http://satimovimentoconsapevole.it/

Sati Studio Yoga e Pilates, Via Valeriani 17, Molinella (2026)

15/05/2026

Sfida la gravità, padroneggia la tua forza.

Il Calisthenics è l'arte del controllo: una disciplina che unisce forza, equilibrio e una profonda consapevolezza di ogni singolo movimento. Presso Sati Studio Movimento Consapevole, trasformiamo il potenziale in realtà, lavorando sulla coordinazione, sulle capacità atletiche e sulla potenza pura.

In Sati Movimento Consapevole, ci concentriamo sulla biomeccanica e sul potenziamento a corpo libero. Ogni sessione è un’opportunità per superare i propri limiti e scoprire nuove capacità fisiche in un ambiente dedicato al benessere autentico.

🗓 I nostri appuntamenti a Molinella:

Vieni a trovarci e sprigiona la tua energia con i corsi di Calisthenics e Cross Training:

Lunedì: ore 19:30

Mercoledì: ore 19:30

Giovedì: ore 18:20

🚀 Evolvi il tuo movimento

Che tu sia all'inizio del tuo percorso o un atleta avanzato, troverai il supporto necessario per raggiungere i tuoi traguardi. La tua evoluzione inizia qui.

📩 Scrivimi in privato per ricevere più informazioni o per prenotare il tuo posto in studio.
Eleonora 338 3352330

📍 Sati Studio Movimento – Via R Valeriani 17, Molinella.

Evoluzione Forza Consapevolezza StreetWorkout MolinellaFitness

15/05/2026

Sfida la gravità, padroneggia la tua forza.

Il Calisthenics è l'arte del controllo: una disciplina che unisce forza, equilibrio e una profonda consapevolezza di ogni singolo movimento. Presso Sati Studio Movimento Consapevole, trasformiamo il potenziale in realtà, lavorando sulla coordinazione, sulle capacità atletiche e sulla potenza pura.

In Sati Movimento Consapevole, ci concentriamo sulla biomeccanica e sul potenziamento a corpo libero. Ogni sessione è un’opportunità per superare i propri limiti e scoprire nuove capacità fisiche in un ambiente dedicato al benessere autentico.

🗓 I nostri appuntamenti a Molinella:

Vieni a trovarci e sprigiona la tua energia con i corsi di Calisthenics e Cross Training:

Lunedì: ore 19:30

Mercoledì: ore 19:30

Giovedì: ore 18:20

🚀 Evolvi il tuo movimento

Che tu sia all'inizio del tuo percorso o un atleta avanzato, troverai il supporto necessario per raggiungere i tuoi traguardi. La tua evoluzione inizia qui.

📩 Scrivimi in privato per ricevere più informazioni o per prenotare il tuo posto in studio.
Eleonora 338 3352330

📍 Sati Studio Movimento – Via R Valeriani 17, Molinella.

Evoluzione Forza Consapevolezza StreetWorkout MolinellaFitness

20/04/2026

🏋️‍♂️ Cross Training: L'Azione che genera Motivazione

C’è un segreto per invecchiare con energia: agire per dare al corpo la possibilità di rinnovarsi ogni giorno, nutrendo la propria vitalità attraverso l'impegno costante verso se stessi.

Spesso aspettiamo l’ispirazione per iniziare, ma la verità è che la motivazione nasce proprio dal movimento. Presso Sati Studio Movimento Consapevole, il Cross Training è un percorso di cooperazione tra mente e corpo, dove ogni gesto diventa uno strumento per sentirsi forti, agili e in salute.

Perché scegliere il nostro Cross Training?

Il nostro approccio è dedicato con particolare attenzione alla fascia 30-60 anni, rendendo l'allenamento un pilastro per la tua longevità:

Sostegno e Rinforzo Osseo: Attraverso lo stimolo muscolare mirato, favoriamo il naturale rinforzo delle ossa, fondamentale per mantenere uno scheletro solido e sano nel tempo.

Potenziamento delle Capacità Atletiche: Grazie all'allenamento incrociato, miglioriamo forza, equilibrio e coordinazione, rendendo il corpo pronto e vitale in ogni situazione quotidiana.

Adattabilità del Movimento: Crediamo nella progressione guidata. Ogni esercizio è calibrato e gestito affinché ogni partecipante, dal più giovane al meno giovane, possa muoversi in totale sicurezza, rispettando il proprio ritmo e la propria struttura.

