Dottoressa Serafini Nicoletta Psicoterapia e Mindfulness

08/09/2026

Si riparte.

Quando un pensiero ti fa soffrire (chi non ha pensieri che lo fanno soffrire?), puoi provare a fare la guerra. Puoi provare a intimargli di tacere: chi non ha mai provato a fare la guerra a un pensiero per ridurlo al silenzio?

Ma chi mai ha vinto questa guerra? Hai mai provato a dirti che non ci devi pensare? E ha funzionato? Hai mai provato a dirti che non devi essere triste? E ha funzionato? Hai smesso di essere triste?
Fare la guerra è doloroso e spesso perdente.

L’alternativa è la pace.

Come dicono i comportamentisti di terza generazione, puoi rispondere ai pensieri pensandoli. Puoi rispondere alle emozioni permettendoti di emozionarti. Più ci stai dentro, ai tuoi pensieri e alle tue emozioni, come chi ha paura dell'ascensore può provare a stare dentro all'ascensore, più ci farai l'abitudine, più imparerai a conviverci.

Tutto qui?

In un certo sì: è tutto qui.

01/04/2026

Ci siamo, si parte!
Corso di Mindfulness condotto da me e Dottoressa Serafini Nicoletta Psicoterapia e Mindfulness da giovedì 16 aprile!
8 settimane per imparare a meditare con l’unico metodo ufficiale per imparare l’arte della consapevolezza e riduzione dello stress validato scientificamente, ideato dal medico statunitense Jon Kabat-Zinn.

❗️Sei pronto a fare qualcosa di importante per prenderti cura di te stesso, proprio in mezzo a tutte le situazioni difficili che viviamo ogni giorno?

🛑Da giovedì 16 ottobre a Spinetoli presso l’Associazione Amici Disparati ogni giovedì alle 19:30 per 8 settimane.

💥POSTI LIMITATI-ISCRIZIONI APERTE

25/03/2026

Si parte! Da giovedi 16 Aprile
"Semina un pensiero e raccoglierai un’azione, semina un’azione e raccoglierai un’abitudine, semina un’abitudine e raccoglierai un carattere, semina un carattere e raccoglierai un destino."
- Swami Sivananda

22/01/2026

🧩 2° CORSO
TECNICO DEL COMPORTAMENTO ABA
in modalità MISTA 🧩

Se ti occupi di autismo,
questo corso è per te ‼️
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2° Corso di Formazione:
Tecnico del Comportamento A.B.A. https://share.google/onlV8nZWkkF02hi27

Abbiamo deciso di prenderci più tempo per favorire una partecipazione più ampia al corso, perché come famiglie crediamo profondamente nel valore della formazione ABA, l'intervento comportamentale basato su evidenze scientifiche come ci insegna la nostra Analista certificata BCBA Alessandra Orrù 💙
Crediamo nella scienza che forma e che si traduce in competenze concrete di insegnanti, educatori ed operatori che ogni giorno affiancano bambini e ragazzi nello spettro dell’autismo 💙

🔹️ Tutti i dettagli del corso sono disponibili nella locandina.
🔹️ Per eventuali informazioni aggiuntive, siamo a disposizione e felici di rispondere a qualsiasi domanda.

08/10/2025

"Poche cose, ma ben maturate "...la pratica personale come faro...

🙏...

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20/07/2025

Li riconosci subito
i bambini bene amati,
sono gli adulti
che arrivano in aeroporto
al tempo giusto,
col bagaglio essenziale.

Li senti splendere
i bambini ben amati,
una volta cresciuti,
parlano al futuro,
frequequentano disinvolti
i progetti di vita,
hanno sempre
denti dritti
e paure gestibili.

Anche quando
li ritrovi ai funerali,
i bambini ben amati
venuti su
a trauma ridotto,
hanno lacrime feconde,
mani che rassicurano
nuovi bambini,
temporaneamente tristi.

Quando incontro
queste creature speciali,
le tocco di nascosto,
perchè mi resti addosso
un po’ di quella meraviglia.

Ma si tratta di una magia
intransitiva,
a tratti riflessiva,
che va via con loro,
eredi di infanzie preziose.
Ealeonora Scrivo