Studio Jyotir

14/06/2026

SABATO 20 GIUGNO dalle 06:30 alle 08:30 circa
108 Saluti al Sole e Meditazione
In shala e Online
con Gaia
Classe gratutita
Per partecipare, inviare una mail a: [email protected] o registrarsi via logfit.

Namasté cari tutti, 
siamo felicissimi di invitarvi ad una classe speciale e raggiante nella quale per celebrare il Solstizio d'Estate,svolgeremo 108 Saluti al sole e ci immergeremo in una meditazione finale!
Il saluto al sole Sūrya Namaskāra è un inizio simbolico della sadhana, attraverso il quale ci si connette con l’adorazione di tale astro che sin dagli albori della storia è stato oggetto di riti e di celebrazioni.
In particolare gli esseri umani rivolgendosi al sole, hanno maturato la consapevolezza di sentirsi parte di una più elevata forma di energia spirituale rappresentandone dei raggi di espressione e di manifestazione.

20/05/2026

JYOTIR Teacher Training
Terzo modulo: Equilibri sulle braccia
6-7 Giugno
20-21 Giugno

Namasté,
ti invitiamo a partecipare al Terzo Modulo del JYOTIR Teacher Training dedicato agli equilibri sulle braccia, che si svolgerà
c/o Studio Jyotir, a Milano in due weekend
6-7 Giugno
20-21 Giugno

Ricercando un equilibrio dinamico tra la forza ed il rilassamento, 
imparerai a coniugare la concentrazione e la stabilità nella triade corpo-mente-spirito.
Ti cimenterai una sequenza equilibrata di Asana focalizzate sugli Arm balance,
rispettando i principi dell’anatomia e della biomeccanica funzionale!
Ti immergerai in delle affascinanti lezioni di filosofia e di psicologia indovedica.
Apprenderai l’utilizzo di strumenti di Embodiment che ti aiuteranno a percepire il corpo ed il respiro negli Asana.

Ti aspettiamo!

Lascia un commento e ti inviamo tutte le informazioni e/o scrivi una mail a:
[email protected]
[email protected]

Un abbraccio
Gaia e Gabriele

14/04/2026

Accogliamo le risonanze yogiche e i sussurri di jiva nel metaspazio del cuore. Vi aspetto allo Yoga Meeting di Merano.

YOGANIDRA
Sabato 18 Aprile 18:00-19:30

VINYĀSA e PRĀṆĀYĀMA
Domenica 19 Aprile 13:15-15:00

22/03/2026

Namasté,
ti invitiamo a partecipare al Secondo Modulo del JYOTIR Teacher Training dedicato alla mobilità e al controllo delle anche, che si svolgerà

c/o Studio Jyotir, Milano
11-12 Aprile
2-3 Maggio

Imparerai a creare una sequenza equilibrata di Asana rispettando i principi dell’anatomia e della biomeccanica funzionale!
Ti immergerai in delle affascinanti lezioni di filosofia e di psicologia indovedica.
Apprenderai l’utilizzo di strumenti di Embodiment che ti aiuteranno a percepire il corpo ed il respiro negli Asana.
Lasciati ispirare dall’arte di dialogare con le emozioni trattenute nelle anche e con le dimensioni consce e inconsce del tuo essere!

Ti aspettiamo!

Lascia un commento e ti inviamo tutte le informazioni e/o scrivi una mail a:
[email protected]
[email protected]

Un abbraccio
Gaia e Gabriele

06/03/2026

Coltiviamo l'arte di dialogare con la profondita' del nostro essere auspicando che le geometrie disegnate dalla diade psiche/soma accolgano lo sguardo dell'anima ritrovando la simbolica coniunctio con l'Anima mundi. Om Shantih Om!

