MenteOlistica Yoga-Tango-Psicologia

07/06/2026

Gruppo Facebook di Yoga Profondo Online con Yin Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra e Yoga sulla sedia. Pratiche dolci da seguire da casa, con prima settimana gratuita.

05/06/2026

Come un lago che torna immobile dopo il vento, anche noi possiamo ritrovare quiete.
Yoga Nidra ci accompagna verso uno stato di profondo rilassamento, presenza e ascolto. 🙏

Lo Yoga Nidra è una pratica di rilassamento profondo che conduce la mente in uno spazio tra veglia e sonno, favorendo consapevolezza, rigenerazione e ascolto interiore.

22/05/2026

🌿 In questo articolo si parla di Yin Yoga e Yoga Nidra come possibili strumenti di ascolto, rilassamento e accompagnamento anche in percorsi oncologici.

Pratiche dolci e adattabili, centrate sul respiro, sul corpo e sulla possibilità di ritrovare uno spazio di quiete interiore. 🙏

Pratiche di Yin Yoga e Yoga Nidra come terapia complementare per pazienti oncologici.un esperienza di ascolto, presenza e sostegno al corpo e alla mente.

20/05/2026

16/05/2026

🌿 Ci sono concetti antichi che attraversano discipline diverse, dallo Yoga alle arti corporee, e che parlano di presenza, respiro ed energia interiore.

Il Dan Tian è uno di questi: un centro profondo legato alla stabilità, alla consapevolezza e al modo in cui abitiamo il corpo.

Per chi ha voglia di approfondire, qui trovate l’articolo completo ✨

Il Dan Tian nella medicina cinese e la sua relazione allo yoga: respirazione, consapevolezza e concentrazione come strumenti di equilibrio.