Scuola di Meditazione - Molfetta

16/10/2026

𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝟯 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝘃𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼

per un incontro gratuito dedicato a coppie in attesa ❤

Un momento tutto per voi: una pratica di mindfulness da vivere insieme, e la possibilità di conoscere le quattro professioniste de "I Semi", il percorso che vi accompagnerà negli ultimi mesi di gravidanza nel corpo, nella mente, nel divenire una famiglia.

🌱 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗱𝗼𝘃𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝗲?

Perché non troverete lezioni frontali o protocolli da seguire alla lettera, ma quattro donne, 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗺𝗮𝗺𝗺𝗲 che professioniste e che, come voi, hanno affrontato la gravidanza ma avrebbero voluto avere un modo diverso di prepararsi.

Mindfulness, psicologia, osteopatia, supporto alla genitorialità: quattro sguardi diversi, un unico spazio.

E per chi viene, un piccolo dono da portare a casa 🌱

📍 Via Pio la Torre, 53, Molfetta
🗓️ Martedì 3 novembre ore 19.30
💬 Scrivimi per per prenotare il tuo posto

14/10/2026

Grazie all'articolo de Il Fatto Molfetta che parla del mio progetto coi bambini!
È un'avventura che mi sta lasciando tanti insegnamenti.
Come dico sempre, un vero insegnante non smette mai di essere un assiduo studente 💝

Dopo la pubblicazione del libro “La Via del Loto in tuta da corsa”, l’autrice molfettese avvia un nuovo percorso dedicato ai più piccoli, per avvicinarli alla respirazione consapevole, al ri…

14/10/2026

Oggi è giorno di studio!

Uno studio un po' diverso dal solito 😁

Negli ultimi anni molte case produttrici di giocattoli hanno iniziato a commercializzare articoli rivolti alla consapevolezza e al rilassamento per i più piccoli 👶🏻

A partire dai neonati fino agli adolescenti non mancano sugli scaffali peluche e bambole che insegnano a respirare e meditare 🪷

Ho voluto acquistarne qualcuno per studiare in prima persona come queste grandi aziende hanno strutturato il loro approccio al tema, a cui tengo moltissimo.

Quest'anno ho introdotto il primo corso di e sto scoprendo la loro attitudine naturale a questa materia 😍

Se volete saperne di più ho allegato foto e video degli articoli che ho acquistato, e taggato le aziende che li commercializzano.

Chicco
Fisher-Price
Barbie
Mattel

11/10/2026

Quando aspetti un bambino, tutti ti chiedono se hai preparato la valigia per l'ospedale.

Se hai scelto il nome.
Se hai comprato tutto quello che serve.
Se non vedi l'ora che nasca.

Ma qualcuno ti chiede mai come ti senti, mentre la tua vita sta per cambiare?

Forse sei felice, ma hai anche paura.

Forse non vedi l'ora di conoscere il tuo bambino, ma ti domandi come sarà la vita dopo il suo arrivo.

Forse ti chiedi come cambierà il vostro rapporto di coppia, se sarete capaci di affrontare le difficoltà, se saprete riconoscere i suoi bisogni.

E magari ci sono domande che non fai nemmeno ad alta voce, perché pensi che dovresti soltanto essere felice.

Perché diventare genitori non è soltanto prepararsi alla nascita di un bambino. È prepararsi a una nuova vita, anche quando non sappiamo ancora esattamente come sarà.

È da questa consapevolezza che nasce 𝗜 𝗦𝗲𝗺𝗶, il nostro corso dedicato alle 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗲.

Otto incontri, quattro professioniste e uno spazio per prepararvi a questo cambiamento attraverso la consapevolezza, la psicologia, l'osteopatia e il sostegno alla genitorialità.

🌱 I SEMI — Accompagnamento per future famiglie

📍 Molfetta
🗓️ A partire da novembre ogni martedì sera

Per ricevere informazioni sul percorso, scriveteci in privato.
❤️

09/10/2026

𝗖𝗿𝗲𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗶 - 𝗖𝗼𝗿𝘀𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗲🌳

👪
𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗵𝗮 𝗮𝘃𝘂𝘁𝗼 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗼?

Le nostre storie hanno iniziato a intrecciarsi all'inizio del 𝟮𝟬𝟮𝟰 grazie alla curiosità comune per la meditazione e, soprattutto, nel prendersi cura di sé.

La tessitura di questa rete è stata lenta ma costante, e quando ci siamo rincontrate tutte insieme, alcune ormai mamme, è stato subito palese che l'esplorazione del benessere psicofisico meritava un approfondimento ulteriore.

Abbiamo discusso sulla genitorialità moderna, su quelle che saranno le sfide future di chi, oggi, affronta il cammino verso la costruzione di una famiglia, nell'era in cui Google, social network e intelligenza artificiale creano confusione e insicurezze.

E di come tutto questo, inevitabilmente, si riversa su neonati e bambini.

La struttura educativa moderna contemporanea, dove ogni scuola segue un proprio "metodo", alimenta ulteriormente dubbi su quale sia la strada giusta da imboccare.

Noi, abbiamo deciso di fermarci, fare un passo indietro e unirci in questo progetto che non vuole insegnare ai genitori come essere perfetti o migliori rispetto ad altri ma, semplicemente, 𝘀𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗶.

Perché tutti ti posso dire quello che dovresti fare, ma nessuno sarà mai te.