JYOTIR VINYĀSA e PRĀṆĀYĀMA
Lunedì, Mercoledì: 10:00 - 11:30
Martedì e Giovedì: 07:30 - 09:00
Mercoledì: 18:30 - 20:00

VINYĀSA BLACK LOTUS inpired
Lunedì: 18:30 - 20:00
Venerdì: 10:00-11:30
Sabato: 09:00 - 10:30

HATHA e DHARMA WHEELS mattina
Venerdì: 07:30-09:00

Yoga per neofiti mattina
Lezioni private 1:1 o piccoli gruppi

Jyotir Teacher Training
Moduli da 30 ore ciascuno
[email protected]

18/01/2026

Namastè, vi invitiamo a due luminose Masterclass dedicate agli Inarcamenti

Sabato e/o Domenica 24 25 Gennaio
Dalle 09:00 alle 11:00

Apprendiamo l’arte di varcare nuove soglie e di espandere il metaspazio dei nostri cuori.

Ci sono solo pochi posti disponibili.

Se siete interessati scrivete una mail a [email protected] o inviate un msg via instagram

08/01/2026

JYOTIR - FORMAZIONE YOGA - 2026 - MILANO

NAMASTÈ
a Gennaio, il weekend del 24-25 inizierà il Primo Modulo del JYOTIR Teacher Training
dedicato agli Inarcamenti e alle Torsioni spinali.
Lasciati ispirare dall’arte di espanderti e di varcare nuove soglie!

Imparerai a creare una sequenza equilibrata di Āsana e di Prāṇāyāma apprendendo la biomeccanica del movimento!
Sarai accompagnato da delle affascinanti lezioni di filosofia e di psicologia indovedica;
affinerai la propriocezione profonda grazie a degli strumenti di Embodiment (incorporazione)
che ti aiuteranno a percepire il corpo ed il respiro negli Āsana.

🧘🏼‍♂️

Commenta con 👍🏻; ti invieremo le informazioni.

Cari saluti.
Gaia e Gabriele

09/12/2025

09/12/2025

Jyotir Masterclass e Japa Mantra
13 Dicembre 10:00-12:00

Sintoniziamoci gli uni con gli altri lasciando che la celebrazione dei Mantra possa aiutarci a ritrovare nuovi spazi di espressione, di autoanalisi e di arrendevolezza all'energia divina.

Iscrizioni via logfit.

07/12/2025

Studio Jyotir è lieto di annunciarvi che è stata pubblicata una nuova
Namastè Newsletter: L'Equanimità e il Processo di Individuazione in dialogo
Alcune estrapolazioni della stessa vengono riportate qui di seguito:..Il principio di equanimità è magistralmente espresso nello sloka II.48 della Bhagavad Gītā, uno tra i più celebri dell’opera; in tale verso, Kṛṣṇa esorta Arjuna a “rimanere fermo” yoga-sthaḥ nello Yoga adempiendo al proprio dovere spirituale che si perfeziona attraverso il distacco dall'attrazione per il successo e il distacco dal ripudio dell'insuccesso nonchè attraverso la capacità di perseguire uno stato di gioia senza esimersi dal dolore......Lo Yoga è samatvam ovvero lo Yoga è la dimora dell’equilibrio tra gli opposti, dvandava; lo Yoga è una domus aurea nella quale possono ri-armonizzarsi le tensioni interiori ed esogene che spesso minano la serenità degli esseri umani.....L'equanimità funge da strumento cruciale per facilitare e sostenere il capisaldo dell’architettura ermeneutica junghiana, il processo di individuazione. L’individuazione viene definita da Carl Gustav Jung come: “il processo di differenziazione che ha come meta lo sviluppo della personalità individuale; essa rappresenta quindi lo sviluppo delle particolarità di un individuo, sulla base della sua disposizione naturale. Pur costituendo una “via individuale” che può deviare rispetto a quella consueta, essa deve condurre ad uno spontaneo riconoscimento delle norme collettive. L’individuazione rappresenta un processo di elevazione spirituale: essa porta infatti ad un “ampliamento della sfera della coscienza”.
(C. G. Jung, Opere Vol VI, 1921).
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