Studio Vitalis

31/08/2026

29/08/2026

Lo Studio Vitalis - Palestra del Movimento, riapre le porte dopo la pausa estiva. Vieni a trovarci e scopri tutti i nostri servizi, i nuovi corsi e quelli consolidati!

Ti aspettiamo dal 31/08/26 in via firenze 190, Quarrata.
Il tuo benessere ti sta aspettando!!

27/07/2026

✨ INIZIA DA TE. INIZIA CON CALMA. ✨

Non tutti si sentono pronti a entrare in una sala piena di persone. E va bene così.

Per questo, fino all' 8 agosto è a ripartire dal 27 agosto, puoi prenotare un percorso di Yoga One to One: uno spazio tutto tuo, dove imparare senza fretta, senza giudizio e con un'attenzione completamente dedicata a te.

Insieme costruiremo le basi della tua pratica: 🌿 respirazione
🧘‍♀️ allineamento delle posizioni
🤍 consapevolezza del corpo
✨ rilassamento e gestione dello stress

Ogni lezione sarà personalizzata in base alle tue esigenze, al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
L'idea è semplice: arrivare ai corsi di gruppo di settembre con più sicurezza, serenità e la sensazione di sentirti già a casa sul tappetino.

Se hai sempre rimandato perché pensavi di "non essere abbastanza flessibile", "non essere capace" o semplicemente ti sentivi in imbarazzo... questo percorso è pensato proprio per te.

📍 Studio Vitalis
📅 Prenotazioni aperte da oggi.
📩 Scrivimi in privato per informazioni o per riservare il tuo posto.

Il primo passo nello yoga non è una posizione. È concedersi il tempo di iniziare. 🌿

30/06/2026

L'estate è iniziata e lo Studio Vitalis continua ad offrire novità per il tuo benessere.
👉Da giovedì 2 luglio apre il corso di YOGA FLOW all'aperto nel meraviglioso contesto di Villa La Magia.

Ritrova il tuo equilibrio nel verde con questa esperienza!!

Per info e prenotazioni contattaci al numero wathsapp 3331751972. TI aspettiamo!!

22/05/2026

✨ Lo Studio Vitalis apre le porte all’estate e si sposta nella splendida cornice del Parco Villa La Magia 🌿☀️

Da giugno il Pilates esce dalla sala e incontra la natura: movimento, benessere e consapevolezza in uno spazio unico immerso nel verde.

Ritrova equilibrio, forza e benessere attraverso il movimento 💙

📍 Parco Villa La Magia – Quarrata
🗓 Dal 1 giugno
🕖 Lunedì e Mercoledì ore 19:00

Tutte le informazioni e prenotazioni:
📞 333 17 51972
Seguici su Instagram 📲 .vitalis.sv

Ti aspettiamo per vivere insieme questa nuova esperienza all’aria aperta ✨

Benessere Movimento OutdoorPilates

07/04/2026

Il Vinyasa Krama Yoga è un viaggio interiore:
unione di corpo, mente e spirito attraverso il flusso del respiro, la presenza e l’ascolto.
Seguendo gli insegnamenti di T. Krishnamacharya, la pratica diventa rituale sacro,
capace di purificare, armonizzare e risvegliare il corpo sottile.

Tra asana, pranayama, mudra e meditazione,
ci apriamo a uno spazio di equilibrio, centratura e consapevolezza profonda. ✨
Ti aspetto per condividere insieme questo momento. 🕊️

Prenotazione obbligatoria al 3331751972

✨ meditazione yogapratice consapevolezza spiritualità benessereolistico equilibriointeriore energia corpoemente yogalife innerpeace mindfulness healingjourney spiritualgrowth soulconnection practiceandalliscoming yogainspiration yogajourney flowstate presence chakrahealing

26/01/2026

26/01/2026

Ecco il 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 dei nostri corsi valido dal 7 gennaio 2026!

✨Nuove e importanti novità
allo Studio Vitalis: oltre ai corsi già consolidati e 𝗬𝗼𝗴𝗮 iniziato a dicembre, abbiamo il piacere di presentarvi i corsi di 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 e 𝗧𝗮𝗶 𝗖𝗵𝗶.
Due esperienze diverse di approccio al proprio corpo.
Vieni a trovarci o contattaci per avere tutte le informazioni e prenotare la tua lezione di prova gratuita.
𝙇𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙋𝙖𝙡𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙈𝙤𝙫𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 ti aspetta!!

26/01/2026

26/01/2026

Hai mai sentito parlare di Contrology?
"Contrology", logica del controllo, dove possiamo creare una fusione mente corpo, grazie al nostro "Powerhouse", o più comunemente casa della forza, possiamo metterci in condizione di formare una consapevolezza corporea unitaria.
Il respiro, è il flusso del nostro corpo, dove c'è respiro c'è vita.
Il pilates non è solo un metodo di allenamento ma una "filosofia" specifica, una connessione mentale capace di dare "nutrimento" all'individuo.
Con il PILATES andiamo a formare principalmente, equilibro, tecnica, flessibilità, connessione, fluidità e coordinazione andando così a originare una persona consapevole.
Con una continuativa pratica di pilates potrai riscoprire te stesso e il tuo flusso interiore.
Con il lavoro sulla respirazione imparerai a riposizionare ogni elemento nel tuo corpo e sentirti passo dopo passo, realmente più stabilizzato.
Niente è impossibile, è tempo di ascoltare te stesso, il tuo benessere viene prima di tutto!