Zelia Prudente Biologa Nutrizionista

22/05/2026

Meglio la dieta vegana o mediterranea? Secondo un nuovo studio pubblicato su BMJ, la dieta vegana a basso contenuto di grassi non solo riduce significativamente le emissioni di gas serra legate al cibo – fino al 57% – ma offre anche benefici concreti sul metabolismo, migliorando peso corporeo, sensibilità all’insulina e colesterolo.

La ricerca, condotta su 62 adulti per 16 settimane, confronta il modello vegano con la dieta mediterranea, evidenziando come l’eliminazione di carne, latticini e uova possa avere un impatto immediato sia sulla salute individuale sia sull’ambiente. Secondo gli autori, le scelte alimentari rappresentano una leva reale e rapida per affrontare crisi climatiche e malattie metaboliche, con effetti visibili già in poche settimane.

Per approfondire: https://www.greenme.it/salute-e-alimentazione/dieta-vegana-migliore-mediterranea/

22/05/2026

Sabato 23 maggio, dalle 17 alle 20, negli spazi dell’Informagiovani in piazza Grande 17 si svolge un Open day dedicato alla prevenzione.

Sarà possibile effettuare gratuitamente, in forma anonima e senza prenotazione, test per Hiv, sifilide ed epatite C.

Durante l’iniziativa saranno presenti infermieri, medici e volontari per fornire informazioni sulle malattie sessualmente trasmesse.

Ulteriori informazioni nel primo commento 👇

18/05/2026

𝗨𝗻𝗮 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗮 𝘀𝘂 𝗼𝘁𝘁𝗼, 𝘂𝗻 𝗻𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗯𝗮𝗴𝗹𝗶𝗮𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗻𝗻𝗶: 𝗹𝗮 𝗣𝗖𝗢𝗦 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗣𝗠𝗢𝗦

Per 𝟭𝟳𝟬 𝗺𝗶𝗹𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 nel mondo qualcosa è appena cambiato: la 𝗣𝗖𝗢𝗦 (Sindrome dell'ovaio policistico) non si chiama più così.
Il 12 maggio 2026 The Lancet ha pubblicato l'Health Policy che sancisce la nuova denominazione, 𝗽𝗼𝗹𝘆𝗲𝗻𝗱𝗼𝗰𝗿𝗶𝗻𝗲 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝗰 𝗼𝘃𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 𝘀𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 (𝗣𝗠𝗢𝗦), frutto di un processo di consenso globale che ha coinvolto 56 organizzazioni e oltre 14.000 tra pazienti e professionisti.
Un cambio che corregge un'imprecisione clinica radicata da decenni, le cisti ovariche infatti non sono mai state una caratteristica della sindrome, e che riposiziona finalmente la condizione come 𝗱𝗶𝘀𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗲 𝗺𝘂𝗹𝘁𝗶𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗶𝗰𝗼 𝗲𝗻𝗱𝗼𝗰𝗿𝗶𝗻𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝗰𝗼. Cosa cambierà nella diagnosi, nella pratica clinica e nelle linee guida internazionali nei prossimi 3 anni?
Leggi l'articolo completo sul sito della 𝗦𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮 𝗱𝗶 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗦𝗮𝗹𝗲𝗿𝗻𝗶𝘁𝗮𝗻𝗮 (𝗦𝗡𝗦):
https://scuolanutrizionesalernitana.it/articolo/post/1147

08/05/2026

Pochissimi personaggi pubblici possono dire di essere stati presenti nell’immaginario collettivo di nonni, figli e nipoti allo stesso tempo. , che oggi compie 100 anni, ci è riuscito. Per alcuni è la voce delle prime televisioni a colori. Per altri è il narratore dell’evoluzione e delle profondità marine. Per le generazioni più giovani è il volto di Our Planet, dei grandi documentari globali distribuiti in streaming, delle immagini in altissima definizione che mostrano la Terra con una bellezza quasi irreale.

Oggi nei suoi documentari, il divulgatore britannico ci mette di fronte alla crisi climatica e all'inquinamento fuori controllo, ma non perde la speranza e ci ricorda che possiamo ancora cambiare le cose.

Qui l'articolo completo: https://www.greenme.it/ambiente/natura/david-attenborough-voce-della-natura-compie-100-anni-e-continua-a-raccontarci-la-fragile-bellezza-della-terra/

08/05/2026

NaturaSì • Il vero prezzo del cibo
Quello che portiamo in tavola ogni giorno ha un impatto diretto sulla nostra salute. Sempre più studi lo dimostrano: scegliere prodotti biologici aiuta a mantenere l’equilibrio del nostro organismo.
E non riguarda solo noi: il biologico e il biodinamico si prendono cura anche della Terra, preservando la fertilità del suolo, la biodiversità e molto altro. Per questo è fondamentale riconoscere il giusto valore al lavoro degli agricoltori.

Scopri di più
➜ https://tinyurl.com/yc4ud5xz

04/05/2026

, cofondatore di , insieme alla moglie Kris Tompkins ha usato la propria fortuna per acquistare oltre 2 milioni di acri di territorio selvaggio tra Cile e Argentina, non per costruire, ma per proteggerlo.

Attraverso Tompkins Conservation hanno ripristinato interi ecosistemi e, in seguito, donato quei terreni per la creazione di parchi nazionali, tra cui il Patagonia National Park. Un’eredità concreta, fatta di rewilding su larga scala e tutela dell’ambiente.

04/05/2026

Brutte notizie per gli studenti: l’anno scolastico 2026-2027 sarà povero di ponti ⬇

29/01/2026