12/08/2026
✨ IO SONO PREZIOSO/A✨
A volte una sagoma, qualche gemma colorata e la libertà di scegliere dove posizionarle possono diventare molto più di un’attività creativa.
Il corpo non è soltanto qualcosa che abbiamo: è il luogo attraverso cui facciamo esperienza di noi stessi, delle nostre emozioni e della relazione con gli altri, dello spazio che ci circonda. Noi siamo il nostro corpo.
Decorare la propria sagoma con delle “pietre preziose” significa allora fermarsi sul proprio corpo, riconoscerlo, abitarlo e attribuirgli valore.
Ogni gemma posizionata diventa simbolicamente un piccolo messaggio:
“Questa parte di me ha valore.
Quello che sento ha valore.
Quello che sono ha valore.”
Per un bambino che vive con il timore di essere continuamente osservato e giudicato, che sente di dover fare sempre bene e che può diventare molto severo con se stesso, anche un’esperienza apparentemente semplice può assumere un importante significato psicoeducativo.
Attraverso il gioco, il movimento, l’espressione corporea e le attività creative si può offrire al bambino uno spazio protetto nel quale sperimentarsi imparando gradualmente a spostare l’attenzione dal “Come mi vedono gli altri?” e dal “L’ho fatto bene?” verso domande diverse:
“Come mi sento?”
“Cosa mi piace?”
“Cosa riconosco di me?”
“Cosa mi rende prezioso/a?”
Le gemme sulla sagoma non servono quindi ad abbellire un corpo che deve essere perfetto.
Servono a rappresentare qualcosa di molto più importante: il valore personale non dipende dall’aspetto fisico, da un errore, da un risultato o dall’approvazione degli altri.
L’obiettivo non è insegnare a un bambino che deve sentirsi sempre bravo, sicuro o capace, è accompagnarlo a scoprire che può sentirsi degno di valore anche quando sbaglia, quando qualcosa non gli riesce, quando ha paura, quando è insicuro o quando qualcuno esprime un giudizio su di lui.
Perché l’autostima non nasce dall’essere sempre all’altezza, cresce quando impariamo, poco alla volta, a riconoscere il nostro valore anche quando non dobbiamo dimostrare niente a nessuno.
E forse il messaggio più importante racchiuso in questa attività è proprio questo:
NON DEVI DIVENTARE PREZIOSO/A.
LO SEI GIÀ.
IN OGNI PARTE DI TE.
Maria Rosaria Racioppi
Elisa Greco
SWITCH-Obiettivo Cambiamento
