10/06/2026
Oggi Elisa ci parla dell’indice glicemico!
Guarda il video ed evita queste cattive abitudini:
🍩Consumo eccessivo di zuccheri raffinati
🍝Carboidrati non bilanciati da proteine o fibre
🍽️Pasti irregolari o saltati
🏋️Mancanza di attività fisica
Pensi che il tuo stile di vita sia sano?