L'Azione come Motore: Non aspettare di sentirti pronto. Inizia ad agire: scoprirai che è proprio la pratica a darti la carica e il desiderio di continuare.

🗓️ SETTIMANA DI PROVA: DAL 4 AL 9 MAGGIO

Ti invitiamo a scoprire questo metodo da Sati Studio durante la nostra settimana open. Sperimenta come la cooperazione e il movimento consapevole possano trasformare la tua energia.

Prenota la tua lezione di prova:

Lunedì ore 19:30 – 20:30

Mercoledì ore 19:30 – 20:30

La motivazione segue l'azione.
Inizia ora.

📲 COME PARTECIPARE

I posti sono limitati per garantire una guida attenta, tecnica e personalizzata.

Contattaci subito in DM o al 338 3352330 per riservare il tuo posto!

📍 Ti aspettiamo in Sati M.C. Via R. Valeriani 17 a Molinella 😊

07/04/2026

Oltre il Sintomo: Scopri l’Omeopatia con il Dott. Alessandro Baldassarri
Un viaggio integrato tra Psicologia e Naturopatia
Esiste un modo per ascoltare il proprio corpo che vada oltre la semplice soppressione di un sintomo? 🌿
Siamo lieti di invitarvi sabato 11 aprile, dalle 15:00 alle 18:00, presso Sati Movimento Consapevole, per un seminario esclusivo condotto dal Dott. Alessandro Baldassarri, psicologo e naturopata.
In un’epoca in cui la salute è spesso frammentata, faremo chiarezza su questa consolidata disciplina della medicina naturale. Analizzeremo l’omeopatia con uno sguardo moderno e multidisciplinare, scoprendo come possa diventare uno strumento prezioso per il benessere quotidiano.
Cosa esploreremo insieme?
Durante l'incontro, il Dott. Baldassarri ci guiderà attraverso i pilastri di una salute consapevole:
I Fondamenti dell’Omeopatia: Dalla sua nascita alla pratica contemporanea, per capire come dialoga oggi con la medicina tradizionale.
Mente e Corpo in Dialogo: L’unione tra visione psicologica e naturopatica per un approccio che guarda alla persona nella sua interezza.
Il Linguaggio dei Sintomi: Imparare a interpretare i segnali dell'organismo non come nemici, ma come messaggi da comprendere.
Prendersi Cura di Sé: Come orientarsi correttamente tra i rimedi naturali per sostenere l’energia vitale e affrontare le sfide di ogni giorno.
Non sarà una semplice conferenza, ma un momento di condivisione e approfondimento dedicato a chiunque desideri un approccio alla cura più dolce, profondo e consapevole.
📍 Informazioni Utili
Quando: Sabato 11 Aprile | Ore 15:00 - 18:00
Dove: Sati Movimento Consapevole - Discipline Corporee Integrate
Relatore: Dott. Alessandro Baldassarri (Psicologo e Naturopata)
Posti limitati. È necessaria la prenotazione per garantire a tutti i partecipanti lo spazio adeguato per il confronto.
Per info e prenotazioni:
📞 Eleonora Paolini: Titolare di Sati
338 3352330
Alessandro Baldassarri: Relatore
328 2263328

04/04/2026

Carissimi,
in occasione di questa Pasqua, desidero rivolgervi un augurio profondo che unisca le diverse vie della spiritualità verso un unico sentire.
Nella tradizione cristiana, la Pasqua celebra la Risurrezione, un passaggio dalla morte alla vita, come espresso nelle parole: “Perché cercate tra i morti colui che è vivo?” (Luca 24:5).

È un invito a risvegliarsi, a lasciare ciò che è vecchio per rinascere in una nuova luce.

Questo concetto risuona potentemente nella filosofia yogica e buddhista, dove la pratica è un continuo atto di risveglio della coscienza.
Il nome dello studio, Sati, significa proprio "Consapevolezza" o "Presenza Mentale". Ed è attraverso l'integrazione tra le varie discipline corporee che ci muoviamo nell'intento di dare forma a questa presenza: non solo un esercizio della mente, ma un risveglio che passa attraverso il corpo, integrando ogni aspetto del nostro essere in un'armonia consapevole.

Come la Pasqua ci invita alla rinascita, così la nostra pratica ci insegna a dimorare nel momento presente, dove la vita accade realmente, permettendoci di far risorgere ogni giorno la parte più luminosa di noi stessi attraverso il movimento e l'ascolto profondo.

