29/05/2026
Sapevi che il peggior nemico della tua spalla potrebbe essere proprio la scrivania dove sei seduto ora? Passare ore con la mano sul mouse e le spalle incurvate crea una tensione silenziosa che "soffoca" i tendini. Quel dolore che senti tra il collo e la scapola è il modo in cui il tuo corpo ti dice che sta finendo la pazienza. Prima che l’infiammazione diventi cronica, prova a correggere la postura e a concederti dei micro-allungamenti. Se però il fastidio non ti fa dormire la notte, è ora di smettere di dare la colpa solo allo stress e fare un controllo serio.
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