuni semplici consigli da mettere in pratica per agevolare il benessere ⬇️

18/06/2026

La Natura insegna...Credo valga la pena guardare questo breve video

👉 Se vuoi entrare davvero dentro ciò che faccio, capire cosa scopro...

15/06/2026

🌺𝐁𝐞𝐯𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐚𝐥 𝐤𝐚𝐫𝐤𝐚𝐝𝐞̀ 𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚🌿

Nella stagione calda mi piace preparare questa semplice bevanda che unisce il gusto vivace del karkadè alla nota aromatica della menta fresca, creando un infuso piacevole e dissetante.

𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐨?
• Porta a ebollizione l'acqua e aggiungi il karkadè (io ce l ho in fiori essiccati ma esiste anche in bustine)
• Lascia in infusione per 5-10 minuti e filtra.
• Aggiungi qualche foglia di menta fresca e lascia raffreddare.
• Quando la bevanda è tiepida o fredda, dolcifica con un cucchiaino di miele.

𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐥'𝐀̄𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚...

🌺 Karkadè (Japa Puṣpa)
Rasa (sapore): prevalentemente amla (acidulo) e leggermente kaṣāya (astringente)
Guna (qualità): leggero (laghu) e rinfrescante
Virya (energia): fresca (śīta)

Aiuta a contrastare il calore eccessivo e dona una piacevole sensazione di leggerezza.

🌿 Menta
Rasa: kaṭu (pungente) e leggermente tikta (amaro)
Guna: leggera e penetrante
Virya: fresca

Rinfresca, sostiene la digestione e dona chiarezza ai sensi.

🍯 Miele
Rasa: madhura (dolce) con una nota astringente
Guna: leggero e "raschiante" (lekhana)
Virya: tradizionalmente riscaldante

In Ayurveda si consiglia di aggiungerlo solo quando la bevanda non è più bollente.

✨ 𝐂𝐮𝐫𝐢𝐨𝐬𝐢𝐭𝐚̀ 𝐚𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚
L'estate è la stagione in cui il calore tende ad accumularsi nel corpo. Scegliere alimenti e bevande dal carattere rinfrescante può aiutare a mantenere una piacevole sensazione di equilibrio, senza spegnere il fuoco digestivo.

E a te, quale profumo ti racconta l'estate: la freschezza della menta o il rosso intenso del karkadè?

14/06/2026

❗️𝑺𝒐𝒏𝒐 𝒂𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒊𝒔𝒄𝒓𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒂𝒊 𝒏𝒖𝒐𝒗𝒊 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒊 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒊:

🪷 Operatore Āyurveda tradizionale I livello
🪷 Operatore Āyurveda tradizionale II livello

I corsi annuali hanno la struttura tale da fornire all’allievo:

✅ solide basi di anatomia funzionale al massaggio,
✅ fondamenti di teoria ayurvedica secondo i testi tradizionali,
✅ la conoscenza dei diversi trattamenti per promuovere la salute.

Al termine del percorso ogni allievo sarà in grado di applicare, nell’ambito del settore del benessere, le varie tecniche di intervento descritte in Ayurveda con professionalità, etica e conoscenza.

➡️https://valentinacarnieli.it/corsi-ayurveda

10/05/2026

🙌🏻 Oggi, durante la giornata di corso, abbiamo esplorato il Neer Abhyanga…un trattamento lento, avvolgente, quasi sussurrato alla pelle.

La linfa si muove silenziosa nei canali del corpo.
Trasporta, raccoglie, rinnova.
Nutre ciò che è fragile e accompagna via ciò che è fermo, pesante, stagnante.

💧In Ayurveda, la linfa porta con sé le qualità di Jala Mahābhūta, memoria fluida, spazio emotivo, corrente vitale che scorre tra i tessuti.

Quando il movimento rallenta, qualcosa ristagna: liquidi, tossine, ma talvolta anche emozioni trattenute, stanchezze antiche, pesi invisibili.

Con manualità lente, superficiali e ritmiche, il Neer Abhyanga invita il corpo a ricordare il movimento naturale della vita.

Una pulizia profonda e gentile insieme.
Come pioggia che lava la terra senza ferirla.

“Ciò che scorre rimane vivo.
Ciò che si muove si rinnova.”

27/04/2026

Una giornata splendida 🌷
Da replicare in autunno 🍁
👉🏻 segna già nell’agenda: domenica 27 settembre 😉

12/04/2026

CORSO Pichu, Basti e Upanāha
✨️Nel secondo anno di formazione per Operatore Āyurveda ogni week end è speciale!✨️