03/09/2026
LA PELLE DEL VISO IN MENOPAUSA
Con la riduzione della funzionalità ovarica, diminuiscono anche estrogeni e progesterone, gli ormoni che assicurano alla pelle elasticità e idratazione.
di conseguenza si riduce drasticamente la produzione di collagene, elastina e di tessuto adiposo.
Il grasso a livello epidermico funziona da “impalcatura” per la nostra pelle, che in caso di diminuzione, rende la pelle del viso meno tonica e cadente.
La riduzione degli estrogeni incide anche sulla circolazione sanguigna rendendo difficile l’ossigenazione dello strato più superficiale dell’epidermide e di conseguenza rende la pelle più sottile e secca.
Quelle che fino a qualche anno prima erano semplici rughe di espressione, da superficiali si fanno via via più profonde, la pelle perde vistosamente tono e iniziano anche a comparire le prime macchie scure da iper-pigmentazione.
Cosa si può fare per limitare tutto questo?
Avere una pelle luminosa e splendente anche in menopausa è possibile, basta seguire alcune accortezze, iniziando per esempio da uno stile di vita sano.
STOP allora a si*****te e alcool,
via libera invece a un’alimentazione sana ricca di antiossidanti che troviamo soprattutto in frutta verdura e semi
soprattutto evita di andare a dormire subito dopo cena
non dimenticare di mangiare poco e spesso e di fare attività fisica quotidianamente, va benissimo una camminata di 30 minuti così da mantenere l’attività metabolica sempre attiva.
Usa prodotti adatti al tuo tipo di pelle in questo periodo
E dedica del tempo per curare la tua pelle con trattamenti specifici !
Centro Benessere Sabrina
Stradello del Luzzo, 57 Modena
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