Che questa Pasqua possa essere per voi un momento di autentica "presenza", un ponte tra il sacro rinnovamento e l'equilibrio psicofisico che coltiviamo insieme.

Con gratitudine e gioia

Eleonora 🌸

03/04/2026

Oltre il Sintomo: Scopri l’Omeopatia con il Dott. Alessandro Baldassarri
Un viaggio integrato tra Psicologia e Naturopatia
Esiste un modo per ascoltare il proprio corpo che vada oltre la semplice soppressione di un sintomo? 🌿
Siamo lieti di invitarvi sabato 11 aprile, dalle 15:00 alle 18:00, presso Sati Movimento Consapevole, per un seminario esclusivo condotto dal Dott. Alessandro Baldassarri, psicologo e naturopata.
In un’epoca in cui la salute è spesso frammentata, faremo chiarezza su questa consolidata disciplina della medicina naturale. Analizzeremo l’omeopatia con uno sguardo moderno e multidisciplinare, scoprendo come possa diventare uno strumento prezioso per il benessere quotidiano.
Cosa esploreremo insieme?
Durante l'incontro, il Dott. Baldassarri ci guiderà attraverso i pilastri di una salute consapevole:
I Fondamenti dell’Omeopatia: Dalla sua nascita alla pratica contemporanea, per capire come dialoga oggi con la medicina tradizionale.
Mente e Corpo in Dialogo: L’unione tra visione psicologica e naturopatica per un approccio che guarda alla persona nella sua interezza.
Il Linguaggio dei Sintomi: Imparare a interpretare i segnali dell'organismo non come nemici, ma come messaggi da comprendere.
Prendersi Cura di Sé: Come orientarsi correttamente tra i rimedi naturali per sostenere l’energia vitale e affrontare le sfide di ogni giorno.
Non sarà una semplice conferenza, ma un momento di condivisione e approfondimento dedicato a chiunque desideri un approccio alla cura più dolce, profondo e consapevole.
📍 Informazioni Utili
Quando: Sabato 11 Aprile | Ore 15:00 - 18:00
Dove: Sati Movimento Consapevole - Discipline Corporee Integrate
Relatore: Dott. Alessandro Baldassarri (Psicologo e Naturopata)
Posti limitati. È necessaria la prenotazione per garantire a tutti i partecipanti lo spazio adeguato per il confronto.
Per info e prenotazioni:
📞 Eleonora Paolini: Titolare di Sati
338 3352330
Alessandro Baldassarri: Relatore
328 2263328

28/03/2026

Oltre il Sintomo: Scopri l’Omeopatia con il Dott. Alessandro Baldassarri
Un viaggio integrato tra Psicologia e Naturopatia

Esiste un modo per ascoltare il proprio corpo che vada oltre la semplice soppressione di un sintomo? 🌿

Siamo lieti di invitarvi sabato 11 aprile, dalle 15:00 alle 18:00, presso Sati Movimento Consapevole, per un seminario esclusivo condotto dal Dott. Alessandro Baldassarri, psicologo e naturopata.

In un’epoca in cui la salute è spesso frammentata, faremo chiarezza su questa consolidata disciplina della medicina naturale. Analizzeremo l’omeopatia con uno sguardo moderno e multidisciplinare, scoprendo come possa diventare uno strumento prezioso per il benessere quotidiano.

Cosa esploreremo insieme?

Durante l'incontro, il Dott. Baldassarri ci guiderà attraverso i pilastri di una salute consapevole:

I Fondamenti dell’Omeopatia: Dalla sua nascita alla pratica contemporanea, per capire come dialoga oggi con la medicina tradizionale.

Mente e Corpo in Dialogo: L’unione tra visione psicologica e naturopatica per un approccio che guarda alla persona nella sua interezza.

Il Linguaggio dei Sintomi: Imparare a interpretare i segnali dell'organismo non come nemici, ma come messaggi da comprendere.

Prendersi Cura di Sé: Come orientarsi correttamente tra i rimedi naturali per sostenere l’energia vitale e affrontare le sfide di ogni giorno.

Non sarà una semplice conferenza, ma un momento di condivisione e approfondimento dedicato a chiunque desideri un approccio alla cura più dolce, profondo e consapevole.

