Patrizia Bartolini - Biologa Nutrizionista

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Patrizia Bartolini - Biologa Nutrizionista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Patrizia Bartolini - Biologa Nutrizionista, Medicina e salute, Viale Ugo Foscolo, 8/H, Montecatini Terme.

31/08/2026

Oggi, 31 agosto, è il mio compleanno

e il regalo più bello che posso fare a me stessa è raccontarti di come la Medicina Tradizionale Cinese mi ha salvato la vita e l’ha cambiata per sempre.

Se ti riconosci in quello che ho vissuto
e non hai ancora trovato una via d’uscita,
sappi che io posso aiutarti,
esattamente come aiuto i miei pazienti ormai da tantissimi anni,
e proprio come ho aiutato me stessa senza mai perdere la speranza di stare finalmente bene.

Sia chiaro che non voglio in alcun modo demonizzare la medicina occidentale e la continua ricerca scientifica di cui io stessa, come biologa nutrizionista, mi avvalgo.

Semplicemente per me la soluzione è stata ed è la perfetta integrazione delle parti migliori di entrambi gli approcci, quello moderno e quello antico.

Ti aspetto nei commenti o in privato per leggere la tua storia e aiutarti al meglio delle mie possibilità! 🩵

25/08/2026

Dalla migliore versione di me sta arrivando il meglio anche per te 🥹

Il mio lavoro, e di conseguenza la mia comunicazione qui sui social, è alle soglie di una svolta, di un importante passo evolutivo.

Per ora ti basta sapere che l’unico e solo obiettivo è tanto semplice quanto profondamente radicato nella mia missione: aiutare più persone possibili a liberarsi per sempre di dolori e malesseri cronici, sia fisici che emotivi.

Rimani con me.
Continua a seguirmi.
Non te ne pentirai! ❤️

15/08/2026

Buon Ferragosto!

Approfitta di queste vacanze estive per prenderti un momento (o periodo) di vero riposo, sia fisico che mentale.
Riprendi il contatto con la natura, segui i suoi ritmi; cura il sonno e la respirazione, fondamentali per riequilibrare le tue energie Yin e Yang.

Secondo la MTC, infatti, la vita è un ritmo continuo in cui lo Yang (azione e movimento) e lo Yin (riposo e pausa) si alternano e si generano a vicenda.
Senza la pausa dello Yin, l’energia si consuma e porta alla malattia.

Yang (Azione): rappresenta il giorno, il calore, il fare, il movimento.
È il momento in cui spendiamo energia.

Yin (Pausa): rappresenta la notte, il freddo, il silenzio e il sonno.
È la pausa necessaria per ricaricare e nutrire il corpo.

L’alternanza: come l’inspirazione e l’espirazione, l’uno non può esistere senza l’altro.
La pausa non è un blocco, ma il seme da cui rinasce l’azione

Quando nella vita si elimina la pausa e si vive solo di Yang (stress continuo), cioè con uno stile di vita senza tregua, il fuoco consuma le riserve del corpo che si esaurisce e si ammala.
Compaiono di conseguenza sintomi come ansia, insonnia, stanchezza profonda, irritabilità, rabbia repressa e calore interno, perché il corpo perde la sua armonia naturale.

09/08/2026

Ecco i principali effetti che lo stress cronico può avere sulla tua salute:

- Agenti patogeni, endotossine, metalli pesanti e leggeri neurotossici possono infiammare i neuroni
- L’intestino può infiammarsi
- La mente si offusca e i pensieri non sono chiari
- Tachicardia e ipertensione
- La funzione degli organi viene compromessa a causa di disequilibri energetici innescati da emozioni quali ansia, tristezza, rabbia, paura e rimuginio mentale che agiscono direttamente sugli organi (polmone, milza-pancreas, rene, cuore e fegato)
- L’autoguarigione non funziona più
- Il sistema immunitario si spegne e si formano meno cellule di difesa con maggiore esposizione alle infezioni e maggior rischio di insorgenza di patologie tumorali
- Mancano gli ormoni della felicità come serotonina, dopamina, fenilalanina, ossitocina; a lungo andare possono insorgere emicrania, depressione, attacchi di panico, demenza e Alzheimer.

Se sospetti di essere in una condizione di stress cronico, è importante che tu metta in atto strategie per contrastarlo, lavorando su un cambiamento duraturo e significativo del tuo stile di vita che coinvolga mente, corpo e spirito.

Come ti senti in questo periodo?
Ti aspetto nei commenti o nei messaggi privati.

31/07/2026

Il tuo umore dipende da un asse segreto: il nervo vago, che collega direttamente il tuo intestino al tuo cervello.

È qui che vengono prodotti gli ormoni della felicità (serotonina e dopamina) che spazzano via lo stress cronico.