Vuoi conoscerci meglio?
Clicca sul link nei commenti 🌐

07/10/2026

𝙏𝙪𝙩𝙩𝙤 𝙚̀ 𝙣𝙖𝙩𝙤 𝙞𝙣 𝙪𝙣 𝙜𝙞𝙤𝙧𝙣𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙪𝙣 𝙖𝙡𝙩𝙧𝙤, 𝙩𝙧𝙖 𝙪𝙣 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙨𝙚𝙧𝙞𝙤, 𝙪𝙣𝙤 𝙢𝙚𝙣𝙤 𝙨𝙚𝙧𝙞𝙤 𝙚 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙘𝙝𝙚 𝙧𝙞𝙨𝙖𝙩𝙖.

Poi abbiamo iniziato a parlare del diventare mamme, del diventare genitori.

E da quella conversazione è nata una domanda che, piano piano, ci ha aperto una strada:

𝘾𝙝𝙚 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙖𝙫𝙧𝙚𝙞 𝙫𝙤𝙡𝙪𝙩𝙤 𝙨𝙖𝙥𝙚𝙧𝙚 𝙙𝙖𝙫𝙫𝙚𝙧𝙤 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙖 𝙙𝙞 𝙙𝙞𝙫𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙚 𝙢𝙖𝙢𝙢𝙖?

Che cosa mi avrebbe preparato non soltanto alla nascita del mio bambino, ma a tutto quello che sarebbe venuto dopo?

Cosa mi avrebbe aiutato a sentirmi più serena, più consapevole, forse anche un po' meno spaventata davanti a un cambiamento così grande?

Perché quando aspetti un bambino tutti ti parlano del parto, della valigia per l'ospedale, delle cose da comprare...
..ma c'è una parte della storia di cui si parla molto meno.

Cosa succede a noi quando nasce un bambino?

Come cambia il nostro corpo.
Come cambiano le emozioni.
E come, insieme al partner, impariamo a diventare genitori.

Da queste domande è nato 𝙄 𝙎𝙚𝙢𝙞

Un percorso che abbiamo creato per accompagnare i futuri genitori negli ultimi mesi della gravidanza, non soltanto verso la nascita del loro bambino, ma verso la nascita della loro famiglia.

Otto incontri.
Quattro professioniste.
Quattro sguardi diversi che si incontrano: meditazione, osteopatia, psicologia, evoluzione infantile.

Non vogliamo insegnarvi a essere genitori perfetti

ma farvi arrivare a quel momento con qualche strumento in più, qualche consapevolezza in più e uno spazio in cui poter dire anche:

“Ho paura.”
“Non so se sarò capace.”
“Non so cosa succederà alla nostra coppia.”
“Sono felice, ma sono anche spaventata.”

Perché forse prepararsi alla nascita non significa avere tutte le risposte.

Significa anche avere uno spazio per farsi le domande giuste 🌱

𝙄 𝙎𝙚𝙢𝙞: percorso di accompagnamento per futuri genitori
𝘼 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙧𝙚 𝙙𝙖 𝙣𝙤𝙫𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 𝟮𝟬𝟮𝟲
𝙋𝙚𝙧 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙚 𝙥𝙚𝙧 𝙧𝙞𝙘𝙚𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙞𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙩𝙤, 𝙨𝙘𝙧𝙞𝙫𝙞𝙘𝙞 𝙞𝙣 𝙥𝙧𝙞𝙫𝙖𝙩𝙤 🌱

Perché prima ancora che nasca un bambino, nasce una famiglia ❤️

05/10/2026

Dal Monastero della Pace mi hanno girato il loro nuovo programma dei ritiri residenziali con relativi argomenti, in formula weekend.

Se cercate un modo diverso per trascorrere il vostro tempo, questa è una preziosa opportunità ❤

Se qualcuno è interessato a qualche data può sentire direttamente il Monastero o può scrivere a me 🪷

01/10/2026

🌺In questi mesi ho conosciuto molte mamme che si sentivano stanche.

Stanche perché dormivano poco.
Stanche perché avevano mille domande e nessuna risposta che sembrasse davvero quella giusta.
Stanche perché si chiedevano continuamente se stavano facendo bene.

Mamme che amavano profondamente i loro bambini, ma che a volte sentivano di essersi un po’ p***e.
Ho incontrato anche mamme che avevano bisogno semplicemente di qualcuno a cui poter dire:
“Non so se quello che sto vivendo è normale”

“Spesso mi sento sopraffatta, eppure mi avevano detto che sarebbe stato magico”

“Vorrei capire meglio il mio bambino, a volte piange ininterrottamente e non lo capisco”

“Ormai non ho più il tempo di pensare a me, anche farmi una doccia mi è diventato difficoltoso... vivo con l'ansia che inizi a piangere”

È anche da queste conversazioni che nasce Le Radici.
Non un corso per imparare a essere genitori perfetti,
ma uno spazio per fermarsi, capire, condividere e trovare strumenti per attraversare questo momento della vita con un po’ più di serenità.

Quattro professioniste, quattro sguardi diversi:
🪷 meditazione
🌱 sviluppo
❤️ emozioni e relazioni
🤲 osteopatia

Un percorso di 8 incontri, pensato per accompagnare la nuova famiglia con competenze diverse ma con una stessa idea: prendersi cura non significa fare "tanto" ma farlo bene.

🌿 𝗟𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲

Se vuoi conoscere il programma, gli argomenti e le date, scrivimi in privato per riceverlo.

📍 Molfetta
📅 Inizio 13 ottobre
🕰️ Martedì alle 19:30

Perché quando nasce un bambino, nasce anche un genitore 🪷

27/09/2026

Che mattinata meravigliosa 🌈

di quelle che porterò sempre nel cuore 💕

Grazie a tutti! ✨

26/09/2026