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Domenica 18 ottobre in sala fitness ti allenano:10:00-14:00 Giovanni14:00-18:30 lorenzo
16/10/2026

Domenica 18 ottobre in sala fitness ti allenano:
10:00-14:00 Giovanni
14:00-18:30 lorenzo

Sabato 17 ottobre in sala fitness allenati con:10:00-14:00 Nicolo'14:00-18:30 Lorenzo
16/10/2026

Sabato 17 ottobre in sala fitness allenati con:
10:00-14:00 Nicolo'
14:00-18:30 Lorenzo

Il carico non è una questione d'onore C'è chi carica il bilanciere per l'allenamento e chi per lo sguardo degli altri. I...
16/10/2026

Il carico non è una questione d'onore
C'è chi carica il bilanciere per l'allenamento e chi per lo sguardo degli altri. Il secondo è un pessimo allenatore.
Troppo peso significa tecnica che salta e infortuni in agguato. Aggiungere carico ha senso solo quando controllo e tecnica reggono. Il bilanciere non racconta a nessuno quanto hai sollevato. 🏋️

Rotazione Jolly Class
14/10/2026

Rotazione Jolly Class

domenica 18 ottobre allenati con Daniele
14/10/2026

domenica 18 ottobre allenati con Daniele

Sabato 17 ottobre ti allena Maria Rosa
14/10/2026

Sabato 17 ottobre ti allena Maria Rosa

Il PT non legge nel pensiero Il tuo personal trainer vede come ti muovi, non come hai dormito o se hai la testa altrove....
13/10/2026

Il PT non legge nel pensiero
Il tuo personal trainer vede come ti muovi, non come hai dormito o se hai la testa altrove. Quello glielo devi dire tu.
Stringere i denti in silenzio non ti rende più forte: rende solo l'allenamento meno adatto alla tua giornata. Poco sonno, un fastidio, una settimana pesante? Parlane. L'allenamento migliore nasce da un dialogo. 🗣️

12/10/2026

Spazi progettati per te, corsi che ti accendono, un club che ti fa sentire a casa. 3 FIT CLUB: vivi l'esperienza, entra a far parte della nostra energia! 💪✨🚀

Domenica 11 ottobre ti allenano:10:00-14:00 Alessio14:00-18:30 Lorenzo
09/10/2026

Domenica 11 ottobre ti allenano:
10:00-14:00 Alessio
14:00-18:30 Lorenzo

Sabato 10 ottobre allenati con:10:00-14:00 Alessio14:00-18:30 Lorenzo
09/10/2026

Sabato 10 ottobre allenati con:
10:00-14:00 Alessio
14:00-18:30 Lorenzo

Indirizzo

Via Lambrate, 20
Milan
20131

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 23:00
Martedì 07:00 - 23:00
Mercoledì 07:00 - 23:00
Giovedì 07:00 - 23:00
Venerdì 07:00 - 23:00
Sabato 10:00 - 19:00
Domenica 10:00 - 19:00

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