Dott.ssa Chiara Calegaro Fisioterapista

Dott.ssa Chiara Calegaro Fisioterapista 🌷Pavimento pelvico
🚼Neonatale pediatrica

Aumenta la tua consapevolezza corporea e raggiungi i tuoi obiettivi🙌🏻
Curo la salute del tuo cucciolo🤲🏻

Tel. 333 7734175

15/06/2026

Che forma ha il tuo recupero nel tempo?

Quando iniziamo un percorso di riabilitazione del pavimento pelvico ci aspettiamo di ottenere dei risultati.
Magari iniziamo a stare meglio, e ci aspettiamo che sarà sempre così e che la guarigione sarà sempre lineare.

Un percorso di riabilitazione può essere invece fatto di alti e bassi, specialmente in condizioni di sintomatologia cronica è normalissimo sperimentare qualche piccola ricaduta.

Quello che conta è la direzione globale e i miglioramenti costanti nel tempo.

Fisioterapista Chiara
📍Provincia di Verona e online

11/06/2026

Quando facciamo una valutazione del pavimento pelvico una delle domande è… “Come sta il tuo intestino?”

Se non avevi mai pensato al legame che può esserci tra benessere intestinale e pelvico, sappi che intestino e perineo si parlano e influenzano moltissimo a vicenda.

E se vuoi fare luce su alcuni sintomi o fastidi che non ti convincono, ti aspetto per una valutazione in ambulatorio👩‍⚕️

Fisioterapista Chiara
📍Provincia di Verona e online

09/06/2026

Pavimento pelvico e allenamento 🏋️‍♀️ 🏐 🏃🏻‍♀️

Nel video ti elenco tre errori comuni che si possono commettere mentre facciamo sport o attività fisica.
Ti spiego qui come evitarli…

🌬️ Respirazione e postura: prendi consapevolezza di come respiri e di come “sta” il tuo corpo durante l’esercizio.

🔥 Addominali intensivi: va benissimo allenarli, ma è necessario farlo in maniera corretta e funzionale, tenendo conto dell’attivazione contemporanea della muscolatura perineale.

💟 Tutti gli sport ci fanno bene. Ce ne sono alcuni più di altri che hanno un diverso impatto sul pavimento pelvico, ma se hai qualche sintomo particolare non pensare di dover per forza eliminare quello sport.

Se vuoi avere più informazioni sullo sport che pratichi e come farlo al meglio, ti aspetto in studio! 🌷

07/05/2026

Se avverti uno di questi sintomi mentre fai sport, continuare ad allenartici sopra non è tenacia e resistenza, è un rischio.

Salva il video per ricordartelo 💪🏻

Ti aspetto in ambulatorio per una valutazione del tuo pavimento pelvico. 🌷

Fisioterapista Chiara
📍 provincia di Verona e online

05/05/2026

Ti è stato detto che hai ipertono del pavimento pelvico e che non puoi più fare lo sport che ami?

Guarda il reel per scoprire perché forse non è sempre valido.

Ti aspetto in ambulatorio per iniziare il tuo percorso! 🌷

Fisioterapista Chiara
📍provincia di Verona e online

24/04/2026

Ti è stato detto che hai un ipertono del pavimento pelvico e non sai da dove partire?
La fisioterapia attraverso la riabilitazione pelvica è quello che di cui hai bisogno.

Ecco alcune delle cose che si possono fare in questi casi:

🤲🏻 Terapia manuale, si in ambulatorio sia con qualche tecnica di automassaggio per mantenere il lavoro a casa

🧘‍♀️ Esercizio terapeutico, utile per prendere consapevolezza della muscolatura, mantenerne l’allungamento e il rilassamento, oltre che per far ritornare il tono in condizioni “normali”

📳 Elettrostimolazione e Biofeedback, come strumento collaterale per supportare la terapia

Se vuoi saperne di più e iniziare un percorso con me, contattami per fissare un appuntamento.

Fisioterapista Chiara
📍 Legnago, Cerea, Verona

Se senti che ti stai avvicinando a questa fase della tua vita, non trascurare quello che ti sta dicendo il tuo corpo.Spe...
08/04/2026

Se senti che ti stai avvicinando a questa fase della tua vita, non trascurare quello che ti sta dicendo il tuo corpo.

Spesso quando ci si avvicina alla menopausa, si slatentizzano alcune problematiche legate alla salute pelvica che prima non erano presenti. Qui ti faccio alcuni esempi…

E se non l’hai ancora fatto, ti aspetto per una valutazione del tuo pavimento pelvico, e per capire e sapere che cosa puoi fare ora.

Fisioterapista Chiara
📍Legnago Cerea Verona

20/03/2026

La Schiena Va A Scuola 👧🏻👦🏻
Progetto di prevenzione primaria rivolto alle scuole.

Se sei un fisioterapista e vuoi partecipare, oppure un insegnante e vuoi portare il progetto nella tua scuola primaria, contattami e ti darò tutte le info.

Visita il sito schiena.aifi.net ☀️

17/12/2025

Plagiocefalia, o Appiattimento del capo del tuo bimbo… come evitarlo ⬇️

In questo video ti do dei consigli pratici su come prevenire la plagiocefalia nei neonati:

Da sveglio:

🤱 tienilo in braccio in tutte le posizioni
🐨 utilizza fascia o marsupio
🚼 fallo stare nella posizione prona

Quando dorme:

🛏️ posizionalo su superfici piane
🚘 utilizza l’ovetto solo in auto, non per le camminate
👶🏻 se noti che tiene la testina ruotata prevalentemente da un lato, puoi delicatamente girarla

Salva il video per non dimenticarti di questi piccoli consigli.

Un abbraccio, Chiara

Quante persone te l’hanno chiesto? Scorri il carosello per scoprire cosa rispondere ✨🐣Un abbraccio,Chiara
11/12/2025

Quante persone te l’hanno chiesto?

Scorri il carosello per scoprire cosa rispondere ✨🐣

Un abbraccio,
Chiara

Indirizzo

Minerbe

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 17:30
Martedì 08:00 - 17:30
Mercoledì 08:00 - 17:30
Giovedì 08:00 - 17:30
Venerdì 08:00 - 17:30

Telefono

+393337734175

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Chiara Calegaro Fisioterapista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Dott.ssa Chiara Calegaro Fisioterapista:

Scelte rapide

Condividi

Digitare