📍 Informazioni Utili

Quando: Sabato 11 Aprile | Ore 15:00 - 18:00

Dove: Sati Movimento Consapevole - Discipline Corporee Integrate

Relatore: Dott. Alessandro Baldassarri (Psicologo e Naturopata)

Posti limitati. È necessaria la prenotazione per garantire a tutti i partecipanti lo spazio adeguato per il confronto.

Per info e prenotazioni:

📞 Eleonora Paolini: Titolare di Sati
338 3352330
Alessandro Baldassarri: Relatore
328 2263328

17/03/2026

Virtuale tour Sati Movimento Consapevole e Discipline Corporee Integrate

24/02/2026

🌱 GRAZIE PER QUESTA GIORNATA DI RIGENERAZIONE 🌱

Sabato scorso, presso Sati Studio Movimento Consapevole, abbiamo vissuto un’esperienza intensa ed illuminante. È stato un onore vedere in sala persone desiderose di ascoltare, di mettersi in discussione e scoprire come il "vuoto" possa trasformarsi in una risorsa vitale straordinaria.

Un ringraziamento speciale va al Dott. Alessandro Baldassarri.
Grazie per la tua chiarezza, per la passione, per la simpatia e per averci guidato con competenza attraverso i meccanismi del digiuno, tra scienza, psicologia e benessere profondo. Ci hai lasciato strumenti preziosi per prenderci cura di noi stessi in modo nuovo.

Grazie a tutti voi che avete partecipato con tanta attenzione e curiosità: la vostra energia è ciò che rende Sati un luogo di vera sviluppo, di motivazione e di condivisione.

Sottrarre per aggiungere: meno sovraccarico, più vita. 🍃

Ci portiamo a casa una nuova consapevolezza e la voglia di continuare questo percorso insieme.
Al prossimo incontro.

Eleonora☺️

17/02/2026

OLTRE IL CIBO: IL DIGIUNO COME SCELTA DI RIGENERAZIONE ✨

Esiste una "farmacia naturale" dentro ognuno di noi che si attiva nel silenzio e nella sospensione. Ma come approcciarsi al digiuno senza timori e in totale sicurezza?

Siamo felici di ospitare presso Sati Movimento Consapevole un seminario esclusivo dedicato a chi vuole riscoprire il proprio benessere attraverso una delle pratiche più antiche e potenti del mondo, analizzata sia sotto l’aspetto fisiologico che psicologico.

L’evento sarà interamente condotto dal Dott. _Alessandro Baldassarri_ , Naturopata e Psicologo.

Grazie alla sua doppia competenza, ci guiderà in un percorso che unisce la fisiologia del corpo alla psicologia del profondo, spiegando come il digiuno non sia solo una sospensione alimentare, ma un vero atto di consapevolezza e libertà mentale.

Perché la rigenerazione parte dal "vuoto"?

Esploreremo le diverse modalità di digiuno (da quello intermittente a quello completo) e i loro straordinari benefici:

Autofagia e Rinnovo: Il processo di "pulizia interna" dove il corpo elimina le cellule danneggiate per crearne di nuove.

Reset Metabolico: Per stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e ritrovare un’energia costante.

Chiarezza Mentale: Ridurre l’infiammazione per una mente più lucida, calma e focalizzata.

Il Binomio con il Movimento:
Scopriremo come il Movimento Consapevole potenzi i benefici del digiuno, permettendo al corpo di muoversi con una fluidità e una leggerezza che solo un organismo rigenerato può sperimentare.

Programma e Orari:

Ti aspettiamo Sabato 21 Febbraio a Molinella:

🕒 Ore 14:45 | Accoglienza e Segreteria: Apertura per le procedure di registrazione.

🕒 Ore 15:00 – 17:00 | Seminario: Due ore di approfondimento teorico con il Dott. Alessandro Baldassarri.

📍 Sede: Sati Movimento Consapevole – Via Raffaele Valeriani 17, Molinella (BO)

Info e Prenotazioni

Per garantire a tutti i partecipanti uno spazio confortevole, la prenotazione è necessaria.
Per informazioni sui costi e per riservare il tuo posto, puoi contattare:
📞 Dott. Alessandro Baldassarri:
328 2263328
📞 Eleonora dr. Paolini (Titolare Sati):
338 3352330

Sati Studio Yoga e Pilates

15/05/2026

15/05/2026

20/04/2026

07/04/2026

04/04/2026

03/04/2026

28/03/2026

17/03/2026

24/02/2026

17/02/2026

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