Ma, per produrli, il tuo corpo ha bisogno di operai che si trovano solo a tavola.

Ecco la tua lista della spesa del buon umore:

Cioccolato fondente & Uova: ricchi di triptofano e colina per stimolare la serotonina e nutrire la memoria.

Legumi & Cereali integrali (Farro in primis): ricchi di magnesio. Tonificano rene e milza secondo la MTC, contrastando stanchezza e iperacidità.

Frutta secca & Cibi fermentati (Kefir/Yogurt): nutrono la mente e proteggono il microbiota, dove nasce gran parte del tuo benessere emotivo.

La tua alimentazione è il software che governa i tuoi pensieri. Non contare le calorie, impara a nutrire la tua energia vitale!

Se ti senti spento/a, gonfio/a e intrappolato/a nello stress cronico, liberarti per sempre di tutto questo è più facile di quanto immagini, con il mio metodo.

Scrivimi per avere tutte le info!

25/07/2026

Non lo dice quasi nessuno, ma ormai la recente ricerca scientifica parla chiaro: il nostro intestino è il nostro secondo cervello.

I disturbi a carico della mente dipendono più di quanto si possa immaginare dalla salute dell’intestino, popolato dalla flora batterica; quest’ultima, se alterata, può dare origine a diverse forme di malessere psicologico.

Se soffri di ansia o altri disturbi psicologici e dell’umore, rivolgiti a un professionista di fiducia e indaga sulla salute del tuo intestino!

Contattami in privato per ricevere il mio supporto 🩵

12/07/2026

Ecco come riconoscere un dolore di origine emozionale (psicosomatico):

- Spesso si intensifica in periodi di tensione, ansia, tristezza o in seguito a eventi stressanti o di forte impatto emotivo (lutti, separazioni, cambiamenti lavorativi).

- Tende a non passare con i farmaci tradizionali, i quali al massimo fanno effetto solo temporaneamente.

- Si attenua o scompare quando ci si concentra su un’attività che assorbe completamente la mente oppure se si parte per una vacanza che allenta stress e spegne le preoccupazioni.

- Spesso si presenta come tensione muscolare (collo, spalle, schiena), mal di testa, mal di stomaco o stanchezza cronica, senza che gli esami medici evidenzino lesioni o infiammazioni.

Qualsiasi tipo di dolore non va mai sottovalutato; va ascoltato e indagato, possibilmente con il supporto di un professionista.

Ti trovi in questa situazione?
Scrivimi in DM e sarò felice di aiutarti!

04/07/2026

Per stare e vivere bene, dobbiamo senza dubbio prenderci cura di noi attraverso l’alimentazione e l’attività fisica.

Ma ci sono altre 2 cose importantissime che spesso tendiamo a sottovalutare.
Te le spiego nel video!

Ci avevi mai pensato?
Ti aspetto nei commenti!

20/06/2026

La vacanza dovrebbe essere una pausa dedicata al tuo completo benessere, per rigenerare la mente, il corpo e l’anima.

A seconda del tuo bisogno primario, prova a optare per una delle seguenti opzioni che ti consiglio.

Per la mente:
ritiri di digital detox e meditazione per staccare completamente da tutto e abbassare i livelli di stress.

Per il corpo:
centro termale o resort olistico in cui curare l’alimentazione e svolgere attività fisica.

Per l’anima:
cammini lenti ad es. lungo la via Francigena oppure soggiorni in eremi per fare introspezione ed entrare a contatto profondo con sé stessi e con la natura.

Che tipo di vacanza sceglierai quest’anno?
Fammelo sapere nei commenti!

13/06/2026

Ecco i rimedi più efficaci per contrastare i disturbi causati dalla menopausa.

➡️ Alimentazione e stile di vita: privilegiare cibi che nutrono lo Yin (cereali integrali, verdure a foglia verde, frutta, legumi, pesce, uova e carne bianca); evitare cibi che generano calore e umidità (alcolici, cibi piccanti, fritti, formaggi e latte vaccino, zuccheri e dolci)

➡️ Agopuntura: stimola i meridiani, riequilibra Yin e Yang, disperde il calore in eccesso e calma la mente (alleviando ansia e vampate)

➡️ Fitoterapia: soprattutto l’angelica cinese, l’agnocasto, la moringa e il magnesio bisglicinato sono particolarmente indicati per alleviare i disturbi della menopausa

Che disturbi stai riscontrando? Dimmelo nei commenti (o in privato) per ricevere un consiglio personalizzato sulla tua situazione!

Indirizzo

Viale Ugo Foscolo, 8/H
Montecatini Terme
51016

Telefono

+393408405543

Sito Web

http://www.patriziabartolini.it/

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